Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: адекватные способы сброса агрессии  (Прочитано 3041 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

VanMarфaАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 41
  • Настоящее имя: МАРИШКА
  • Ваши деточки: Сынок Ванюшка 24 11 07
  • Род.дом: в г.Ангаоске
  • Город/Район: Университетский
  • я мыслю ,следовательно существую......
    • Награды
адекватные способы сброса агрессии
« Начало темы : 16 февраля 2011, 23:20 »
Недавно была у психолога и мне посоветовали сбрасывать агресию аде кватными способами, что бы не перенаправлять ее на другого человека и ребенка( еще хуже)  типа рвать бумагу на мелкие-мелкие кусочки, или кричать в лесу, а ругаться вообще шепотом, так и ругани не получится..... а расскажите какие способы знаете вы))

 

Iva Jul

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 410
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: сынок
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Красных Мадьяр
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #1 : 16 февраля 2011, 23:28 »
Мне помогает любая физическая нагрузка  ;)  главное ведь переработать попавший в кровь адреналин, чтоб он раньше НАС не переработал  (ржу)
у меня раньше дартс был - вот я отрывалась в такие моменты!  (крейзи)
а можно просто полы помыть с пристрастием или на тренажере педали покрутить (лучше, конечно, настоящий велик)
вариантов МОРЕ!  (шарик)

Позвольте СЕБЕ быть СОБОЙ, а ДРУГИМ быть ДРУГИМИ.

VanMarфaАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 41
  • Настоящее имя: МАРИШКА
  • Ваши деточки: Сынок Ванюшка 24 11 07
  • Род.дом: в г.Ангаоске
  • Город/Район: Университетский
  • я мыслю ,следовательно существую......
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #2 : 17 февраля 2011, 00:03 »
спасибо1 Вот это море вариантов и хочу усышать))

Morado

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +21/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 695
  • Настоящее имя: Евгения
  • Ваши деточки: Степан, 21 апреля 2007г. Иван, 8 ноября 2014 Ева 10 мая 2016
  • Род.дом: на Бограда, врач Сверкунова Н.Л.
  • Город/Район: Нижняя Лисиха
  • Улица: ЖК Лазурный
  • [реклама удалена]
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #3 : 17 февраля 2011, 01:04 »
Разобрать шкаф с одеждой, разложить все по полочкам.

Ахмадышина Ирина

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 196
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Надежда 11 лет и Валерия 4 года
  • Род.дом: Мед.сан.часть ИАПО Иркутск-2
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #4 : 18 февраля 2011, 20:10 »
Недавно была у психолога и мне посоветовали сбрасывать агресию аде кватными способами, что бы не перенаправлять ее на другого человека и ребенка( еще хуже)  типа рвать бумагу на мелкие-мелкие кусочки, или кричать в лесу, а ругаться вообще шепотом, так и ругани не получится.....
    Получается?
Психолог-консультант центра MiddleWay. www.middleway.ru
Прохожу обучение по курсу "Телесно-ориентированной терапии".
Терапевтический массаж.
Запись по тел.8-914-891-3026

VanMarфaАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 41
  • Настоящее имя: МАРИШКА
  • Ваши деточки: Сынок Ванюшка 24 11 07
  • Род.дом: в г.Ангаоске
  • Город/Район: Университетский
  • я мыслю ,следовательно существую......
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #5 : 20 февраля 2011, 17:27 »
    Получается?
недавно произошла ссора с мужем, на утро муж уехал а я осталась с обидой на него и раздражением. Естественно куда его давать как не на ребенка?. Вовремя обратила внимание на себя и на то что оч хочется ругать ребенка за любую оплошность, я взяла газету и вместе с ребенком сели ее рвать. И когда я это делала мне казалось что не помогает, т.к. сам этот процесс раздражал и злил, прям на физическом уровне чувствовалось что все бесит. Но я незнаю как это работает но мне помогло, вот уже 4-5 дней я ни на что не раздражаюсь, бывает конечно что муж заденет за что нить больное но это не так сильно бесит))и даже можно посмеяться над ситуацией)) Я конечно знаю что агрессия опять накопится, но буду пробовать еще сливать ее каким-нмбудь адекватнм способом. . Хотелось бы услышать мнение и самого психолога))
20 февраля 2011, 17:23
Разобрать шкаф с одеждой, разложить все по полочкам.
1)Мне помогает любая физическая нагрузка  ;)
2)а можно просто полы помыть с пристрастием
а вот это девочки мне так и не помогало :(
это просто отвлекало на время и усталасть давала знать а тут НОВОЕ (хлопаю) и работает  (удивленный) как не знаю , ноработает!!!!!!!!!

