Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.  (Прочитано 2753 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Начало темы : 29 июня 2010, 15:47 »
ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
Я хочу ознакомить Вас с работой АНО «Центр биотической медицины» (ЦБМ), созданного в 1988 году доктором медицинских наук, профессором Анатолием Викторовичем Скальным. Основная специализация Центра – диагностика нарушений минерального обмена организма человека, основанная на уникальной методике, известной как «Метод доктора Скального®». В Центре оказана эффективная помощь уже 200 тысячам человек, направленная на улучшение качества жизни, излечение от хронических заболеваний, продление активной жизни и профессионального долголетия, снижение риска многих обменных заболеваний.
В ЦБМ накоплен уникальный опыт успешного и безопасного лечения иммунодефицитных заболеваний, болезней кожи (нейродермит, угревая сыпь, витилиго, дерматит, псориаз, себорея), ногтей, волос (очаговое, диффузное и тотальное выпадение, андрогенетическая алопеция), аллергии, нарушений обмена веществ (избыточный вес, метаболический синдром, сахарный диабет I и II типов, остеопороз, желче- и мочекаменная болезнь, заболевания щитовидной железы и др.), бесплодия, анемий, сколиоза, заболеваний ЦНС (димиелинизированные заболевания, задержки развития, аутизм и др.), металлотоксикозов (Pb, Hg, Cd и др.).
Накопленные научно-практические знания легли в основу медицинской технологии "Выявление и коррекция нарушений минерального обмена организма человека" (зарегистрирована в МЗСР РФ, регистрационное удостоверение № ФС-2007/ 128 от 09 июля 2007 г.).
Высокий научный и профессиональный уровень Центра пользуется известностью и уважением отечественных и зарубежных специалистов. ЦБМ неоднократно выполнял программы Комитета Здравоохранения г. Москвы, органов здравоохранения регионов России по оздоровлению населения: детей, подростков, рабочих промышленных предприятий и инвалидов – ликвидаторов аварии на ЧАЭС, участвовал в программах международного сотрудничества (исследования загрязнений Pb в России в рамках деятельности комиссии «Черномырдин-Гор», проект оздоровления детей в Македонии, проект диагностики и лечения нарушений обмена у женщин и детей из неблагополучных семей совместно с Калифорнийским университетом) и др.
ЦБМ обслуживает ведущие клиники и медицинские НИИ Москвы, Новосибирска, Санкт-Петербурга, Оренбурга, Иркутска
http://www.invitro.ru/about/news/2010%2007:00:00/03/6728/
Красноярска, Ставрополя, национальные сборные и команды по плаванию, футболу, хоккею, дзюдо, участвует в международных экологических проектах. Особую известность получила эффективная деятельность профессора Скального А.В. при подготовке лучших теннисистов страны. Центр на постоянной основе сотрудничает с научными медицинскими учреждениями Украины, Хорватии, Македонии, США, Франции, Канады, Литвы, Латвии, Португалии, Германии, Словакии и других стран. Таким образом, ЦБМ – один из немногих в России экспортеров наукоемких медицинских технологий.
В ЦБМ используются самые современные аналитические методики: атомно-эмиссионная спектрометрия с индуктивно связанной аргоновой плазмой (ИСП-АЭС), масс-спектрометрия с индуктивно связанной аргоновой плазмой (ИСП-МС), высокоэффективная жидкостная хроматография (ВЭЖХ) – с помощью которых можно анализировать пробы биосубстратов (волос, крови, мочи, слюны и др.), питьевой воды и напитков, пищевых продуктов и объектов окружающей среды. По уровню оснащенности современным аналитическим оборудованием ЦБМ в настоящее время не имеет аналогов, как среди государственных, так и среди частных учреждений медико-биологического профиля, занимающихся диагностикой и лечением нарушений обмена макро- и микроэлементов, витаминов и аминокислот в организме человека.
В ЦБМ разработана и с 2006 года внедрена система менеджмента качества (СМК), соответствующая требованиям международного стандарта ISO 9001:2000, который является гарантом качества услуг Центра на международном уровне.
Услуги Центра "Клиническая лабораторная диагностика. Амбулаторно-поликлиническая помощь" получили Сертификат качества Агентства Сертификации и Стандартизации Госстандарта России: № 00112115 от 25 апреля 2008 года. Категория качества: наивысшее.
Более подробную информацию о ЦБМ, его услугах, роли макро- и микроэлементов, витаминов и аминокислот в поддержании здоровья вы можете узнать на сайте:
http://www.microelements.ru/
Теперь подобное обследование можно пройти в Иркутске.
http://www.invitro.ru/about/news/2010%2007:00:00/03/6728/
С удовольствием отвечу на все Ваши вопросы.
Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".

 

Kyma

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 348
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: Доченька, долгожданная умница-красавица!
  • Род.дом: Областной перинатальный центр
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Ответ #1 : 01 июля 2010, 13:44 »
Делала ребенку большой скрининг волос, поясните пожалуйста, как влияет недостаток кремния, магния, кобальта, меди и марганца на ребенка?
Кинь монетку в мой колодец http://kolodets-jelaniy.ru/pour.php?id=9634

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Ответ #2 : 02 июля 2010, 12:28 »
Делала ребенку большой скрининг волос, поясните пожалуйста, как влияет недостаток кремния, магния, кобальта, меди и марганца на ребенка?
Когда имеется дефицит сразу нескольких элементов - это, скорее всего, носит алиментарный характер (пищевой). М. б. однообразное питание, плохой аппетит у ребенка, дефекты всасывания элементов из-за задержки развития ферментных систем, нарушение транспорта элементов или их усиленное выведение с мочой.
Попытаюсь постепенно рассказать о каждом элементе таблицы Менделеева.
 

Лина

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 532
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Настюша, 17 октября 2008, Ванюша 25 февраля 2011, ОПЦ
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: Нижняя Набережная
    • Награды
Ответ: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Ответ #3 : 03 июля 2010, 01:04 »
я в свое время столкнулась с дефицитом калия и магния, который не смогла заметить.....Кардиологи этому дефициту уделяют большое значение, меня это  так удивило....... 

Kyma

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 348
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: Доченька, долгожданная умница-красавица!
  • Род.дом: Областной перинатальный центр
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Ответ #4 : 09 июля 2010, 11:01 »
Когда имеется дефицит сразу нескольких элементов - это, скорее всего, носит алиментарный характер (пищевой). М. б. однообразное питание, плохой аппетит у ребенка, дефекты всасывания элементов из-за задержки развития ферментных систем, нарушение транспорта элементов или их усиленное выведение с мочой.
Попытаюсь постепенно рассказать о каждом элементе таблицы Менделеева.
Все перечисленные предположения, про питание, к ребенку подходят. Начните с кремния пожалуйста.

Марика

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 457
  • Ваши деточки: Есть
  • Город/Район: Университетский
    • Награды
Ответ: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Ответ #5 : 09 июля 2010, 11:30 »
Я бы хотела такое обследование пройти сама и ребенку. У сына с 6 мес железодефецитная анемия, сначала подняли гемоглобин препаратами железа, принимали в течение 4 мес, через 2 года у нас снова гемоглобин низкий, хотелось бы понять в чем причина, также как нужно ли принимать нам витаминно-минеральные комплексы..
Если я правильно понимаю комплексного анализа нет, нужно выбрать из списка элементов, те которые порекомендует врач? Нет разницы делать ли этот анализ по волосам или моче? Сначала нужно на консультацию записаться, чтобы выбрать на какие хим.элементы нужно делать анализы? Сколько по времени делается данный анализ?

