Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?  (Прочитано 23776 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Начало темы : 15 марта 2008, 11:54 »
 (яхоо) Приходим в форму. Куда пойти? С чего начать занятия? Советуем инструкторов и т.д Делимся мнением и опытом.

 

Sandra

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 390
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Ярослава-солнышко родилась 13 августа 2007 г.
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #1 : 15 марта 2008, 15:58 »
Я хожу в ЦМиД к Ксюше на фитнес: пилатес, тайбо, аэробика, стрип! Эффективность 5+, сбросила 6 кг, подтянулась отлично, продолжаю работать)

Николь

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +29/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2165
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Сыночек Женя (13.12.2005)
  • Улица: Москва, Зеленоград
  • Люблю детские игрушки!
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #2 : 15 марта 2008, 16:03 »
Ходила в нижней Лисихе в "Гольфстрим" к Вере, очень довольна.
[реклама удалена]

Lapka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 856
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #3 : 15 марта 2008, 16:52 »
 Я до Гриши лет 5 занималась шейпингом в "Елене" и была в отличной физической форме, даже грамоту какую-то дали в ежегодном конкурсе. К слову, после каждых родов я набирала 20 кг, которые уходили сами собой в течение трех лет сами собой, без всяких физ. нагрузок.
Так вот, думаю, ну теперь-то я вся спортивная и такое вряд ли повторится.Нифига (ору) Пришли они, эти 20. Вся загвоздка была в том, что после кесарева занятия шейпингом нужно отложить на полгода минимум (плачу). А регулярные физические нагрузки, когда втянешься, становятся просто необходимыми, особенно хорошо это понимаешь, когда поднимаешься на пятый этаж легко, без отдышки или проходишь с рюкзаком энное количество километров себе в удовольствие.
Через два месяца после родов я занялась йогой, потом через полгода добавила шейпинг, моя инструктор Лена меня не сразу и узнала, а когда узнала, говорит, классно, к новому году вернем все в первоначальное состояние.Если честно, я верила в это с трудом (ачояничо)
Все у нас получилось! Я заняла второе место среди самых похудевших и очень благодарна своему инструктору (хлопаю)Елене Бычковой, она настоящий профессионал и такая красавица!!! (цветы)
А йогой я занималась в центре Дикуля, это, конечно, настолько глубокая вещь и очень нужная организму (гуд)
Самое интересное- я так и не могла выбрать-что мне ближе и больше нравится, как в том анекдоте, и умная, и красивая :))
А самое главное- найти грамотного и квалифицированного инструктора. Тогда от тренировок получаешь удовольствие и есть результат (яхоо), а не просто потраченные деньги и время
Улыбнись! и пусть все те, кто тебя расстраивают, прямо сейчас попадут в мир без секса, интернета и мороженого!:-)

Агат

  • Всем привет :)
  • Администратор
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +295/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6810
  • Настоящее имя: Инна
  • Ваши деточки: Аркадий, 2004г.
  • Род.дом: Бограда
  • тел. 89о2512177о
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #4 : 15 марта 2008, 19:16 »
А я тоже к Вере в Гольфстрим ходила - она оч классный инструктор
Консультант по грудному вскармливанию (диплом курс ГВ ВОЗ/ЮНИСЕФ 2009 Красноярский центр ГВ, МУЗ ГДП №2, свидетельство МОО АКЕВ) тел. 4О227О, 89О2512127О

Бесплатные курсы по подготовке к родам и грудному вскармливанию, тел. 4О227О

Психологические консультации - помощь в решении различных жизненных ситуаций, понимании себя, мира и своего места в этом мире. Тел. 402270

Ведь тот силен, кто вдохновлен духовной страстью и любовью. Татьяна Шафранова
Награды
Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и праздничных мероприятий 2015 Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Мировой маме форума Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.! Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала в честь дня рождения города Иркутска в 2010 г.!

ИкРИНКА

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1623
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Доченьке 5 лет
  • Род.дом: ГПЦ (Бограда)
  • Город/Район: пл. Декабристов
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #5 : 16 марта 2008, 23:22 »
Я ходила в ФриСтайл к инсруктору Ирине на аэробику. Очень нравилось!!!