Александр Мусихин

  • ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ДЕТЕКЦИИ ЛЖИ
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +111/-0
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2746
  • Настоящее имя: Александр
  • Ваши деточки: Даниил, 11.08.2008 Илья, 14.12.2010
  • Род.дом: Шелеховский, 2 Иркутск
  • Город/Район: Октябрьский
  • 89149 07 04 76
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #6 : 21 февраля 2011, 21:40 »
Адекватные - это когда ни Вам ни другим от этого не плохо.

Продолжайте рвать газеты :) Если мало покажется, возьмите что-нибудь посущественнее, тряпки например, грушу побейте.
Когда будуте рвать, обратите внимание на горло. Если во время выражения злости в горле появляются заметные ощущения, здорово было бы еще и поорать (ругаюсь). Можно ради такого дела прогуляться по зимнему лесу.

А еще в обидах кроме чувства злости есть еще жалость к себе (чувство несправедливости), от которого хочется плакать. Оно там всегда есть, осознанно или неосознанно. Если после выражения злости еще и поплакать про то же самое событие, то злость копится медленнее.

МОЙ НОМЕР 8914 90 70 476      ВК: https://vk.com/alexandrmusihin       Подробное расписание мероприятий на форуме http://38mama.ru/forum/index.php?topic=337235.0

с 5 декабря ВИНА И НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ (три занятия 5, 12 и 19.12 с 19-00 до 21-30) Запись по телефону 89149 07 04 76
каждую среду СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ - групповая психотерапия, 19-00, Чкалова 36
каждый четверг ИГРАЕМ С ДРУЗЬЯМИ в психологические игры и другие игры и просто хорошо проводим время с 19-00, Чкалова 36, 4 этаж, вход 200 рублей https://vk.com/igraems

Мои книги "ИСТЕРИКИ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ", "ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ БЕЗ КРИКОВ, УГРОЗ И НАКАЗАНИЙ", "ЧЕМУ НУЖНО НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ, ЧТОБЫ ОНИ ЛЮБИЛИ ШКОЛУ" можно приобрести у меня или в книжных магазинах, список тут: http://38mama.ru/forum/index.php?topic=337235.0

Мусихин Александр Евгеньевич психолог-консультант, врач-психотерапевт, писатель, специалист по детекции лжи. Индивидуальные консультации, тренинги, скайп-консультации: musihin-ae. Записаться 89149 07 04 76. Стоимость консультации 2000 рублей. Чкалова 36 (сквер Кирова), оф. 407. Отзывы клиентов: https://vk.com/topic-98571968_32469770 Мои рассказы и миниатюры http://www.proza.ru/avtor/musihinae

Ахмадышина Ирина

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 196
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Надежда 11 лет и Валерия 4 года
  • Род.дом: Мед.сан.часть ИАПО Иркутск-2
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #7 : 23 февраля 2011, 23:06 »
   Саша, во время говорить о том, что меня обижает или злит относится к адекватным выражениям агрессии?

Софья Зеленкова

  • Врач-психотерапевт, психолог-консультант, специалист по психосоматике
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +21/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 139
  • Настоящее имя: Софья Зеленкова
  • Ваши деточки: Даниил - 11.08.2008, Илья - 14.12.2010
  • Город/Район: Академгородок
    • http://www.zelenkova.pro/
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #8 : 24 февраля 2011, 17:04 »
   Саша, во время говорить о том, что меня обижает или злит относится к адекватным выражениям агрессии?
Хоть я и не Саша, могу ответить... (стеснительный)
Вовремя говорить о том, что меня обижает или злит, это перекладывание ответственности на того, кто "обижает или злит" (нифигасе). А вот вовремя говорить "Я обижаюсь или злюсь" - это не просто адекватный, а прям необходимый и обязательный варинт выражения чувств обиды и агрессии. ;)

ГОВОРИТЕ ОТКРОВЕННО: Я ЗЛЮСЬ, Я РАЗДРАЖАЮСЬ, Я БЕШУСЬ, Я В ЯРОСТИ!!!