Kyma

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 348
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: Доченька, долгожданная умница-красавица!
  • Род.дом: Областной перинатальный центр
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: ХИМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
« Ответ #6 : 09 июля 2010, 22:11 »
Я бы хотела такое обследование пройти сама и ребенку. У сына с 6 мес железодефецитная анемия, сначала подняли гемоглобин препаратами железа, принимали в течение 4 мес, через 2 года у нас снова гемоглобин низкий, хотелось бы понять в чем причина, также как нужно ли принимать нам витаминно-минеральные комплексы..
Если я правильно понимаю комплексного анализа нет, нужно выбрать из списка элементов, те которые порекомендует врач? Нет разницы делать ли этот анализ по волосам или моче? Сначала нужно на консультацию записаться, чтобы выбрать на какие хим.элементы нужно делать анализы? Сколько по времени делается данный анализ?
В лаборатории  ИНВИТРО делают стандартный набор, там 20 микроэлементов. Сдавали волосы, по совету врача, наиболее информативно. Делают неделю, тел. 240707

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #7 : 23 марта 2013, 03:03 »
История про металлы с продолжением.
 Когда дочке было 8 месяцев, сдали  волосы на анализ микроэлементов , помимо недостатка некоторых элементов, выявили превышение по сурьме и хрому. Значения хрома 1,03 мкг/г  (референсные значения  0,35-0,75). Виновной признали баночку из под  чая, с которой дочь очень любила играть и грызть тайком и в открытую. Из проявлений был синий оттенок языка, каких-то особенностей в поведении или развитии я  не замечала.
  Через два года  сдавали уже ногти с ног  по волнующим элементам , все пришло в норму,  кроме хрома (  2,11 мкг/г  ,  референсные значения  0,525-1,125).
Возникает вопрос- Увеличение значений  хрома  пробах и   референсных  значениях  связано с использованием  другого  объекта исследований или может с  возрастом, или же мы где-то схватили дополнительную порцию  тяжелых металлов?
   На просторах интернета пишут примерно  такое "Хром и его соединения применяются в качестве красителей в текстильной, полиграфической и кожевенной промышленности; для хромирования металла в гальванических цехах; для борьбы с вредителями в сельском хозяйстве. Входят в состав обмазки аустенитовых и хромоникелевых электродов, применяемых для электросварки. Хром является побочным продуктом в глиноземном производстве (при получении глинозема из боксита). Хроническое отравление. Образование глубоких изъязвлений на коже («птичьи глазки») и на слизистой носовой перегородки в ее переднем части, перфорация носовой перегородки. Возможны (особенно при воздействии шестивалентного хрома) дерматиты аллергического характера, аллергическая ринопатия, бронхиальная астма". http://www.f-med.ru/toksikologia/xrom.php
   А не так давно были два  шершавых бледно-розовых  пятнышка овальной формы, одно  между полупопицами ( появилось  в феврале, держалось полтора месяца и никак не  беспокоило ребенка), другое на грудке с правого  боку (прошло через  полтора дня). Возможно это проявление контактного дерматита, но в таком  случае  прямой контакт был  только с  бельем  и одеждой, а они у нас уже проверены временем, ни горшок ни ванный коврик до этих мест не достает. Надо сказать, что нашему горшку уже полтора года, а вот коврик для ванны появился в январе, так что он попадал под подозрение и лежит в ожидании участи.  Возможно пятна  связаны с накоплением  раздражителя в организме, тогда  хорошо бы найти  источник этого раздражителя.
Как варианты-  1.  мука и  крупы,
 2. красители в составе одежды и игрушек,
 3. что-то в доме.

1. Если говорить о  еде, то  в своих овощах я уверена,  муку для хлеба  и выпечки заказываю специально, но проконтролировать ее качество, как и качество магазинских  круп сложно. То же можно сказать о молоке, летом беру у частника, но гарантий что  буренку не кормили протравленным зерном нет.  С красителями во вкусностях проще- у нас прижился только очень горький шоколад, печенье юбилейное  и кукурузные палочки, мармеладки и прочие конфетки -тортики -   о-о-чень большая редкость.
2. К одежде я придирчива -китайских костюмчиков нет. Слабое  звено среди игрушек - краски  и  пластилин, тут и красители, и  фраза "обязательной сертификации  не подлежит", и отсутствие ГОСТа 25779-90. Однако убрать совсем рука не поднимается,  единственное что я сделала это выбрала одну  марку и придерживаюсь только ее.   А вот тесто для лепки  попало в список неблагонадежных. Остальные игрушки  уже давно, да и  с нужным ГОСТом. 
3. Честно не могу предположить, что из "хромосодержащих"  процессов может проходить  дома или в окрестностях. Строек рядом нет, кожевенными делами тоже не занимаемся. Дому около восьми лет,  и за то время, что мы в нем живем ,  тараканов я не  видела, так что мало вероятности ,что соседи их  чем -нибудь  постоянно  травят. 
Возможно наши  пятна ни как  не  связанны  с  повышенным содержанием хрома, да собственно они и прошли, как мама стала поспокойнее, но результаты анализов-то остаются и они настораживают. Буду рада,  если посоветуете что-либо.                                                           
                                   
Я желаю всем счастья

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #8 : 23 марта 2013, 09:00 »
В качестве печального примера приведу смертельное отравление бериллием одной пациентки, у которой муж был ... печник! Стирая его одежду несколько десятков лет, накопила токсическую дозу. Диагноз подтвержден на вскрытии... Ему хоть бы хны, как и многим нам. Ведь ПДК по бериллию значительно превышены в некоторых районах города в атмосфере.

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #9 : 24 марта 2013, 12:30 »
Почитала про применение хрома в текстильной помышленности  http://www.allbeton.ru/wiki/Химия+красителей+(коган)/. С его участием красят все и шерсть, и хлопок, и шелк. Цвета и оттенки не только желтые, но зеленые и даже бардовые. Т.е. вариант убрать желтые  вещи не совсем тот.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #10 : 24 марта 2013, 12:53 »
Посмотрите, что пишут про хром на сайте лаборатории, там должны быть ссылки на литературу и рекомендации, у них есть форум, можно задать вопрос.

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #11 : 02 мая 2013, 17:00 »
Мои вопросы на  сайте  "Инвитро" остались без ответа,
зато пришли результаты моих анализов,- хром в ногтях ног в норме, что очень радует.

На том же сайте нашла  про хром следующее:
Ногти
Единицы измерения в лаборатории ИНВИТРО: мкг/г сухой массы.
Референсные значения:
 Пол    Возраст, годы
                  до 1           1 - 6          7 -11     12 -  17            старше 17
Муж.   0,525 - 1,5    0,525 - 1,125   0,45 - 0,975    0,375 - 0,975    0,225 - 2,25
Жен.   0,525 - 1,5   0,525 - 1,125   0,375 - 0,75    0,375 - 0,9    0,225 - 1,5

Волосы
Референсные значения:
 Пол    Возраст, годы
                   до 1       1 - 6                7 -11                  12 - 17       старше 17
Муж.   0,35 - 1,0   0,35 - 0,75   0,3 - 0,65   0,25 - 0,65   0,15 - 1,5
Жен.   0,35 - 1,0   0,35 - 0,75   0,25 - 0,5   0,25 - 0,6   0,15 - 1,00

Повышение значений:
профессиональные вредности;
экологические факторы;
прием высоких доз пищевых добавок, содержащих хром;
изменение баланса минералов.
Понижение значений:
сахарный диабет II типа;
пожилой возраст;
беременность;
недостаточное поступление хрома;
изменение баланса минералов.

Литература
Tietz Textbook of Clinical Chemistry and Molecular Diagnostics. 4 ed. Ed. Burtis C.A., Ashwood E.R., Bruns D.E. Elsevier. New Delhi. 2006. 2412 p.
Randall J.A. Gibson R.S. Hair chromium as an index of chromium exposure of tannery workers. Br J Ind Med. 1989, 46, 3, P. 171-175.
Kazi T.G. et.al. Copper, chromium, manganese, iron, nickel, and zinc levels in biological samples of diabetes mellitus patients. Biol. Trace.Elem. 2008 г., 122, 1, P. 1-18.
« Последнее редактирование: 02 мая 2013, 17:53 от murcha »

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #12 : 08 июля 2013, 14:33 »
Вадим Ахняфович, обещали ссылки для поисков  информации по недостатку  Йода и Меди, я не там смотрю или их еще не  выкладывали?

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #13 : 08 июля 2013, 14:43 »
Не выкладывал. По йоду можно найти сайт Тиронет, поискать там доказательные статьи. 

