Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Кесарево,как убрать живот???????  (Прочитано 13675 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ТомусяАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 19
  • Настоящее имя: тамара
  • Ваши деточки: Никитка мой единственный сынишка,родился 4.09.2008г.
  • Род.дом: иркутский облосной род.дом
    • Награды
Кесарево,как убрать живот???????
« Начало темы : 02 марта 2009, 09:51 »
Я тут узнала что после кесарева жевот вообще не убирается (плачу) (плачу),мышци мол не востанавлеваются,а как вы с ним боретесь (болталки)?есть миостемуляторы которые мышци сокращают ими можно пользоваться (поиск)?

 

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5124
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #1 : 02 марта 2009, 10:16 »
(пацталом) кто тебе такое сказал?)))
у меня через 6 мес после кесарева уже был нормальный животик, а через год так вообще плоский.  Через 2 мес после операции можно начинать заниматься фитнессом щедящим, а пресс качать и подавно!))
если не заниматься никак, то и после естественных родов живот никогда не уйдет))
Так что качай пресс и рпавильно питайся)) и всё будет ок)) не волнуйся))

ПУСТЬ ДЕНЬГИ, СБИВШИСЬ В ПТИЧЬИ СТАИ, ЛЕТЯТ КО МНЕ, КАК УРАГАН!
ПУСТЬ ОКРУЖАЮТ, НАПАДАЮТ И ЛЕЗУТ С НАГЛОСТЬЮ В КАРМАН!!!

Зося

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 785
  • Настоящее имя: тетя Ноля она же Ольга
  • Род.дом: ОПЦ
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #2 : 02 марта 2009, 10:35 »
Тамара, все убирается как и после обычных родов, проблема может быть только в мышцах, в смысле  в степени их растянутости (да) Начни заниматься спортом. делай массаж. Кстати как-то смотрела передачу, так там мужчина-массажист вообще рекомендует после кесарева шов массировать, прямо сильно, чтоб восстановить чувствительность тканей и их эластичность. Но в упор не помню через сколько после родов.  (пардон)

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1607
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #3 : 02 марта 2009, 11:39 »
(пацталом) кто тебе такое сказал?)))
у меня через 6 мес после кесарева уже был нормальный животик, а через год так вообще плоский.  Через 2 мес после операции можно начинать заниматься фитнессом щедящим, а пресс качать и подавно!))
если не заниматься никак, то и после естественных родов живот никогда не уйдет))
Так что качай пресс и рпавильно питайся)) и всё будет ок)) не волнуйся))

Полностью с Сашей согласна. я после кесарева начала заниматься через 2 месяца, через пару месяцев пресс стал лчше чем до родов. Надо только захотеть, поставить цель и все получится

Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #4 : 02 марта 2009, 14:09 »
Я тут узнала что после кесарева жевот вообще не убирается (плачу) (плачу),мышци мол не востанавлеваются,а как вы с ним боретесь (болталки)?есть миостемуляторы которые мышци сокращают ими можно пользоваться (поиск)?
Тамара, вас нагло обманули )))

Знаю несколько женщин успешно избавившихся от живота после кесарева )
Качайте пресс потихоньку, делайте массажик (главно - прислушиваться к организму чтобы не было болей и дискомфорта) и следите за питанием)))
и все будет хорошо)

Marie.G

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 663
  • Настоящее имя: Мария
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: центр
  • Silentium!
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #5 : 02 марта 2009, 14:37 »
у меня пока не убирается. не скажу, что я фанатично качаю пресс или истово занимаюсь спортом - нет, так, в меру физические нагрузки, не переедаю, естессьно. фартук этот противный висит, никуда не уходит.
возможно. с потерей лишних кило и исчезнет.

ТомусяАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 19
  • Настоящее имя: тамара
  • Ваши деточки: Никитка мой единственный сынишка,родился 4.09.2008г.
  • Род.дом: иркутский облосной род.дом
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #6 : 02 марта 2009, 14:52 »
вот и мой весит"фартучек"попробовала упрожнения из каланетики на живот сразу мышци почувствовала (хлопаю) но только верхние а нижние где шрам нечувствую (плачу).вот и думаю че с ними делать,ем мало и кожа начала свисать потехоньку (плачу)весит уже полгода мой сдутый шарик а щас еще и лето скоро может укого совет найдется как бысто убрать?