Top secret

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4140
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #6 : 16 марта 2008, 23:32 »
Я вот походила пару месяцев на Восточные танцы и все! Мама заболела, оставить не с кем, вот 3 недели сижу уже - хочу опять ,но когда смогу не знаю
Награды
Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года

Sue

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 432
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Дочка Кира, 02.07.2006г. сын Максим 16.12.2012г. дочка Маруся 08.08.2014г.
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #7 : 08 апреля 2008, 16:21 »
Я до Кирюшки, 5 лет занималась фитнесом: степ, латина, танец живота, фитнес-йога, пилатес, аэро, пауэр страйк. Скажу, что очень много зависит от инструктора, бывает такой, что и не подходит никогда, но настолько заразительно и хорошо все делает, что и сама не замечаешь, как порхаешь, словно ласточка. Бывает, что все занятие подходит к девочкам, и показывает, как правильно выполнять, а ходить к этому инструктору не хочется.
В плане похудания, очень понравился пауэр страйк, сантиметры уходили в небытие.
После рождения Киры никуда не хожу :(, не с кем ее оставить. Для работы и некоторых вылазок с мужем "В свет", нашла с кем оставить, а для спорта нет.
Мне недавно подарили степ, гантели и мяч у меня был. Занимаемся вместе с Кирой (ржу). Включаю музыку, она несет свою подставку, с которой умывается и пытается на ней делать движения, что я на степе. Но это не спорт, а так по веселиться. Надо для системы ходить в спортзал и потом в сауну. ;)

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1087
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #8 : 08 апреля 2008, 16:26 »
Дома тяжело заниматься, я много раз начинала, дальше пары занятий дело не идет..
Пристрой для декупажа!
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=349273.0




LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #9 : 08 апреля 2008, 16:32 »
 (не знаю не знаю) а я хочу попробывать.. калланетика не атк напряжно просто реально моно в течении дня по несколько подходов или нет так незя?

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1087
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #10 : 08 апреля 2008, 16:36 »
Вот калланетикой я занималась долго, точно, вспомнила, так что начинай! А перестала, потмоу что захотела к тренеру походить и пошла в Виту, там долго, почти года 2 с перерывами занималась калланетикой.

Любаша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1640
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академгородок
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #11 : 09 апреля 2008, 12:04 »
до беременности занималась рукопашкой, а сейчас с февраля хожу на шейпинг.

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #12 : 09 апреля 2008, 12:25 »
Eline, я тоже в Виту ходиа на каланетику долго. Вика была инструктором))) каланетика - супер!

ПУСТЬ ДЕНЬГИ, СБИВШИСЬ В ПТИЧЬИ СТАИ, ЛЕТЯТ КО МНЕ, КАК УРАГАН!
ПУСТЬ ОКРУЖАЮТ, НАПАДАЮТ И ЛЕЗУТ С НАГЛОСТЬЮ В КАРМАН!!!

Фисташка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 548
  • Настоящее имя: Юлия
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Юбилейный
  • Любите ли вы фисташки, так как люблю их я?
    • нет
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #13 : 09 апреля 2008, 18:30 »
Я вот походила пару месяцев на Восточные танцы и все! Мама заболела, оставить не с кем, вот 3 недели сижу уже - хочу опять ,но когда смогу не знаю
А я полтора года ходила на восточные танцы к Алине, потом несколько месяцев к Татьяне Карауловой. Обожаю эти танцы! (сердце)

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1087
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #14 : 09 апреля 2008, 21:46 »
Цитата
Eline, я тоже в Виту ходиа на каланетику долго. Вика была инструктором))) каланетика - супер!

У меня тоже Вика вела занятия. Мы по идее могли там встречаться ;)
Я наверное из-за Вики так долго ходила.. Она в Ардисе танцует, знаю. (если еще никуда не уехала)

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #15 : 10 апреля 2008, 08:33 »
Я тоже из-за Вики одила. По слухам, вроде в Москву уехала.