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #14 : 19 июля 2013, 10:25 »
Рекомендации подготовлены комитетом эндокринологической ассоциации США в составе: Nobuyuki Amino (представитель Тиреоидологической Ассоциации Азии и Океании), Marcos Abalovich (представительно Латиноамериканской Тиреоидологической Ассоциации), Linda Barbour и Rhoda Cobin (представители Американской Ассоциации Клинической Эндокринологии), Daniel Glinoer (представительно Европейской Тиреоидологической Ассоциации), Sarah Kilpatrick (представительно Американского Общества Акушеров и гинекологов), Susan Mandel (представитель Американской Тиреоидологической Ассоциации, Maureen Malee, Alex Stagnaro-Green и Leslie De Groot (председатели). Перевод и комментарии В.В. Фадеева
6. Беременность и потребность в йоде
6.1. Суточная потребность в йоде женщин детородного возраста составляет 150 мкг/сут. Во время беременности и грудного вскармливания суточная потребность в йоде возрастает до 250 мкг (уровень USPSTF: А; доказательность хорошая; GRADE 1, ØØØΟ).
6.2. Не желательно, чтобы во время беременности и грудного вскармливания суточное потребление йода превышало рекомендуемое более, чем в 2 раза (500 мкг/сут) (уровень USPSTF: I; доказательность плохая; GRADE 2, ØΟΟΟ).
6.3. Для оценки адекватности потребления йода беременными женщинами рекомендуется оценка уровня йодурии в референтной когорте. В идеале медиана йодурии должна колебаться в пределах 150 — 250 мкг/л[3] (уровень USPSTF: А; доказательность хорошая; GRADE 1, ØØØØ).
6.4. Для достижения рекомендуемой суточной потребности в йоде необходимо рассматривать различные методы йодной профилактики, приспособленные к существующему уровню потребления йода в той или иной популяции:
Страны, где нет йодного дефицита и/или хорошо налажено всеобщее йодирование соли;
Страны, где отсутствует всеобщее йодирования соли или соль йодируется лишь частично;
Страны, где йодирование соли недостижимо при тяжёлых социально-экономических условиях (уровень USPSTF: А; доказательность хорошая; GRADE 1, ØØØØ).
7. Послеродовый тиреоидит
7.1. Для рекомендации о скрининговом обследовании всех женщин на предмет послеродового тиреоидита (ПТ) отсутствует достаточно данных (уровень USPSTF: I; доказательность плохая; GRADE 2, ØΟΟΟ).
7.2. У женщин, являющихся носительницами АТ-ТПО, определение уровня ТТГ (Тиреотропный гормон, или ТТГ, тиреотропин, тиротропин) рекомендуется через 3 и 6 месяцев после родов (уровень USPSTF: А; доказательность хорошая; GRADE 1, ØØØΟ).
7.3. Распространенность ПТ у женщин с сахарным диабетом 1 типа (СД-1) в 3 раза выше, чем в общей популяции. Скрининг (определение уровня ТТГ) рекомендуется пациенткам с СД-1 через 3 и 6 месяцев после родов (уровень USPSTF: В; доказательность умеренная; GRADE 1, ØØΟΟ).
7.4. У женщин с ПТ в анамнезе риск развития стойкого гипотиреоза в ближайшие 5 — 10 лет значительно повышен. У них целесообразно ежегодное определение уровня ТТГ (уровень USPSTF: А; доказательность хорошая; GRADE 1, ØØØΟ).
7.5. Если у женщины с ПТ без каких-либо симптомов определяется повышение уровня ТТГ, но не выше 10 мЕд/л и она сразу же не планирует очередную беременность, назначение лечения не является обязательным, но необходим мониторинг с определением уровня ТТГ через 4 — 8 недель. При повышенном ТТГ в сочетании с симптомами гипотиреоза, а также при планировании очередной беременности, показана заместительная терапия тироксином (уровень USPSTF: I; доказательность плохая; GRADE 2, ØΟΟΟ).
7.6. Данных, чтобы сделать заключение о наличие ассоциации между послеродовой депрессией (ПД) и ПТ или между ПД и носительством антител к ЩЖ (если ПТ не развивается) недостаточно (уровень USPSTF: I; доказательность плохая; GRADE 3, ΟΟΟΟ). Тем не менее, гипотиреоз потенциально может быть причиной обратимой депрессии и у женщин с послеродовой депрессией целесообразен скрининг на гипотиреоз и, при необходимости, соответствующая коррекция (уровень USPSTF: B; доказательность умеренная; GRADE 1, ØØΟΟ).
8. Скрининг нарушения функции щитовидной железы во время беременности
Несмотря на то, что преимущества проведения всеобщего скрининга нарушений функции щитовидной железы (в первую очередь, гипотиреоза) в настоящее время не доказаны (см. разделы 1 — 7), мы рекомендуем определение уровня ТТГ у женщин, относящихся к группам риска (уровень USPSTF: B; доказательность умеренная; GRADE 1, ØØΟΟ):
Женщины с нарушениями функции щитовидной железы, послеродовым тиреоидитом и операциями на щитовидной железе в анамнезе. 
Женщины с семейным анамнезом заболеваний щитовидной железы
Женщины с зобом
Женщины с антителами к щитовидной железе
Женщины с симптомами или клиническими проявлениями тиреотоксикоза и гипотиреоза
Женщины с сахарным диабетом 1 типа
Женщины с аутоиммунными заболеваниями
У женщин с бесплодием уровень ТТГ должен определяться в рамках программы обследования по бесплодию (уровень USPSTF: B; доказательность умеренная; GRADE 1, ØØΟΟ).
Женщины с предшествовавшим облучением головы и шеи.
http://thyronet.rusmedserv.com/spetsialistam/klinicheskie-rekomendatsii/Diagnostika-i-lechenie-vo-vremya-beremennosti-i-v-poslerodovom-p/Diagnostika-i-lechenie-vo-vremya-beremennosti-i-v-poslerodovom-p_17.html?page=0

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #15 : 19 июля 2013, 11:24 »
 (цветы) (цветы) (цветы) (цветы) (цветы)
Вот пример любящей мамы!
Теперь о препаратах, содержащих йод? Желательно в таком же формате.
19 июля 2013, 11:21
Информация по меди в похожей теме:
Дефицит меди вызывает утомляемость и сопровождается снижением уровня меди в крови. Его частые проявления – уменьшение количества эритроцитов (анемия), лейкоцитов (лейкопения) и нейтрофилов (нейтропения), а также уменьшение плотности костной ткани (остеопороз). Возникают небольшие точечные кровоизлияния в кожу и артериальные аневризмы.

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #16 : 19 июля 2013, 20:55 »
В таком же формате нашла только следующее.
 Счастливым обладательницам пузиков читать не советую (не понятно и страхов нагнетает, проветила на себе).