От этого легче всем. Все мы люди, с чувствами. И чувства помогают нам видеть мир ярким и сочным!
профессиональная страница: http://www.zelenkova.pro/
запись на консультацию по т. 89148937059
Он-лайн курс "Подробная теория психосоматики" - http://vk.com/besttrenerspb
Авторские вебинары:
1. Запись вебинара "Психологические причины ОРЗ и ОРВИ" (http://besttrener.ru/order/orz/)
2. Запись вебинара "Психологические причины лишнего веса" (http://besttrener.ru/order/weight/)
3. Запись вебинара "Ваше тело - индивидуальная карта эмоций" (http://besttrener.ru/order/emotionmap/)
4. Запись терапевтического вебинара "Болезни у детей: эмоции родителей" (http://besttrener.ru/order/vebinar_24_dec/)

Александр Мусихин

  • ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ДЕТЕКЦИИ ЛЖИ
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +111/-0
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2746
  • Настоящее имя: Александр
  • Ваши деточки: Даниил, 11.08.2008 Илья, 14.12.2010
  • Род.дом: Шелеховский, 2 Иркутск
  • Город/Район: Октябрьский
  • 89149 07 04 76
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #9 : 24 февраля 2011, 23:47 »
   Саша, во время говорить о том, что меня обижает или злит относится к адекватным выражениям агрессии?
Это в первую очередь :)
Потому что если не говорить вовремя, а накопить, лет эдак за 10, то скорее всего получится неадекватно

Ахмадышина Ирина

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 196
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Надежда 11 лет и Валерия 4 года
  • Род.дом: Мед.сан.часть ИАПО Иркутск-2
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #10 : 25 февраля 2011, 22:06 »
Хоть я и не Саша, могу ответить... (стеснительный)
Вовремя говорить о том, что меня обижает или злит, это перекладывание ответственности на того, кто "обижает или злит" (нифигасе). А вот вовремя говорить "Я обижаюсь или злюсь" - это не просто адекватный, а прям необходимый и обязательный варинт выражения чувств обиды и агрессии. ;)

ГОВОРИТЕ ОТКРОВЕННО: Я ЗЛЮСЬ, Я РАЗДРАЖАЮСЬ, Я БЕШУСЬ, Я В ЯРОСТИ!!!

От этого легче всем. Все мы люди, с чувствами. И чувства помогают нам видеть мир ярким и сочным!
  Да, Софья, спасибо за поправку. Я это и имела в виду.

mamaina

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Сообщений: 133
  • Настоящее имя: Инна
  • Город/Район: Октябрьский
  • 89246067737
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #11 : 17 марта 2011, 14:26 »
А я заметила, что когда злюсь очень хорошо помогает мытье посуды или стирка (особенно детских носков (крейзи), их много  и они "мелкие") (ржу)
А вот мытье полов у меня сопровождается покрикиванием на всех из-за разбросанных вещей



А еще бывает реакция, когда хочется обрить себя на голо (не знаю почему и нормально ли это????), вот тут я просто ухожу в ванную и ревууууууууууу (плачу)
Тут даже не злость, а очень саднящая обида

 
«Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего, идти.»
— Оноре де Бальзак

Oxylov

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8
  • Настоящее имя: Оксана
  • Ваши деточки: Сыночек Егорка. 8 лет. Подпольная "кличка" - ЭЛЕКТРОВЕНИК :-))))))) и Матвей годовастик))))))
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #12 : 13 апреля 2011, 13:41 »
Агрессия одно из базовых и естественных чувств человека. Но все зависит от того, на кого она направлена и как проявляется. Я в один прекрасный момент для себя осознала, что я веду себя по отношению к своему ребенку так же, как в свое время вела со мной моя мать. И у меня всплыли все те слова, проклятья и ненависть, которые возникали в те моменты в моей голове. Теперь, когда чувствую, что вот-вот сорвусь, вспоминаю о своем детстве и понимаю, что я НЕ ХОЧУ чтобы МОЙ РЕБЕНОК думал и чувствовал тоже самое, что и я в детстве.
Это очень отрезвляет.

Iron woman

  • Боишься - не делай! Сделал - не бойся!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +62/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1302
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: Парень (2009) и скоро кто-то еще...
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #13 : 13 апреля 2011, 13:59 »
не зря я говорю иногда мужу "Ты меня иногда бесишь" (ржу) он мне тоже в ответ "А как ты меня иногда бесишь", и начинаем хихикать (смех_оскал) Просто у нас чаще всего по пустякам случаются разногласия.
Личное мое мнение, серьезные обиды нужно решать здесь и сейчас, но не через драку, а через слова как уже сказали выше. Так проще обеим сторонам понять друг друга.
Ну а про раздражение - уборка и чтение для меня лучшие способы разрядки (стеснительный)

I am

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +44/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 812
  • Ваши деточки: 1
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #14 : 14 апреля 2011, 01:55 »
мне помогает уборка. особенно мытье полов. для себя выработала такой способ борьбы с агрессией - как только чую, что очень злюсь, хватаюсь за тряпку.
14 апреля 2011, 01:51
намываю полы пока вся злость не уйдет в пар, потом начинаю уже спокойно анализировать - что же меня так разозлило и как можно ситуацию изменить.