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1087
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #16 : 10 апреля 2008, 09:31 »
понятно, я тоже такое слышала, значит уехала... :(

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1610
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #17 : 14 июля 2008, 23:24 »
Я до беременности занималась в шейпинг-зале на Пушкина. Очень была довольна и эффект был потясающий. Ходила года два, была в отличной физической форме. Там занятия под телевизоры проходят, есть три уровня сложности. Меня сначало это смутило, но потом я поняла, что это значительно удобнее, чем повторять за инструктором.Кроме того,  предварительно проводится компьютерное тестирование, составляется программа, разработанная конкретно для тебя и режим питания, который необходимо соблюдать.  Где-то за полгода упорных тренеровок три раза в неделю с соблюдением всех установок инструктора я привела свое тело в порядок и выглядела отлично. 

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1087
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #18 : 14 июля 2008, 23:31 »
Анастасия, расскажи, плиз, тестирование, личная программа, режим питания - все это за отдельную плату делается?

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1610
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #19 : 15 июля 2008, 11:18 »
Анастасия, расскажи, плиз, тестирование, личная программа, режим питания - все это за отдельную плату делается?

Нет, это все входило в стоимость. Тестирование проводилось один раз в месяц. Его результаты показывали, насколько эффективно ты занималась в этом месяце. Необходимо также отметить, что там есть одно жесткое правило, при несоблюдении которого ты можешь добиться побочного эффекта - вместе с мышечной массой нарстет и жировая. Правило следующее - три часа до тренировки ничего не кушать, только пить.И три часа после тренировки тоже воздержаться от еды.Затем можно что-то легкое - овощной салат или фрукты, а еще через 2 часа - нормальный прием пищи. Занятия там проводят 2 раза в неделю по одному часу, в любое время для тебя удобное. Рекомендую!

Любаша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1640
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академгородок
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #20 : 15 июля 2008, 12:37 »
по такой же программе занятия шейпингом в  Академическом
я несколько месяцев ходила, летом пока перерыв устроила. 1000 в месяц, результат отличный.

ЛeдиМиледи

  • Я ни на чем не настаиваю, но ПУСТЬ ВСЁ БУДЕТ ПО-МОЕМУ.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +38/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 730
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: есть)
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #21 : 15 июля 2008, 12:52 »
(не знаю не знаю) а я хочу попробывать.. калланетика не атк напряжно просто реально моно в течении дня по несколько подходов или нет так незя?

По мне каланнетик так очень напряжно. Статику гораздо сложнее держать, чеем выполнять обычные динамичные упражнения.
С меня семь потов сходило.

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +109/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5566
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #22 : 15 июля 2008, 13:13 »
Это лицензированная питерская программа Шейпинг. Я ходила в Лазурный берег. Мне там нравится. Надо как-то опять начать. Вот еще чуть-чуть подрастем и буду папе на часок сдавать. А кто-нибудь ходил в World Gim?

Алёна Прекрасная

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +25/-8
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2792
  • Настоящее имя: Алёна
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #23 : 15 июля 2008, 14:46 »
Кто на восточные танцы ходил, скажите куда (адрес), пожалуйста. С подругой планируем где-нибудь осенью пойти, только поближе к дому... (цветы)

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1610
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Спорт клубы? Шейпинг? Йога? Стрип дэнс?
« Ответ #24 : 15 июля 2008, 15:00 »
Это лицензированная питерская программа Шейпинг. Я ходила в Лазурный берег. Мне там нравится. Надо как-то опять начать. Вот еще чуть-чуть подрастем и буду папе на часок сдавать. А кто-нибудь ходил в World Gim?

Сама не ходила, но слышала много положительных отзывов. Моя подруга с открытия ходит: на пилатес, йогу, аэробику, в тренажерный зал. Она приобрела абонемент на весь год на все виды занятий, проходящих в World Gim. А ее четырехлетний сыночек ходит туда в бассейн. Кроме этого, там есть шикарная игровая комната для ребятишек, где их можно оставить на время занятий, и детские спортивные программы  с инструкторами. Но стоит это удовольствие недешево - она до открытия приобрела данный абонемент за 28-30 тыс. руб. (это со скидкой 20%) Сейчас он стоит еще дороже, а если помесячно платить, то вообще дорого.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!