Пропилтиоурацил (ПТУ), если он доступен, рекомендуется как препарат выбора для лечения тиреотоксикоза в первом триместре беременности, в связи с тем, что приём тиамазола (ТМЗ) может быть ассоциирован с врожденными аномалиями, развивающимися в период органогенеза в первом триместре. При недоступности и непереносимости ПТУ может быть назначен ТМЗ. ПТУ в дозе 100 – 150 мг эквивалентен примерно 10 мг ТМЗ. В недавнем докладе FDA (США) было отмечено, что в редких случаях приём ПТУ может приводить к тяжелым гепатотоксическим реакциям. В связи с этим мы рекомендуем перевод пациенток с ПТУ на ТМЗ по окончании первого триместра беременности. По имеющимся данным ТМЗ и ПТУ одинаково эффективны в лечении тиреотоксикоза у беременных женщин. При выборе тиреостатического препарата клиницисты должны принимать во внимание многие факторы, включая потенциальные сложности при переводе пациентки с одного препарата на другой. При смене тиреостатических препаратов функцию ЩЖ необходимо оценить через две недели, а потом с интервалом в 2 – 4 недели (уровень В; Док – Ср; GRADE 1; ØØОО). Поскольку гепатотоксическая реакция на ПТУ может возникнуть внезапно, беременным женщинам рекомендуется каждые 3 - 4 недели оценивать функцию печени (уровень С; Док – Пл; GRADE 2; ØООО).
Комментарий. Аналогичную рекомендацию мы уже обсуждали в статье, посвященной рекомендациям АТА-2011. Здесь сделано весьма практичное замечание о том, что нужно оценивать рациональность перевода с одного тиреостатика на другой у каждой конкретной пациентки. Действительно, женщины чаще попадают к эндокринологу уже ближе к концу первого триместра и назначение одного препарата на две недели, а потом перевод на другой – вряд ли оправдано. Кроме того, возможны ситуации, когда женщина уже принимает тиреостатики, чаще ТМЗ по поводу болезни Грейвса и у неё наступает беременность. Опять же, есть ли смысл в этой ситуации «метаться» то с одним препаратом, то с другим, особенно помятуя о том, что описаны лишь единичные случаи развития врожденных аномалий на фоне приёма женщиной ТМЗ.
Тиреоидэктомия при болезни Грейвса во время беременности может быть показана в следующих случаях:
1.    Тяжелые побочные реакции на тиреостатические препараты
2.    Необходимость назначения больших доз тиреостатиков для компенсации тиреотоксикоза (более 30 мг ТМЗ или более 450 мг ПТУ)
3.    Пациентка настойчиво не выполняет рекомендации по приёму тиреостатиков и у неё сохраняется выраженный тиреотоксикоз.
Оптимальным временем для проведения тиреоидэктомии является второй триместр беременности (уровень С; Док – Ср; GRADE 2; ØØОО).
Комментарий. Достоинствами этой рекомендации является выделение по пунктам показаний к тиреоидэтомии, а также чёткое обозначение доз тиреостатиков, на фоне которых тиреотоксикоз следует считать плохо-контролируемым и которые небезопасны для плода.
2.1.5. Данные о том, что лечение субклинического тиреотоксикоза улучшает исходы беременности, отсутствуют, при том что само назначение тиреостатиков может быть небезопасным для плода (уровень С; Док – Ср; GRADE 2; ØООО).
Комментарий. Более того, не понятно, что следует принимать во время беременности за субклинический тиреотоксикоз, если у 30% женщин уровень ТТГ ниже 0,4 мЕд/л, а согласно рекомендациям АТА-2011, референсный дипазон для ТТГ в первом триместре следует рассматривать от 0,1 мЕд/л. Даже если у женщины есть признаки болезни Грейвса, например, эндокринная офтальмопатия и при этом определяется лишь сниженный или даже подавленный уровень ТТГ при нормальном уровне тиреоидных гормонов, и в этой ситуации решить что это, истинный субклинический тиреотоксикоз или нормальное для ранних сроков снижение уровня ТТГ не представляется возможным.
2.2. Диагностика и лечение тиреотоксикоза: аспекты плода   
2.2.1. Поскольку антитела к рецептору ТТГ (стимулирующие, блокирующие) свободно проникают через плаценту и могут стимулировать ЩЖ плода, их определение у женщины целесообразно на 22 неделе беременности в следующих ситуациях:
1.    Болезнь Грейвса с тиреотоксикозом во время беременности
2.    Болезнь Грейвса в анамнезе, по поводу которой до наступления беременности была предпринята тиреоидэктомия или терапия 131I.
3.    Анамнез неонатального тиреотоксикоза при предшествовавших родах.
4.    Повышение уровня АТ-рТТГ в прошлом.
В ситуации, когда у женщин не определяются АТ-рТТГ или когда им не требуется назначения тиреостатических препаратов, риск развития неонатальной дисфункции ЩЖ очень низок (уровень В; Док – Ср; GRADE 1; ØØØО).
2.2.2.    131I противопоказан беременным женщинам. Если он в этой ситуации по какой-то причине был назначен, пациентку необходимо информировать о возможных побочных эффектах включая патологию ЩЖ у плода, если 131I был назначен после 12 недель беременности (уровень A; Док – Хор; GRADE 1; ØØØО). Данные о том, прерывать в этой ситуации беременности или нет отсутствуют (уровень I; Док – Пл; GRADE 2; ØООО).
2.2.3. У женщин, у которых определяется 2-3-кратное повышение уровня АТ-рТТГ, а также если женщина получает тиреостатики, необходим мониторинг уровня св. Т4, а также УЗИ плода на 18 – 22 неделе, а в дальнейшем – каждые 4 – 6 недели или при появлении клинических показаний. Признаками, которые могут свидетельствовать о нарушении функции ЩЖ у плода, являются: увеличение ЩЖ, задержка роста, гидропс, ускоренное созревание костей, тахикардия или сердечная недостаточность. При выявлении тиреотоксикоза у плода женщине необходимо назначение ТМЗ или ПТУ при условии частого клинического и гормонального исследования, а также динамического УЗИ (уровень В; Док – Ср; GRADE 1; ØØØО).
2.2.4. Забор пуповинной крови рекомендуется только в тех случаях, когда диагноз патологии ЩЖ у плода не удается установить на основании клинических и ультразвуковых данных и при этом информация от этого инвазивного исследования может как-то отразиться на тактике (уровень В; Док – Ср; GRADE 2; ØООО).
3.0. Рвота беременных и тиреотоксикоз
3.1. У женщин со рвотой беременных (5% потеря веса, дегидратация, кетонурия) показана оценка функции ЩЖ (ТТГ, общ. Т4 или индекс св. Т4 или св. Т4) и антител к рецептору ТТГ (уровень В; Док – Ср; GRADE 2; ØØОО).
Комментарий. Антитела к рецептору ТТГ скорее имеет смысл определять в том случае, если у женщины выявлен тиреотоксикоз, как минимум по той причине, что у большинства женщин со рвотой беременных тиреотоксикоз выявлен не будет. Кроме того, следует отметить, что поскольку речь, как правило, идет о ранних сроках беременности, для оценки функции ЩЖ в этой ситуации вполне приемлемо определение уровня св. Т4.
3.2. Большинству женщин со рвотой (hyperemesis gravidarum), даже при наличие симптомов, сходных с тиреотоксическими, подавленным ТТГ и повышенным св. Т4 тиреостатическая терапия не показана (уровень A; Док – Хор; GRADE 1; ØØØØ). Вопрос об их назначении может возникать в ситуации, когда у женщины имеются выраженные симптомы тиреотоксикоза или если уровень общего Т3 превышает референсный диапазон для беременных. Для лечения в таких ситуациях после консультации с акушером могут быть назначены бета-блокаторы, например метопролол (уровень В; Док – Пл; GRADE 2; ØООО).
http://thyronet.rusmedserv.com/spetsialistam/klinicheskie-rekomendatsii/Diagnostika-i-lechenie-zabolevanii-schitovidnoi-zhelezy-vo-vremy/Diagnostika-i-lechenie-zabolevanii-sc
19 июля 2013, 20:48


Про йод и содержащие его препараты написано здесь. Уже более понятно и не так пугливо.

