Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: избавляемся от конфетозависимости  (Прочитано 690 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
избавляемся от конфетозависимости
« Начало темы : 29 апреля 2010, 14:50 »
Решила написать свою темку, для меня это серьезная проблема -  конфетки, сладости... обожаю, за время домосидения так на них подсела просто кошмар, шоколадка каждый день или пол пачки пастилы это норма :( Стала реально бояться за свое здоровье.
Так вот решила для начала отказаться от сладкого на 21 день (помните про формирование привычки?), а там говорят легче должно стать. Кто со мной? Думаю сладкоежки здесь тоже есть :)

 

Ice

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2028
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Есть трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #1 : 30 апреля 2010, 08:49 »
Ну и как успехи? (шарик)
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор
Награды
Многодетная  мама форума

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #2 : 30 апреля 2010, 11:39 »
пока настрой боевой, позже хочу  выложить здесь какие нибудь рецепты легких десертов с мин сахаром, можете размещать свои идеи чем себя порадовать с пользой для фигуры (шарик)

marime

  • Мечты сбываются!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +136/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2305
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Ксюша 2005г, Соня 2009г, Лиза 2016г
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова, Мадалиева
  • Улица: Луговое
  • Осень) как я тебя ждала)
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #3 : 30 апреля 2010, 11:41 »
Я с тобой.  (слингобег)Тоже подсела на сладенькое капитально. (крейзи) Набрала из-за этого 10 кг. (убьюсь_об_стену) Надо завязывать! (хлопаю)

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #4 : 30 апреля 2010, 11:47 »
Я с тобой.  (слингобег)Тоже подсела на сладенькое капитально. (крейзи) Набрала из-за этого 10 кг. (убьюсь_об_стену) Надо завязывать! (хлопаю)
давай будем друг друга поддерживать (жалеть) (хлопаю)

marime

  • Мечты сбываются!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +136/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2305
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Ксюша 2005г, Соня 2009г, Лиза 2016г
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова, Мадалиева
  • Улица: Луговое
  • Осень) как я тебя ждала)
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #5 : 30 апреля 2010, 11:50 »
Да, давай. Для меня это очень тяжело, боюсь буду срываться. Буду сразу сюда писать, как захочу слопать что-нибудь вредненькое)))

Ice

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2028
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Есть трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #6 : 30 апреля 2010, 11:50 »
Конфетки можно сухофруктами заменять, только не теми, которые вымочены в сахарном сиропе. Я вот с 10 марта совсем исключила сахар и все продукты с ним, но 2 раза все-таки сорвалась. В любом случае эффект есть.
Награды
Многодетная  мама форума

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #7 : 30 апреля 2010, 16:16 »
Конфетки можно сухофруктами заменять, только не теми, которые вымочены в сахарном сиропе. Я вот с 10 марта совсем исключила сахар и все продукты с ним, но 2 раза все-таки сорвалась. В любом случае эффект есть.
да сухофрукты это выход и вкусно и польза, одно время открыла для себя инжир, но вот он тоже очень сладкий и сложно себя контролировать, пока его не беру.
Держимся - мы сможем!
Таня, а у тебя как ощущения наверно и не хочется сладкого уже так сильно?

Я ВесенняЯ

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2268
  • Ваши деточки: есть
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #8 : 30 апреля 2010, 16:23 »
девчонки, после НГ зареклась меньше есть сладкого, даже около месяца держалась, теперь расслабилась- ем по шоколадке в день, блины, пряники и барников у сыны таскаю

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #9 : 30 апреля 2010, 17:16 »
девчонки, после НГ зареклась меньше есть сладкого, даже около месяца держалась, теперь расслабилась- ем по шоколадке в день, блины, пряники и барников у сыны таскаю
давай с нами, начинай ограничивать сахар :)

Gera

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 583
  • Настоящее имя: Надя
  • Город/Район: Иркутск-II
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #10 : 30 апреля 2010, 17:28 »
Я отвыкла от сахара, теперь даже кофе пью без него, хотя раньше предоставить себе не могла кофе без молока и сахара. Но без шоколада жить не могу, даже если не ем неделю, потом начинается что то в виде ломки. Так что я с вами.