Мариука

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1187
  • Настоящее имя: Анюта
  • Ваши деточки: Сын мой Саша, 07.06.07.
  • Род.дом: Р.дом №1 г.Хабаровск, профессор Блощинская И.А.
  • Город/Район: Нижняя Лисиха
  • У меня есть я. Мы справимся.
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #15 : 14 апреля 2011, 22:23 »
Это в первую очередь :)
Потому что если не говорить вовремя, а накопить, лет эдак за 10, то скорее всего получится неадекватно
ха-ха, +100! (я_счаслив)
-Поссорились?
-Глупости!
-Не ври, Робби! Не морочь голову своему старому папе Ленцу, детка. Скажи «да» и напивайся.
- С женщиной невозможно ссориться, в худшем случае на нее можно злиться..
- Слишком тонкие нюансы в три часа ночи. Я, между прочим, ссорился с каждой. Когда нет ссор, значит все скоро кончится.. (Э.М.Ремарк)

Анна Лисонька

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 583
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: 2 мальчика и 2 девочки ))
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: ост Жуковского
  • 896421814о7
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #16 : 20 мая 2011, 01:46 »
я когда уже злюсь, я не думаю... я начинаю яростно убираться (на автомате что ли  (нифигасе)): вещи распихивать по местам, мыть посуду, выкидывать весь хлам и мусор... муж как правило, старается меня в этот момент рассмешить, успокоить и решить НАШУ проблему из-за которой я так завелась  (жалеть) хорошо что он есть - мой "громоотвод"  (хлопаю) ттт
если я только начинаю "закипать" то лучше всего просто абстрагироваться от всего - сесть за компище, повышивать, погулять, пойти поготовить - все зависит от того, что (какое занятие) вгоняет вас в медитативный транс, ну замечали, наверное, что некоторые виды деятельности могут быть настолько монотонными и однотипными (или любимыми), что вы на автомате, с закрытыми глазами можете это делать... главное, отвлечься прямо здесь и сейчас от раздражителя, уйти в себя, подумать и принять решение по устранению раздражителя... как-то так  (шарик) (ржу)
Награды
Многодетная  мама форума

ParadigmA

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 141
  • Настоящее имя: Надежда
  • Ваши деточки: Доча и доча
  • Город/Район: Иркутск-II
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #17 : 20 мая 2011, 06:45 »
Физическая нагрузка помогает сбросить скопившуюся негативную энергию!Способов множество,одни из моих любимых-на велике погонять до одурения,чтоб все мышцы ныли.Или отправить своих домочадцев куда-нибудь надолго,врубить любимую музыку погромче(да простят меня соседи! (ржу)) и заняться уборкой в доме,периодически совмещая с элементами танца в такт музыке.Можно и подпеть от души! Со стороны выглядит как "А я сошла с ума... (крейзи)-какая досада", но эффект просто потрясающий!!!!И дома чисто,и я в порядке.
Я в ответе только за то,что я сказала.А не за то,что вы подумали!

Kapak

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +54/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3456
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: 2 сына
  • Род.дом: ГПЦ Абраменко Г.Г., Сверкунова Н.Л.
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #18 : 20 мая 2011, 07:36 »
Я пока дома с ребенком сидела, чтобы на него не срываться, начинала делать маникюр в моменты приступа злобы. Даже если ногти нарощенные были, просто начинала покрывать лаком....
А вообще где-то читала или слышала, что когда человек злится, то сжимает зубы, и чтобы агрессия отступила достаточно просто разжать челюсть....

Рыжий Ангел

  • Приглашаем всех желающих в наш чудесный хор "Поющие колготки" )
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 194
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: принцесса Александра 17.11.2011. Ксения 17.12.2014
  • Род.дом: ОПЦ врач Баранов Роман Александрович, ГПЦ Искоростенский Артем Владимирович
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #19 : 20 мая 2011, 16:30 »
А я до беременности занималась кикбоксингом. Приходишь на занятия, всю плохую энергию выплеснул на груше и отлично))) 2 тренировки в неделю и никакой агрессии вообще! после родов обязательно продолжу заниматься. Правда у меня был до этого еще один способ- я играю на фортепиано. Так вот, поиграешь что- нибудь зажигательное и так лекгооооооо...