Фадеев В.В., кандидат медицинских наук,
 доцент кафедры эндокринологии ММА им. И.М. Сеченова
 (walfad@nccom.ru)
Йод является неотъемлемой частью гормонов щитовидной железы. Щитовидная железа секретирует тироксин (Т4), который содержит четыре атома йода. В периферических тканях тироксин превращается в биологически более активный трийодтиронин (Т3), который содержит три атома йода. Некоторые, небольшие количества Т3 секретирует и сама щитовидная железа. Поступая в организм с пищей и водой, йод активно улавливается щитовидной железой из крови, и используется для образования гормонов. Больше половины йода (60%), поступающего в организм, выводится из него с мочой.  Для образования достаточного количества гормонов необходимо и достаточное поступление йода в организм. Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния. Далеко не все заболевания щитовидной железы обусловлены дефицитом йода. То есть прежде, нужно разобраться, что, собственно, с этой "щитовидкой", а с ней могут случиться десятки заболеваний и не редко назначение йода будет наоборот противопоказано. Практически на всей территории России имеет место той или иной выраженности эндемия по дефициту йода. Наиболее выражен дефицит йода в горных и предгорных районах (Северный Кавказ, Алтай, Сибирское плато, Дальний Восток). Потребление йода снижено в Верхнем и Среднем Поволжье, на всей территории центральной части России. В среднем потребление йода в России составляет 40 – 80 мкг в день, при рекомендуемой норме 150 мкг в день, то есть в 2 – 3 раза ниже физиологических потребностей. А если рекомендуемая потребность в йоде при беременности составляет 200 мкг в день, то оказывается что беременные женщины в России (а их становится все меньше) получают в 2,5 – 5 раз меньше йода, чем нужно. Для сравнения, житель США в день получает 400 – 800 мкг йода, а житель Японии порядка 1500 мкг в сутки. С 1998 года в России принят новый стандарт, согласно которому йодирование соли предполагает внесение на каждый килограмм соли 40 мг йодата калия (йодат более стоек, чем йодид). Йодированая соль - это не какая-то лечебная добавка, это обычный продукт питания, который показан всем. Но попробуйте в мешке соли равномерно размешать спичечный коробок (или даже меньше) йодата калия, при этом до такой степени равномерно, чтобы йодат калия попал в каждую щепотку соли, которую мы бросаем в суп. По этой же причине, значительно большие сложности представляет йодирование хлеба и воды. Четко и неоднократно доказано, что потребление с пищей йодированной соли и хлеба почти в 2 раза уменьшает количество заболеваний зобом.
Групповая профилактика подразумевает прием йодсодержащих препаратов группами особого риска развития йоддефицитных заболеваний. Речь идет в первую очередь о детях и подростках, которые находятся в организованных коллективах. Для групповой йодной профилактики могут использоваться как йодированные продукты питания, так и препараты йода. Среди последних, наиболее физиологичными считаются препараты калия йодида (например, в виде препаратов "Йодид-100" и "Йодид-200" фирмы МЕРК"), которые принимаются ежедневно в дозах, указанных в таблице 1. Ряд специалистов придерживается мнения, что групповая профилактика должна предшествовать массовой. Предполагается начинать программы йодную профилактики с введения солей йода в пищу в яслях, детских садах, в школьные завтраки, с последующим постепенным увеличение охвата населения, потребляющего йодированные продукты. Это опять же предмет для дискуссий и углубленного обследования. Группой особого (!!!) риска развития йоддефицитных заболеваний являются беременные, но групповая профилактика для них в ряд ли подойдет, поскольку беременные не составляют организованные коллективы. Здесь нужна индивидуальная йодная профилактика. Совершенно закономерно, возникает вопрос о том, можно ли возместить суточные потребности в йоде за счет включения в рацион каких-либо пищевых продуктов. Если вы обратитесь к таблице 6, станет понятно, что это сделать можно, но очень сложно.
Таблица 6.
 Содержание йода в продуктах питания
Продукт                                                            мкг йода на 100 грамм продукта
морепродукты после кулинарной обработки   5 - 400
пресноводная рыба (сырая)                                243
пресноводная рыба (приготовленная)                         74
сельдь свежая                                                           66
сельдь в соусе                                                           6
креветки свежие                                               190
креветки жареные                                               11
макрель свежая                                               100
устрицы сырые                                                          60
устричные консервы                                               5
форель                                                                      3,5
молочные продукты                                                4-11
мясо                                                                      3
куриные яйца                                                           10
хлеб                                                                      6-9
картофель                                                           4
зелень                                                                      6-15
овощи                                                                      1-10
фельд-салат                                                          до 60
Для этого нужно очень сильно видоизменить свой привычный рацион питания. Кроме того, такая диета будет далеко не всем по карману. Очень важный момент – потребление йода должно быть дозированным, то есть нужно употреблять физиологические дозы йода. С помощью диетических мероприятий этого добиться сложно. Как это следует из таблицы, содержание йода в отдельных и по-разному приготовленных продуктах может значительно варьировать. Еще раз подчеркивая необходимость дозированного употребления йода, заметим, что "все хорошо в меру". Чрезмерное поступление йода в организм, в сотни и тысячи раз превышающее рекомендуемые физиологические нормы, как и дефицит йода, может привести к развитию заболеваний щитовидной железы.
Известно, что снижение функции щитовидной железы может неблагоприятно сказаться на течении беременности, развитии плода и интеллектуальном потенциале потомства.
 ТТГ (ТиреоТропный Гормон) является гормоном гипофиза, который реагирует на нехватку гормонов щитовидной железы повышением собственной концентрации.
 Общепринятым верхним нормативом для уровня ТТГ является 4 мЕд/л.
 Уровень ТТГ > 4 мЕд/л во время беременности требует консультации врача эндокринолога для назначения препарата тироксина (или увеличения его дозы в тех случаях, когда тироксин принимался ранее).
 Учитывая тенденцию отечественных специалистов назначать тироксин беременным при уровне ТТГ в интервале 2.5-4 мЕд/л, нельзя не рассказать о происхождении данного явления.
 Дело в том, что в США были проведены исследования, которые навели экспертов на мысль о том, что оптимальные значения ТТГ во время беременности несколько ниже.
 Было предложено снизить верхний норматив ТТГ в 1 триместре беременности до 2.5 мЕд/л, во 2 и 3 триместрах – до 3 мЕд/л. Однако убедительных данных о пользе лечения тироксином беременных с ТТГ в интервале 2.5(3) – 4 мЕд/л получено не было.
 Кроме того, большинство отечественных специалистов не учитывают, что в нашей стране (в отличие от США) до сих пор не ликвидирован йодный дефицит, в силу которого верхний норматив для ТТГ, вероятнее всего, чуть выше.
 Поэтому назначение тироксина беременной с ТТГ в интервале 2.5 – 4 мЕд/л уместно лишь в ряде случаев (при повышении АТ-ТПО и снижении св.Т4).
 Также следует отметить, что если небольшое повышение уровня ТТГ на ранних сроках беременности оказалось незамеченным, и лечение тироксином назначено не было (или доза препарата не была увеличена), то паниковать не нужно: вероятность серьезных последствий для интеллектуального и физического развития ребенка все равно будет невысоким. Уровень интеллекта ребенка зависит от многих факторов. Даже при идеальной работе щитовидной железы у  матери во время беременности далеко не все дети становятся медалистами в школе и в будущем - нобелевскими лауреатами.
 Запугивание некоторыми врачами беременных женщин пороками развития и умственной отсталостью ребенка при умеренном повышении уровня ТТГ не только недопустимо, но и не иhttp://thyronet.rusmedserv.com/patsientam/forum/меет под собой никаких научных обоснований.
Заболевания щитовидной железы и беременность
Ассоциация по поддержке пациентов с эндокринной офтальмопатией (TED)
 (выпуск 51, сентябрь 2000 г.)
Колин Дайан, консультант Медицинского университета Бристоля
 Реферат подготовила Лесникова С.В.
Заболевания щитовидной железы (ЩЖ), сопровождающиеся как снижением, так и повышением ее функции, часто выявляются у молодых женщин в детородном возрасте. Эти заболевания могут влиять на мать и на ее ребенка в течение беременности и после родов. Тем не менее, при своевременном их выявлении можно избежать серьезных проблем. Всегда сообщайте Вашему лечащему врачу, акушеру-гинекологу и педиатру о том, что Вы получаете лечение по поводу заболевания ЩЖ или лечились в прошлом, или находитесь на терапии тироксином. Если Вы наблюдаетесь у эндокринолога, не забудьте сообщить ему о наступлении у Вас беременности.
ПОВЫШЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩЖ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Причиной повышения функции ЩЖ во время беременности чаще всего является болезнь Грейвса, при которой происходит аутоиммунная реакция с образованием антител, стимулирующих ЩЖ. В течение беременности активность иммунной системы снижается, и для большинства женщин с болезнью Грейвса функция ЩЖ улучшается, пока продолжается беременность. Тем не менее, проводить лечение необходимо, чтобы предотвратить поступление большого количества тиреоидных гормонов через плаценту, что может привести к учащению сердцебиений плода и ряду других осложнений.
Стандартное лечение проводится таблетированными препаратами, тиамазолом (например, "Тирозолом") или пропилтиоурацилом (пропицил), как и вне беременности. Эти препараты в настоящее время считаются безопасными для применения во время беременности. Дозу препарата подбирают так, чтобы поддерживать уровень тиреоидных гормонов (Т4) на верхней границе нормы или несколько выше нормы, так как в больших дозах, которые полностью нормализуют уровень Т4, эти препараты проникают через плаценту и могут приводить к снижению тиреоидной функции и к формированию зоба у плода. Вы не должны получать режим лечения " блокируй и замещай", который подразумевает высокие дозы тиамазола и тироксина, так как тиамазол проникает через плаценту в большей степени, чем тироксин, приводя к гипотиреозу плода.
Операция на ЩЖ может быть проведена во время беременности, но в настоящее время назначается пациенткам только при невозможности консервативного лечения. Операция безопасна во II триместре беременности (между 12 и 26 неделями). Вы не должны получать терапию радиоактивным йодом в течение беременности, так как он разрушит также и щитовидную железу плода. После родов, женщина может кормить грудью ребенка, если она находится на умеренной или низкой дозе тиамазола (20 мг в сутки и меньше) или эквивалентных дозах пропицила. Стимулирующие ЩЖ антитела могут иногда проникать через плаценту и циркулируют в крови плода в течение нескольких недель после рождения. Это случается примерно в 1 случае из 20 беременностей у женщин с болезнью Грейвса и приводит к повышению функции ЩЖ у ребенка в течение нескольких недель после родов ("неонатальный тиреотоксикоз"). Педиатры должны быть осведомлены о наличии у Вас болезни Грейвса и должны провести обследование ребенка. Чаще лечение не требуется, но ребенок может нуждаться в малых дозах тиамазола в течение нескольких недель. Необходимо помнить, что если женщина ранее оперировалась или получала лечение радиоактивным йодом по поводу болезни Грейвса, то она может иметь в крови тиреостимулирующие антитела при отсутствии повышения функции ЩЖ. В такой ситуации, у новорожденного все же может возникнуть неонатальный тиреотоксикоз, даже если у матери тиреотоксикоз отсутствует. Таким образом, даже если Вы получали лечение по поводу болезни Грейвса в прошлом, сообщайте об этом акушеру и педиатру. Ребенок также должен быть обследован.
У матери иммунная система после рождения ребенка вновь активируется, особенно в первые 9 месяцев после родов. Это означает, что у некоторых женщин может возникнуть обострение болезни Грейвса в этот период. У других может развиваться другой тип воспаления ЩЖ, так называемый послеродовый тиреоидит. Это аутоиммунная реакция, при которой в ЩЖ происходит воспаление, приводящее к выбросу в кровь повышенного количества тиреоидных гормонов. Результатом является тиреотоксикоз длительностью 1-2 месяца с переходом в преходящий гипотиреоз. В конце концов, уровни тиреоидных гормонов крови возвращаются к норме - т.е. это состояние может самопроизвольно излечивается. У некоторых женщин развивается только тиреотоксическая фаза, у некоторых - только гипотиреоидная. Обычно специальное лечение при послеродовом тиреоидите не требуется в отличие от рецидива болезни Грейвса, которая не подвергается самоизлечению и назначение терапии является необходимым.
Колебания уровня тиреоидных гормонов в крови, которые выявляются при послеродовом тиреоидите, могут повышать риск развития депрессии после рождения ребенка (послеродовая депрессия). Таким образом, если у Вас есть заболевание ЩЖ, Вы должны продолжать определять уровни тиреоидных гормонов крови каждые 2-3 месяца в течение 6-9 месяцев после родов.
СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩЖ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
В течение беременности потребность в тиреоидных гормонах для матери и плода возрастает. Если Вы получаете заместительную терапию тироксином по поводу снижения функции ЩЖ (гипотиреоза), то Вы будете нуждаться в повышении дозы примерно на 50 мкг/сут., начиная с возможно более ранних сроков беременности. Одно из проведенных исследований показало, что низкие уровни тиреоидных гормонов у матерей могут приводить в последующем к понижению IQ у их детей. Этот эффект может проявиться в течение первых нескольких недель беременности. Таким образом, если Вы планируете беременность и получаете тиреоидные гормоны, очень важно изменить дозу под контролем анализа крови до того, как беременность наступит. После родов Вы должны вернуться к той дозе, которую Вы получали до беременности.
Послеродовый тиреоидит может также развиваться у матерей со сниженной функцией ЩЖ, особенно если было выявлено умеренное ее понижение в начале беременности и в крови обнаруживались антитиреоидные антитела. Исследование уровней тиреоидных гормонов в крови матери также должно проводиться в течение первых 9 месяцев после рождения ребенка каждые 2-3 месяца.http://thyronet.rusmedserv.com/patsientam/zabolevaniya/beremennost/


Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #17 : 19 июля 2013, 23:58 »
Еще раз спасибо! И откуда в нашей местности с нехваткой йода встречается тиреотоксикоз? А америкосы с отсутствием дефицита йода - самые толстые? (удивленный)
Если что-то есть в пище - не факт, что будет в тканях, и не пройдет транзитом через кишечник. Должны быть в порядке транспортные системы. Мутный вопрос.
Есть вообще другое мнение по поводу, например, обмена йода.
Жолондз М. Я. Щитовидная железа. Выход из тупика.
« Последнее редактирование: 21 июля 2013, 14:04 от Вадим Асадулин »

Grata

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +8/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 482
  • Настоящее имя: Евгения
  • Ваши деточки: сыночек, 2010г
  • Род.дом: Братск, роддом №1
  • Город/Район: Иркутск
  • Улица: Октябрьский\Красноказачья
  • +7 9О2 179 6О 55
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #18 : 23 июля 2013, 11:55 »
Если волосы окрашены, можно делать скрининг волос?

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #19 : 23 июля 2013, 12:35 »
Если волосы окрашены, можно делать скрининг волос?
Лучше ногтей с ног.

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #20 : 14 августа 2013, 12:09 »
ПРо недостаток МАГНИЯ при  беременности и некоторые препараты, инструкцию к которым удалось найти.

http://www.bioamid.com/catalogue/farm/mg_asparaginat.html
Магний является важнейшим макроэлементом, универсальным регулятором биохимических и физиологических процессов, что определяется, прежде всего, его кофакторной ролью в ферментах и модулирующей функцией в ионных каналах. Являясь вторым по распространенности катионом внутри клетки, магний участвует в энергетическом, пластическом и электролитном обмене.
 За последние несколько десятилетий отмечено снижение поступления магния в организм. Основными причинами этого является как характер питания, так и изменение экологической обстановки, уменьшение содержания магния в экосистеме в целом. В США в общей популяции гипомагнезиемия встречается у 2,5-15%, а в Германии — у 14% населения. У новорожденных, находящихся в палатах интенсивной терапии, частота гипомагнезиемии составляет от 11% до 22% случаев. У больных алкоголизмом дефицит магния наблюдается в 30% случаев. Среди патологии элементного статуса у населения России недостаточность магния занимает лидирующую позицию наряду с распространенностью дефицита йода, кальция, цинка, селена.
 По современным представлениям дефицит магния приводит к
 1) дефициту функционально-активных ферментов,
 2) развитию генерализованного воспаления с последующей системной дисплазией соединительной ткани,
 3) критическому изменению соотношения Ca:Mg и, как следствие, нарушению электролитного обмена, основных биохимических и физиологических процессов.
 Согласно последним исследованиям обозначенные изменения являются ключевыми в развитии целого ряда патологических состояний. Так, например, разнообразные клинические проявления дисплазии соединительной ткани (пролапс митрального клапана, увеличение диаметра аорты и легочной артерии, гипермобильность суставов, гиперэластичность кожи) могут быть следствием уменьшения содержания отдельных видов коллагена или нарушения их соотношения при магний-дефицитном генерализованном воспалении. Дисбаланс соотношения Ca:Mg в сторону избытка кальция и дефицита магния способствует кальцификации сосудов, является ведущим в реализации избыточного тромбообразования, атерогенеза, аритмогенности миокарда, в развитии уролитиаза и повышенной судорожной готовности. Примерами функционального дефицита магний-зависимых ферментов является снижение «концентрации» Na-K-АТФазы при лечении диуретиками или активности α-кетоглутарат:глиоксилат карболигазы в условиях магний-дефицитной гипероксалурии.
 В последние годы в клинической оценке дефицита магния и в последующей тактике коррекции выявленного нарушения обмена элемента появились факты упрощенной трактовки этого сложного состояния, попытки лечения различными препаратами магния, не имеющими доказательной базы исследований. Эффективность препаратов магния существенно различается, а литературные источники часто содержат достаточно противоречивые сведения о биодоступности в них магния, более того, не однозначны параметры острой токсичности различных органических и неорганических солей магния. Дефицит магнийсодержащих препаратов на российском фармацевтическом рынке, вероятно, связан с недооценкой данной проблемы в отечественном здравоохранении и фармации.
 Разработанный совместно с фармакологами Волгоградского медуниверситета препарат L-аспарагината магния с пиридоксином гидрохлоридом обладает лучшими показателями фармакокинетики и фармакодинамики. В настоящее время препарат готовится к регистрации.
На сайте  показаны диаграммы  по результатам опытов о влиянии солей магния на величину компенсации солей магния в эритроцитах животных в условиях алиментарной гипомагнезиемии, % (крысы) и др. http://www.bioamid.com/catalogue/farm/mg_asparaginat.html
 
