Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Hot Iron- кто что скажет...  (Прочитано 15868 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Hot Iron- кто что скажет...
« Начало темы : 20 января 2011, 10:48 »
Девочки, кто-нибудь занимался Hot Iron? я занималась 2 месяца и у меня появились кой-какие сомнения...  (удивленный)

 

SyMbY

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +83/-4
  • Сообщений: 1288
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #1 : 20 января 2011, 10:52 »
моя одногруппница занимается хот айроном.Она за три месяца похудела на 8кг

Птенча

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +95/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2167
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: Две дони))
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Синюшина гора
  • Улица: Рябикова
  • восемь92Ч6О295три-три
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #2 : 20 января 2011, 10:53 »
где-то видела темку про Хот-айрон, поищите на форуме.
Лена-Милена писала отзыв как-то по нему.
[реклама удалена]

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #3 : 20 января 2011, 10:54 »
а где она занимается?

russia_kristina

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 64
  • Настоящее имя: Рита
  • Ваши деточки: нет
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: м/рУниверситетский
  • Марусины фантазии
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #4 : 20 января 2011, 11:06 »
 :)Да ,конечно сжирожигание происходит при этих занятиях,но.....одних этих тренировок не достаточно,и не забудьте это как никак штанга с весом, (окей)кое кому это вообще противопоказано,но это моё личное мнение! ;)
URL=http://ladoshki-info.ru][/URL]

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #5 : 20 января 2011, 11:43 »
Симба, а где занимается твоя одногруппница???

SyMbY

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +83/-4
  • Сообщений: 1288
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #6 : 20 января 2011, 13:01 »
Симба, а где занимается твоя одногруппница???
где то на чайке что ли,там фитнес центр какой то.Она занимается у тренера Рыбина Людмила Дмитриевна

МАрусиКа

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 143
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Грибоедова
  • Дети - цветы жизни!!! не дайте им завянуть...
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #7 : 20 января 2011, 13:32 »
где то на чайке что ли,там фитнес центр какой то.Она занимается у тренера Рыбина Людмила Дмитриевна
Это на Чайке, Люкс-Элеганс... Нот-Iron там по записи, всегда полно народу... раз попала на это занятие, по исполнению ничего сложного, по-эффективности -  с одного занятия ничего не скажешь, но капельки пота у меня капали не со лба, а с локтей (сорри за подробности просто сама в шоке)...   (шарик)

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #8 : 20 января 2011, 13:36 »
Это на Чайке, Люкс-Элеганс... Нот-Iron там по записи, всегда полно народу... раз попала на это занятие, по исполнению ничего сложного, по-эффективности -  с одного занятия ничего не скажешь, но капельки пота у меня капали не со лба, а с локтей (сорри за подробности просто сама в шоке)...   (шарик)
а почему больше не стала ходить ?

Naticka

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 464
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Анастасия 09.04.09 и Анюта 12.10.12. Роддом на Бограда.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Политех
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #9 : 20 января 2011, 13:37 »
Я там же занимаюсь. Вообще хожу в этот клуб лет 5. Хот айрон появился там года 2 назад. Все по записи, попасть сложно. Еще и тренировка на основное время 19.00. Короче я не совсем довольна. А в чем ваши сомнения? У меня тоже таковые имеются)) Сестра год назад, интенсивно ходя на эти тренировки, очень хорошо похудела.

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #10 : 20 января 2011, 13:50 »
как-то стало не в удовольствие  :( чем больше прибавляю вес, тем больше чувствую себя рэмбо  (ржу) а хотелось бы наверно лежать как на шейпинге и ножки красиво тянуть  (смех_оскал) и такое ощущение что я больше становлюсь. одела платье без плечей, а мама сказала что я плечи расскачала(мама видит меня редко, поэтому изменения замечает сразу). я послушала и задумалась. правда, руки и голень подтянулись хорошо и быстро. а вот на бедрах результата не чувствую  (удивленный) так что вот и не знаю что делать- продолжать заниматься или может другим чем позаниматься... 

Naticka

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 464
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Анастасия 09.04.09 и Анюта 12.10.12. Роддом на Бограда.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Политех
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #11 : 20 января 2011, 14:35 »
Конечно, нужно комбинировать тренировки! Попробуйте к Жене сходить, у нее все тренировки клевые, я с них выхожу довольная и уставшая. Мне хот айрон скучен и не в кайф, но в силу обстоятельств приходится ходить только на него. Вот ребенок подрастет, и обязательно сменю график или вообще клуб. Я тоже прибавила в весе, руки больше стали и бедра.

