Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Йога во время беременности  (Прочитано 3142 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

СветофорчикАвтор темы

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Сообщений: 83
  • Настоящее имя: Юля
  • Ваши деточки: Светочка 18.04.2009
  • Род.дом: Обл. больница
  • Город/Район: Энергетиков
  • Улица: Академическая
  • Люблю жизнь!
    • Награды
Йога во время беременности
« Начало темы : 25 января 2011, 10:46 »
Скажите, кто занимался йогой во время беременности?  Есть смысл? Или лучше обычная гимнастика?

 

Лисичкка

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 сыночка. Тимофей (2011 г.р.) и Елисей (2013 г.р.)
  • Род.дом: ГПЦ г. Иркутска
  • Город/Район: Первомайский
  • Улица: Вампилова
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #1 : 05 февраля 2011, 23:17 »
Да, мне тоже было бы интересно узнать об опыте посещения йоги, собираюсь записаться. Девчата, подскажите, кто ходил, как по вашему мнению - стоит ли ходить?
Дети - это счастье и великая награда свыше!

Mariamedved

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 525
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: доченька
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Остановка Цимлянская
  • 89027677798
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #2 : 10 февраля 2011, 18:39 »
Подруга ходила.говорит,ей понравилось.легче было рожать

Nicol

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 63
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Ваши деточки: Сын
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Косметология - Формула преображения
    • http://sp.38mama.ru/forum/messages/forum27/topic3336/message246562/#message246562  СП профессиональной косметики для домашнего использования по уходу за кожей лица и тела kosmoteros, r-studio
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #3 : 12 февраля 2011, 13:27 »
На Горького в ЖК, проходят занятия ЛФК с легким оттенком йоги, мне нравится ;)
http://sp.38mama.ru/forum/messages/forum27/topic3336/message246562/#message246562
СП профессиональной косметики для  лица и тела kosmoteros, r-studio
Мое творчествоhttp://38mama.ru/forum/index.php?topic=91659.0

StK

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Сообщений: 737
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Ваши деточки: сыночек 2004г.р., сыночек 2011г.р. доченька 2014г.р.
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Куйбышевский
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #4 : 21 февраля 2011, 19:41 »
Девочки, я хожу на йогу для беременных в Йога-дом на ул.Карла Маркса. Занятия ведет Кольцова Жанна, о ней вы можете почитать на сайте www.yoga-dom.ru. Там же расписание занятий и общая информация по йоге. Мне очень нравится, но я занималась йогой и до беременности (в восторге, конечно), правда в другом месте. Всем без исключения полезны суставная гимнастика, растяжение в "нужных местах", глубокое дыхание, сопровождаемые спокойной музыкой и неусыпным контролем Жанны.  Занятия рассчитаны на девушек всех уровней подготовленности. Хожу не так давно, но очень довольна.

Жозепина

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 9
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: 13.04.2011 родился наш сыночек. Очень умненький и славненький мальчик.
  • Род.дом: Иркутский перинатальный центр
  • Город/Район: Университетский
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #5 : 05 июня 2013, 13:44 »
Девчонки, привет=) Перед своими первыми родами моя подруга посоветовала мне походить на йогу, сказала,что рожать будет намного легче. Я сначала отнекивалась, но потом решила сходить. И знаете,девчонки,во время родов мне это очень помогло. Учитывая то, что я первородка, я родила достаточно быстро)) После родов разговаривала с врачами, рассказала о том, что занималась йогой и,честно говоря, они меня похвалили)) Поэтому,девочки,не ленитесь, запишитесь в зал и ходите с удовольствием=))

Mashulya-T

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 21
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: В ожидании чуда!!!!
  • Город/Район: г. Ангарск
  • Улица: 32 микрорайон
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #6 : 01 июля 2013, 15:30 »
Девочки всем привет! Меня очень интересует йога, так как читала много отзывов и, что для беременных это только польза и облегчение, ну и здоровье! Подскажите а с какого срока можно ходить? Я просто сейчас обзванивала центры по йоге, там просят справку от Г., что врач разрешает :)



Вест

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 248
  • Настоящее имя: Олеся
  • Ваши деточки: Сын Тимур (23.04.2014), планирую дочь.
  • Род.дом: номер два
    • Награды
Ответ: Йога во время беременности
« Ответ #7 : 04 июля 2013, 00:19 »
занималась до последнего дня беременности. правда, я давно практикую и комплекс сама себе составляла...1 триместр разрешено все, со 2 есть ограничения- нельзя перевернутые асаны делать (березка, плуг итд), наклоны ограничены, особенно назад, показаны все для растяжки мышц промежности. А вообще, если до бер-ти йогу не практиковали, то лучше во время Б не начинайте, все йогические позы имеют сильное воздействие на внутренние органы и как это скажется именно на вас, неизвестно. Знаю случаи, когда выкидыш спровоципровали. Хотя, конечно, в группах для бер-х инструктора дают самое простое, щадащее, но, если честно,зная, как набирают инструкторов, я б не доверилась... Посоветовала бы лучше суставную гимнастику Норбекова (в инете посмотрите), а из йогических- "бабочку" сами делайте и "кошку"

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:









    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!