Анна Лисонька

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 583
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: 2 мальчика и 2 девочки ))
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: ост Жуковского
  • 896421814о7
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #20 : 21 июля 2011, 02:55 »
вспомнила)) надо потр..ться  (гуд) во, вещь)))) и сразу такая вся добрая-добрая, ласковая-ласковая (смех_оскал)
Награды
Многодетная  мама форума

Лучана

  • "Что не убивает меня, то делает сильнее" Ницше
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +56/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 274
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: У меня пока одна детка - сынок Данилка. Он родился 24 ноября 2008 года.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: ул.Новокшонова
  • мой тел: 62-70-90
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #21 : 23 июля 2011, 01:14 »
вспомнила)) надо потр..ться  (гуд) во, вещь)))) и сразу такая вся добрая-добрая, ласковая-ласковая (смех_оскал)

 (смех_оскал) Точно-точно. Еще лучше, если через несколько минут повторить... И еще раз повторить. Тогда уж наверняка агрессия отдыхает!


Альбиша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +160/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 849
  • Ваши деточки: Трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #22 : 23 июля 2011, 03:46 »
вспомнила)) надо потр..ться  (гуд) во, вещь)))) и сразу такая вся добрая-добрая, ласковая-ласковая (смех_оскал)

Самый лучший способ  (хлопаю)   


(смех_оскал) Точно-точно. Еще лучше, если через несколько минут повторить... И еще раз повторить. Тогда уж наверняка агрессия отдыхает!

А вот так еще лучше  (хлопаю) (хлопаю) (хлопаю)
Вот только дожить бы до ночи  (ржу), а то днем от агрессии можно просто взорваться  (убьюсь_об_стену)
Награды
Многодетная  мама форума

Лучана

  • "Что не убивает меня, то делает сильнее" Ницше
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +56/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 274
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: У меня пока одна детка - сынок Данилка. Он родился 24 ноября 2008 года.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: ул.Новокшонова
  • мой тел: 62-70-90
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #23 : 24 июля 2011, 01:35 »
Самый лучший способ  (хлопаю)   


А вот так еще лучше  (хлопаю) (хлопаю) (хлопаю)
Вот только дожить бы до ночи  (ржу), а то днем от агрессии можно просто взорваться  (убьюсь_об_стену)

Нда... Иногда когда все клокочет внутри от ярости, невыплеснутых эмоций, убить кого-нить готова... (крейзи) Вот сегодня подвернулся мне дядя... Подезжаю я на машине днем к своему дому - у подъезда, где обычно машину ставлю, все места заняты. Ставлю у соседнего, где уже стоит куча машин. Выхожу... Выглядывает дядя с балкона первого этажа и  агрессивно наезжает на меня, "убери свою машину, не надо мне тут газовать под балконом".Ой, много еще всего было сказано из его уст нелицеприятного... Не буду все передавать, противно...У меня глаза кровью налились. Ну правда, обидно. Во-первых, поставила машину, там где положено, где все ставят уже много лет, вдоль бордюрчика, не на газоне, и вовсе не под балконом, , во-вторых, рядом со мной припарковался дядя - он разгружался в это самое время, когда на меня наезжать начали,  рядом стоял. А этот с балкона выбрал меня - конечно, проще всего, на маленькую слабую женщину наехать, чем на мужика, который и врезать может, если что... Короче говоря, я орала в прямом смысле этого слова. Сразу скажу без матов, без оскорблений, все по делу, но.. ОРАЛА. И достались этому недовольному все мои переживания последних дней, коих было немало, к сожалению... Понимаю, что неправа, но сдержаться сил не было. Видя этого мужика за балконной решеткой с двумя огромными волкодавами рядом (один из которых, между прочим, моего ре на днях напугал до слез), у меня не было сил сдержать эмоции... Вот так... Хочу куда-нибудь на тренинг, привести в порядок свои нервы...

Marsa

  • Не бойся делать что то в первый раз. Помни! - Ковчег строили любители, а Титаник -профессионалы
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2173
  • Ваши деточки: Виринея - 28.10.08
  • Город/Район: г. Шелехов
    • Награды
Ответ: адекватные способы сброса агрессии
« Ответ #24 : 26 июля 2011, 14:25 »
 (шарик) послушаю, пока для себя ничего не нашла, так что отмечу темку чтобы дальше читать.

з.ы. я кстати хотела как то со злости татуировку сделать  (крейзи) потом правда отлегло и разум вернулся - нафига еще себе и больно делать :))

а так обычно курю и пью кофе литрами иногда даже с конъяком  (стеснительный)
[реклама удалена]

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!