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #12 : 20 января 2011, 14:37 »
мне далеко туда ездить!  :( а Женя это М или Ж?  :))

Naticka

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 464
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Анастасия 09.04.09 и Анюта 12.10.12. Роддом на Бограда.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Политех
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #13 : 20 января 2011, 14:40 »
Женя Васильева - девушка. Вы далеко живете вообще) Чем вам этот клуб тогда так приглянулся?? Я то рядышком)
20 января 2011, 14:39
Блин, вы вообще в Люкс Элеганс ходите? Я запуталась. Я про люкс говорю)))

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #14 : 20 января 2011, 14:42 »
не, я не в люкс хожу! я хожу в Зебру!  (ржу)

Naticka

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 464
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Анастасия 09.04.09 и Анюта 12.10.12. Роддом на Бограда.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Политех
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #15 : 20 января 2011, 14:45 »
поговорили (ржу) (ржу) (ржу)

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #16 : 20 января 2011, 14:46 »
ага  (пацталом)

МАрусиКа

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 143
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Грибоедова
  • Дети - цветы жизни!!! не дайте им завянуть...
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #17 : 22 января 2011, 09:00 »
а почему больше не стала ходить ?
Надо именно на это занятие записываться заранее, а я обычно спонтанно хожу и обычно в другое время и еще я больше движение люблю - степы например... ;)

russia_kristina

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 64
  • Настоящее имя: Рита
  • Ваши деточки: нет
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: м/рУниверситетский
  • Марусины фантазии
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #18 : 22 января 2011, 20:40 »
 ;)правильно комбинируйте занятия! (хорошая) (да) (да) (да) (да)

milena

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +178/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4852
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Сынуля Макарушка родился 05.06.2008 Вес 4240, рост 56
  • Род.дом: ОПЦ Г. Иркутска
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #19 : 23 января 2011, 15:30 »
не, я не в люкс хожу! я хожу в Зебру!  (ржу)
Это я та сама Милена, о котрой Птенча писала, я тоже 1,5 года проходила в Зебру на ХА к Паше, мне все нравится, но действительно нужно сочетать с аэробной нагрузкой, сушится нужно, ХА не дает сушку. Мне мои спина-плечи-руки очень нравятся, а вот с бедрами тоже сложнее, но тут именно мне нужна сушка. Короче сейчас на ХА я не хожу, но не потмоу что не нравится, а потому что нас просто грубо сказать "выгнали", им стало невыгодно держать нашу утреннюю группу и они нас закрыли, у меня просто на эту ситуацию зла не хватило, я им пообещала "рекламу" устроить, но остыла немного. Они нам предлагают в 9 вечера ходить и плевать они хотели, что всей нашей группе это вообще никак не удобно.
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

♥KARINA♥

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 431
  • Настоящее имя: Нина
  • Ваши деточки: сладенькая принцесса Софья 26.01.2008
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Иркутск-II
  • маленький пуФыстик
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #20 : 23 января 2011, 15:38 »
согласна с Леной. Я год занимаюсь хот айроном, но всегда в сочетании с аэробной. Тренируюсь всегда по 2 часа, час хот айрона и следующий час аэробная нагрузку. Результаты радуют, только за лето и пока с травмами сидела отъелась, сейчас вхожу в обычное состояние

milena

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +178/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4852
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Сынуля Макарушка родился 05.06.2008 Вес 4240, рост 56
  • Род.дом: ОПЦ Г. Иркутска
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #21 : 23 января 2011, 15:48 »
Я вот из-за того, что нам "прокатили" с ХА сейчас наверное сменю вид тренировок, пойду на обычные занятия (обычная сборная солянка) и на дорожку, хотя бы 2 раза в неделю, постараюсь сейчас силовую исключить, хотя мне нравилось, я только отжиматься от пола по-мужски научилась. В общем посмотрим, что будет, мне даже Паша сказал, что полезно мне это будет. нагрузку сменить, а то я без штанги и присесть теперь не могу, только  когда на меня сверху 30 кг давит (ржу)
23 января 2011, 15:46
А вообще нужно Зебре "рекламу" устроить, они заслужили (девочка_дьявол)
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

Новая ЯАвтор темы

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Сообщений: 387
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Егорка 14.07.13
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: пригород
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #22 : 24 января 2011, 00:04 »
♥KARINA♥, а ты где ты занимаешься?

Люда Ще

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +25/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 891
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: Один мальчишка - Антоша, 25.04.2008
  • Род.дом: ГПЦ, Бограда, Шапошникова Марина
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Проживаю в Южном, Безбокова.
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #23 : 24 января 2011, 00:30 »
а то я без штанги и присесть теперь не могу, только  когда на меня сверху 30 кг давит (ржу)

Только, наверное, не 30 кг. а 30 фунтов (на ХА-оборудовании вес идет в них, а не в кг., т.е 1 кг = 2,2 фунта). Или вы на памп сразу шесть 10-ок кидали?

Kelita

  • 72О-2О6
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +45/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1572
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Ваши деточки: Две дочки Вика 10.07.07 (4920/58) Маша 9.07.12 (3690/55)
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Снегири
    • Награды
Ответ: Hot Iron- кто что скажет...
« Ответ #24 : 24 января 2011, 00:42 »
Только, наверное, не 30 кг. а 30 фунтов (на ХА-оборудовании вес идет в них, а не в кг., т.е 1 кг = 2,2 фунта). Или вы на памп сразу шесть 10-ок кидали?
Не, в Зебре килограммами считают  ;) Там не такие блины как в Базисе


24 января 2011, 00:38
Я уже почти 2 года хожу на ХА. Очень нравится. бросать пока не собираюсь. Но хочу сейчас приплюсовать аэробную нагрузку. Благодаря ХА у меня выносливость повысилась в разы - если раньше я даже плотину туда-обратно не могла пробежать, останавливалась отдышаться и передохнуть, то сейчас я без проблем пробегаю два раза туда-обратно. Мышцы подтягиваются просто влет, рельеф вырисовывается... Но похудеть мне не удалось...
Не бывает некрасивых мужчин, бывает мало цветов и шампанского!

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!