Названия  препарата на петенте не увидела.

Магния аспарагинат (англ. magnesium aspartate), иногда называется магния аспартат, (C4H6NO4)2•Mg — магниевая соль аспаргиновой кислоты. В фармацевтики часто используется магния аспарагинат тетрагидрат — C8H12MgN2O8•4H2O.
    Магния аспарагинат в медицине применяется как минеральная добавка с целью профилактики и лечения дефицита магния в организме и гипомагниемии.
 Выделяют магния L-аспарагинат, магния D-аспарагинат и магния DL-аспарагинат, являющихся магниевыми солями L-, D- и DL-стереоизомеров аспаргиновой кислоты. В связи с тем, что биодоступность магния L-аспарагината выше, чем других стереоизомеров, то лекарственные препараты с L-стереоизомером  магния аспарагината более эффективны, чем с D- и DL-стереоизомерами как при гипомагниеии, так и в отношении антиаритмической активности.

 Магния аспарагинат — международное непатентованное наименование (МНН) лекарственного средства. По фармакологическому указателю магния аспарагинат входит в группу «Макро- и микроэлементы». По АТХ магния аспарагинат относится к разделу «А12 Минеральные добавки», группе «A12CC Препараты магния» и имеет код A12CC05.
 У магния аспарагината имеются противопоказания, побочные действия и особенности применения, необходима консультация со специалистом.
Магния L-аспарагинат — один из наиболее эффективных препаратов магния при его дефиците в организме
 Проведенные исследования на животных (см. диссертацию на соискание степени д.б.н. И.Н. Иежица) показали, что при дефиците магния (гипомагнезимии) магния L-аспарагинат является одним из наиболее эффективных препаратов среди других солей магния.
Некоторые лекарственные средства с магнием аспарагинатом
 В России монокомпонентные препараты для розничной продажи с действующим веществом магния аспарагинат не зарегистрированы.
В России зарегистрировано (было зарегистрировано) несколько лекарств с комплексным действующим веществом магния «магния аспарагинат + калия аспаргинат»: Аспаркам, Аспаркам-L, Аспаркам-УФБ, Аспаркам-Фармак, Паматон, Панангин, Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми.
 В США зарегистрированы следующие лекарственные средства-минеральные добавки на основе магния аспарагината: MagMin, Maginex, Magnesiocard, Maginex DS.

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Аспаркам. Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей  данного лекарства.

Аспаркам - является источником ионов калия и магния, регулирует метаболические процессы. Механизм действия предположительно связан с ролью аспарагината как переносчика ионов магния и калия во внутриклеточное пространство и участием аспарагината в метаболических процессах. Таким образом, Аспаркам устраняет дисбаланс электролитов, понижает возбудимость и проводимость миокарда (умеренный антиаритмический эффект).
Состав магния аспарагинат + калия аспарагинат.
Показания В комплексной терапии следующих заболеваний и состояний:
сердечная недостаточность;
ИБС;
гипокалиемия;
нарушения сердечного ритма (в т.ч. при инфаркте миокарда, передозировке сердечных гликозидов).
Формы выпуска Таблетки.
Раствор для внутривенного введения, уколы в ампулах для инъекций.
Побочное действие
тошнота, рвота;
диарея;
боли в животе;
метеоризм;
сухость во рту;
парадоксальная реакция в виде увеличения числа экстрасистол;
снижение АД;
мышечная слабость;
чувство усталости;
флебит;
тромбоз  вен.
Противопоказания
острая и хроническая почечная недостаточность;
гиперкалиемия;
гипермагниемия;
дегидратация;
метаболический ацидоз;
AV-блокада;
тяжелая миастения;
повышенная чувствительность к калия и магния аспарагинату.
Применение при беременности и кормлении грудью
 Возможно применение при беременности и в период лактации по показаниям и с осторожностью (особенно в 1 триместр).
Особые указания Вместе с аспарагинатом калия и магния в случае необходимости можно вводить строфантин или препараты наперстянки.
При быстром в/в введении возможна гиперкалиемия и гипермагниемия.
В составе поляризующей смеси (в сочетании с декстрозой и инсулином) нормализуют ритм сердечной деятельности при инфаркте миокарда, эктопических аритмиях и передозировке сердечных гликозидов.
Лекарственное взаимодействие.При одновременном применении с антиаритмическими средствами усиливается отрицательное дромо- и батмотропное действие антиаритмиков.
При одновременном применении бета-адреноблокаторы, циклоспорин, ингибиторы АПФ, НПВС, калийсберегающие диуретики, заменители повареной соли, содержащие калий, повышают риск развития гиперкалиемии. При одновременном применении с вяжущими и обволакивающими средствами уменьшается абсорбция из ЖКТ; со средствами для наркоза - возможно усиление депримирующего действия на ЦНС; с атракурия безилатом, суксаметония хлоридом - возможно усиление нервно-мышечной блокады. Аналоги лекарственного препарата Аспаркам
Структурные аналоги по действующему веществу:
Аспаркам таблеточная масса;
Аспаркам-L;
Аспаркам-УБФ;
Аспаркам-Фармак;
Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми;
Паматон;
Панангин.

Отзывов (5):
Люсек
1 июня 2012 13:11
Таблетки Аспаркам посоветовал наш педиатр ребенку 1 года, когда на контрольном Узи обнаружились какие-то проблемы и был учащен пульс. Это я так поняла как витамины, только для сердца. Стоят дешево - 10-20 рублей за упаковку. эффект может и есть, так как на повторных узи уже не было проблем, хотя доктор сказал, что проблемы могли уйти и сами по себе (организм растущий все может быть). А вот ребенок их живчика стал вялым и сонным, как только перестали принимать таблетки все с активностью стало хорошо, стал прежним.
ЮЛИЯ
1 декабря 2012 21:04
Пила всего один день и сразу же перестала, т.к малышка перестала шевелиться сутки молчала, у меня беременности 30 недель.
yulika
Два дня подряд были сбои сердечного ритма, третий день пью Аспаркам, тьфу-тьфу сбоев пока нет.
18 апреля 2013 14:18
Мне аспаркам помогал при судорогах в ногах. Работа в свое время была сложная, целый день на ногах. Врач сначала советовал магнерот, который значительно дороже, а потом нашла практически его аналог - аспаркам, который еще и с калием идет, а ведь калий необходим для усвоения магния.
Евгения
У дочери при рождении обнаружили открытое овальное окно в сердце, а также неровные ритмы. До года никаких препаратов и лечения не назначали. А на очередном осмотре кардиолог назначила аспаркам. Попили мы его 1 курс, но по окончании кардиолог никаких изменений не заметила. Хоть препарат и дешевый, но хотелось бы и эффект увидеть.

Калия-магния-аспарагинат при беременности    Нет данных..