Marie.G

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 663
  • Настоящее имя: Мария
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: центр
  • Silentium!
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #7 : 02 марта 2009, 14:55 »
вот я тоже совершенно не чувствую нижний пресс(( сейчас занимаюсь бодифлексом - вообще не прорабатываются, даже не болят. верхние ощущаю как обычно.


Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #8 : 02 марта 2009, 14:57 »
вот и мой весит"фартучек"попробовала упрожнения из каланетики на живот сразу мышци почувствовала (хлопаю) но только верхние а нижние где шрам нечувствую (плачу).вот и думаю че с ними делать,ем мало и кожа начала свисать потехоньку (плачу)весит уже полгода мой сдутый шарик а щас еще и лето скоро может укого совет найдется как бысто убрать?
меньше о нем думать! мышцы вы можете "не чувствовать " еще пару лет, но это не значит, что они не работают!
И заниматься нужно именно на пресс, а не на растяжку,  не на верхний - это когда плечи поднимаем, а на нижний (поднимать ноги, делать "велосипед", "ножницы") и на боковой -  поднимать корпус со с круткой.

Олия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +60/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1643
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Моя лапочка-дочка Виталинка,22.08.2007г.
  • Род.дом: ОПЦ, Куперт М.А.
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Декабрьских событий
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #9 : 02 марта 2009, 15:07 »
Из моего опыта-самое эффективное упражнение на нижний пресс-ложимся,руки под поясницу, ноги поднимаем наверх,и пошагали ногами,делаем шаги до пола и в исходное положение. 
Второе из этого же ряда,нужно в комплексе с первым делать-тоже лежа,руки под поясницей,ноги наверху,опускаем ноги до пола МЕДЛЕННО, поднимаем МЕДЛЕННО и выталкиваем чуть вверх,не назад,а точно в потолок выталкиваем мышцами пресса,а не раскачиваемся :)
В сочетании с простым классическим верхним прессом мне это привело живот в идеальное состояние после родов за 2 месяца. Правда я не фитнес хожу, мне самой дома сложно дисциплинироваться (ржу)

OTORva

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 274
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: дочь и сын
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • мой телефон 7пять4пять10
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #10 : 14 мая 2009, 13:11 »
Из моего опыта-самое эффективное упражнение на нижний пресс-ложимся,руки под поясницу, ноги поднимаем наверх,и пошагали ногами,делаем шаги до пола и в исходное положение. 
Второе из этого же ряда,нужно в комплексе с первым делать-тоже лежа,руки под поясницей,ноги наверху,опускаем ноги до пола МЕДЛЕННО, поднимаем МЕДЛЕННО и выталкиваем чуть вверх,не назад,а точно в потолок выталкиваем мышцами пресса,а не раскачиваемся :)
В сочетании с простым классическим верхним прессом мне это привело живот в идеальное состояние после родов за 2 месяца. Правда я не фитнес хожу, мне самой дома сложно дисциплинироваться (ржу)
Через сколько после родов начала заниматься и по сколько раз в неделю или кажд. день?

Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #11 : 14 мая 2009, 14:13 »
Я только недавно, через год с лишним после КС смогла качать пресс без болей и дискомфорта... и то мало что пока выходит, но по результатам 1,5 недель занятий могу с уверенностью сказать что фартук уже жутко не висит, а в комочек подтянулся и так задорно прыгает  (ржу) наверное совсем месяца через 3 от меня упрыгает  (умора)

Олия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +60/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1643
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Моя лапочка-дочка Виталинка,22.08.2007г.
  • Род.дом: ОПЦ, Куперт М.А.
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Декабрьских событий
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #12 : 14 мая 2009, 14:24 »
Я начала через 3 месяца после родов заниматься, 3 раза в неделю ходила на фитнес, а остальные дни дома пресс прорабатывала, махом становится вино рельеф ,если упорно заниматься :)

ANNA (Mamashka)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +31/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Соняша 31.12.2008 г.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Жуковского
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #13 : 24 июня 2009, 19:49 »
А я в свою очередь посоветую помимо упражнений носить утягивающий корсет. Мне очень помог. Я два месяца носила не снимая, даже спала в нем, и результат - талия "стянулась" на 4 см за 2 месяца  :) Ну и сейчас после 6 - ти месяцев живот почти уже в норме, пресс качаю с двух месяцев ребенкиных.

Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #14 : 24 июня 2009, 23:05 »
После кесарево через 2 месяца пресс??? Утягивающий корсет?
Шутите, да?

ANNA (Mamashka)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +31/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Соняша 31.12.2008 г.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Жуковского
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #15 : 24 июня 2009, 23:16 »
После кесарево через 2 месяца пресс??? Утягивающий корсет?
Шутите, да?
Нисколько....а что? Я не сама придумала это, мне Протопопова и Портнягина посоветовали.

Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #16 : 24 июня 2009, 23:24 »
Хм.. по моему рискованно как-то...
скорость сращения швов и тканей прочих у всех разная... вообще во всей встречающейся мне литературе рекомендовали не раньше чем через 3 месяца легкие упражнения на пресс делать и только после полного обследования состояния заживающих швов.... про корсеты ни слова... если утягивающий корсет это то что у меня в тумбочке лежит - от которого ни вздохнуть и который стягивает все донельзя - то не понимаю. честно.
знаю даму которая себя подобными манипуляциями через 2 месяца после операции до удаления всего и вся довела... хорошо жива осталась...

ANNA (Mamashka)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +31/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Соняша 31.12.2008 г.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Жуковского
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #17 : 24 июня 2009, 23:34 »
Наверное все от конкретного человека зависит. Мне сказали вообще через месяц начинать все качать, но мне еще как-то некомфортно было.
А корсет я имею ввиду не такой жесткий, в котором не продохнуть, а например такой: http://www.amazon.com/Rago-of-New-York-cincher/dp/B0001475VC/ref=pd_sbs_a_4

Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #18 : 24 июня 2009, 23:58 »
Аха, у меня вот примерно такой корсет, только трусами -  жесткий... просто не вздохнуть было ) сейчас иногда ношу- нормально )

ANNA (Mamashka)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +31/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Соняша 31.12.2008 г.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Жуковского
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #19 : 25 июня 2009, 00:13 »
Аха, у меня вот примерно такой корсет, только трусами -  жесткий... просто не вздохнуть было ) сейчас иногда ношу- нормально )

Зато согласись как фигура хорошо смотрится в таких вот корсетах))

Гость

  • Гость
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #20 : 25 июня 2009, 10:21 »
ох, лучше бы она без них смотрелась как в корсетах  (умора)  ;)

OTORva

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 274
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: дочь и сын
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • мой телефон 7пять4пять10
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #21 : 25 июня 2009, 19:44 »
мне очень нужен такой корсет, а где такие продают? Че-то не могу представить в каких магазах, а в нем дышать нормально?


Добавлено: 25 июня 2009, 19:54
Кстати кто-нибудь миостимуляцию пробовал?
« Последнее редактирование: 25 июня 2009, 19:54 от Olechka »

ANNA (Mamashka)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +31/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Соняша 31.12.2008 г.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Жуковского
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #22 : 25 июня 2009, 19:54 »
мне очень нужен такой корсет, а где такие продают? Че-то не могу представить в каких магазах, а в нем дышать нормально?
Оля, я покупала такой в Фортуне Гранд, там в переходах маленькие магазики с бельем, вот в одном из них есть. Дышать легко)

OTORva

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 274
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: дочь и сын
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • мой телефон 7пять4пять10
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #23 : 25 июня 2009, 19:58 »
 (гуд) спасибо, теперь буду искать в магазах белья.
А миостимуляцию кто-нить прбовал?

Оля Ле.

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: сыночек Сашенька, родился 12 сентября 2008г. и доченька Юлечка 07.10.2014г.
  • Род.дом: ОПЦ г.Иркутска
  • Город/Район: Академгородок
  • Улица: ДНТ "Полет"
  • любимый мальчик
    • Награды
Re: Кесарево,как убрать живот???????
« Ответ #24 : 02 июля 2009, 00:49 »
ага, я вот черезпол года начала заниматься ишов заныл,  а мне сынина массажистка на днях сказала, что это кожа так поттягивается, так что завтра активно заниматься, а то похудела сильно, а не подтянутое некрасиво. животик ушел через 3 недели, через 2 месяца вешала 47 кг, ужас:), сейчас почти 50:), а до беременности 55-57

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!