 Наименование:  Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми
http://www.ros-med.info/reestr-ls/info.php?id=16555&action=info
Форма выпуска:  раствор для инфузий
Дозировка: 500 мл; 250 мл;
МНН:  Калия и магния аспарагинат
Код АТХ:  A12CX
Группа:  Пищеварительный тракт и обмен веществ
Подгруппа:  Минеральные добавки
Фармгруппа:  Прочие минеральные вещества
Описание действия препарата Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми раствор для инфузий
Характеристика:  Форма выпуска, состав
 Раствор Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми для инфузий прозрачный, практически бесцветный.  1 л:
 - калия гидроксид 3.854 г,
 - магния оксид 1.116 г,
 - D,L-аспарагиновая кислота 15.16 г
 содержание К+ - 58.4 ммоль
 содержание Mg2+ - 27.7 ммоль
 теоретическая осмолярность - 310 мосмоль
 рН 6.0-7.4
 титруемая кислотность - не более 2 ммоль до значения рН 7.4
 энергетическая ценность - 110 ккал=461.4 кДж
 содержание общего азота - 1.59 г
 Вспомогательные вещества: ксилитол - 16.7 г, вода д/и - 976.2 г.
Фармдействие:  Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми - средство, влияющее на метаболические процессы. Препарат, восполняющий дефицит ионов калия и магния в организме.
 Калий является одним из наиболее распространенных катионов в организме человека. Комбинация К+ и Mg2+ принимает участие во многих процессах в организме: возбудимость и проводимость нервных и мышечных волокон, клеточный метаболизм, сердечная деятельность, водно-электролитный баланс, почечная функция.
 Аспарагинат переносит ионы К+ и Mg2+ и способствует их проникновению во внутриклеточное пространство. Поступая в клетки, аспарагинат включается в процессы метаболизма.
 Препарат улучшает обмен веществ в миокарде, повышает переносимость сердечных гликозидов. Обладает антиаритмической активностью.
Фармакокинетика:  Абсорбция - высокая. Выводится почками.
Показания:  Для устранения дефицита калия и магния в составе комбинированной терапии при следующих заболеваниях:
 — ИБС, в т.ч. острый инфаркт миокарда;
 — сердечная недостаточность (в составе комбинированной терапии);
 — нарушения сердечного ритма, в т.ч. аритмии, вызванные передозировкой сердечных гликозидов (в составе комбинированной терапии);
Категория действия на плод:  С особой осторожностью и только после тщательной оценки соотношения пользы и риска следует назначать препарат Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми при беременности и в период лактации.
Противопоказания:  — острая и хроническая почечная недостаточность;
 — гиперкалиемия;
 — гипермагниемия;
 — недостаточность коры надпочечников;
 — шок;
 — AV-блокада I-III степени;
 — олиурия, анурия;
 — острый метаболический ацидоз;
 — тяжелая миастения;
 — дегидратация;
 — артериальная гипотензия;
 — болезнь Аддисона;
 — повышенная чувствительность к препарату (в т.ч. к сорбиту).
 С особой осторожностью и только после тщательной оценки соотношения пользы и риска следует назначать препарат при выраженных нарушениях функции печени, метаболическом ацидозе, имеющемся риске возникновения отеков, нарушениях функции почек (при невозможности осуществления регулярного контроля уровня магния в сыворотке), гипофосфатемии, мочекаменном диатезе, связанном с нарушением обмена кальция, магния и аммония фосфата.
Дозирование:  Препарат Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми предназначен только для в/в введения.
 При соблюдении рекомендованной скорости в/в капельного введения побочных явлений не наблюдалось.

Препарат применяют при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #21 : 14 августа 2013, 12:57 »
Набираем в PubMed: ‘pregnancy magnesium deficit’
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=pregnancy+magnesium+deficit
Обнаружено 276 статей.

murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #22 : 16 августа 2013, 08:09 »
В окрестных аптеках  в наличии только  препараты, содержащие магния лактат.
Применение магния лактата беременными и кормящими матерями http://www.gastroscan.ru/handbook/144/6014
 Магния лактату присвоена категория риска для плода по FDA при терапии беременных — «C» (исследования на животных выявили отрицательное воздействие лекарства на плод, а надлежащих исследований у беременных женщин не было, однако потенциальная польза, связанная с применением данного лекарства у беременных, может оправдывать его использование, несмотря на имеющийся риск).

 Известно, что магния лактат проникает в грудное молоко, поэтому при приеме магния лактата лучше отказаться от кормления грудью.
Магния лактат — пищевая добавка
 Магния DL-лактат, как пищевая добавка, имеет код Е-329 и характеризуется СанПиН 2.3.2.1293-03 как регулятор кислотности, улучшитель муки и хлеба.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #23 : 17 августа 2013, 14:19 »
Nutr Res. 2012 Jul;32(7):542-6. doi: 10.1016/j.nutres.2012.05.010. Epub 2012 Jun 22.
Calcium and magnesium status is not impaired in pregnant women.
Rocha VS, Lavanda I, Nakano EY, Ruano R, Zugaib M, Colli C.
Source.
Department of Food and Experimental Nutrition, Faculty of Pharmaceutical Sciences, University of São Paulo 05508-000, Brazil.
Abstract.
Deficiencies in calcium (Ca) and magnesium (Mg) are associated with various complications during pregnancy. To test the hypothesis that the status of these minerals is inadequate in pregnancy, a cross-sectional study was conducted of the dietary intake and status of Ca and Mg in pregnant women (n = 50) attending a general public university hospital in Brazil. Dietary intake was assessed from 4-day food records; levels of plasma Mg, erythrocyte Mg, and urinary Ca and Mg excretion were determined by flame atomic absorption spectroscopy; and type I collagen C-telopeptides were evaluated by enzyme-linked immunosorbent assay. Probabilities of inadequate Ca and Mg intake were exhibited by 58 and 98% of the study population, respectively. The mean levels of urinary Ca and Mg excretion were 8.55 and 3.77 mmol/L, respectively. Plasma C-telopeptides, plasma Mg, and erythrocyte Mg were within normal levels. Multiple linear regression analysis revealed positive relationships among urinary Ca excretion, Ca intake (P = .002) and urinary Mg excretion (P < .001) and between erythrocyte Mg and Mg intake (P = .023). It is concluded that the Ca and Mg status of participants was adequate even though the intake of Ca and Mg was lower than the recommended level. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22901563




murcha

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Анастасия 10.04.2010 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: Химические элементы и ваше здоровье.
« Ответ #24 : 19 августа 2013, 15:32 »
Магний в продуктах.
http://healthbps.ru/v-kakih-produktah-soderzhitsya-magniy-produktyi-soderzhashhie-magniy-bogatyie-magniem/
Суточная норма составляет 400-500 мг
Наибольшим количеством таких могут похвастаться орехи и семечки:
Семена кунжута (350 мг)
Кешью (275 мг)
Кедровые орехи (232 мг)
Миндаль (230 мг)
Фисташки (200 мг)
Арахис (185 мг)
Фундук (171 мг)
Семена подсолнечника  (132 мг)
Грецкий орех (120 мг)
Ради интереса посмотрел химический состав бразильского ореха  — в нем почти 400 мг магния!

Крупы и бобовые:
Гречневая крупа (255 мг)
Ячневая крупа (150 мг)
Овсяная крупа (137 мг)
Пшенная крупа (132 мг)
Зеленый горох (105 мг)
Фасоль (102 мг)
Чечевица (80 мг)
Большое количество магния также содержится в отрубях (448 мг) и в ростках пшеницы (232мг).
Овощи и зелень:
Петрушка (85 мг)
Шпинат (79 мг)
Укроп (70 мг)
Руккола (47 мг)
Морковь (38 мг)
Чеснок  (30 мг)
Фрукты и сухофрукты тоже добавят несколько представителей в наш список:
Финики (85 мг)
Хурма (56 мг)
Чернослив (44 мг)
Изюм (31 мг)
Банан (27 мг)
Морепродукты:
Кальмар (90 мг)
Креветки (60 мг)
Палтус (60 мг)
Камбала (35 мг)
Молочные продукт и различные виды мяса содержат мало магния, не более 20 мг на 100 граммов продукта. В зависимости от сорта, в сыре может содержаться от 30 до 60 мг этого минерала.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие семинары:









    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!