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #11 : 30 апреля 2010, 20:24 »
вот я никогда не пила сладкий чай или кофе, шоколад тоже люблю, говорят что можно сьесть две дольки в день, но я так не умею честно, так что лучше себя не дразнить.
умозаключение дня: чашечка вкусного чая (я имею ввиду всякие там ароматные чаи) или кофе, да в красивой кружке, да в спокойной приятной обстановке, дарит не меньшее наслаждение, чем конфеты :)

Ice

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2028
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Есть трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #12 : 30 апреля 2010, 21:54 »
да сухофрукты это выход и вкусно и польза, одно время открыла для себя инжир, но вот он тоже очень сладкий и сложно себя контролировать, пока его не беру.
Держимся - мы сможем!
Таня, а у тебя как ощущения наверно и не хочется сладкого уже так сильно?

Чай с сахаром уже совсем не хочется, шоколад и печенье тоже, а вот на тортики иногда тянет (удивленный)
Награды
Многодетная  мама форума

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #13 : 01 мая 2010, 23:26 »
ну что, девоньки, сколько конфеток сегодня? У меня ни одной уже три дня, (хорошая) очень здорово себя чувствую. Кто нибудь еще настроен на 21 несладкий день? пишите (гуд)

marime

  • Мечты сбываются!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +136/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2305
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Ксюша 2005г, Соня 2009г, Лиза 2016г
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова, Мадалиева
  • Улица: Луговое
  • Осень) как я тебя ждала)
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #14 : 01 мая 2010, 23:28 »
Я две сегодня съела((( Не удержалась (убьюсь_об_стену)

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #15 : 01 мая 2010, 23:30 »
хорошо, что всего две:) вообще умение отказаться от конфетки тоже приносит удовольствие

marime

  • Мечты сбываются!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +136/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2305
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Ксюша 2005г, Соня 2009г, Лиза 2016г
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова, Мадалиева
  • Улица: Луговое
  • Осень) как я тебя ждала)
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #16 : 01 мая 2010, 23:35 »
хорошо, что всего две:) вообще умение отказаться от конфетки тоже приносит удовольствие
Вот я сижу думаю, съесть-нет. Борюсь с собой, но все равно съедаю, приятно минуты 2, а потом такая обида на себя, думаю, ну и зачем, наслаждение на минуту, а потом сожалею весь вечер)))

^_К@teriN@_^

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +31/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1092
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Ваши деточки: самые любимые
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #17 : 01 мая 2010, 23:51 »
я тоже слдкоежка еще та, но отказаться от этого не сомгу. (
Люблю себе только хорошие новости сообщать.
Поэтому и настроение всегда хорошее.
М.Жванецкий
новый костюм на годовасие для девочки
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=239472.0

Verussia

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +55/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 933
  • Настоящее имя: Вера
  • Ваши деточки: Доченька Настенька родилась 02.04.09 весом 2700, 48см, сынок Ярослав родился 21.09.11, 3180, 52см Дочка Александра 11.05.2016 (2960, 49см)
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • verussia38@mail.ru
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #18 : 01 мая 2010, 23:57 »
Здравствуйте, я к вам, и я конфетозависимая (ржу). НЕ могу пройти мимо вкусной шоколадки или конфетки (крейзи)
Надо принимать меры

Сладкоежка

  • лентяйка и обжора :)
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +84/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3308
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #19 : 01 мая 2010, 23:58 »
да, действительно, Сладкоежки тут есть  (патцак)

сегодня читала Домашний очаг - там статья про то, что делать если хочется сладкого и чем его заменить, но убей не помню что там было написано...
вроде виноград-бананы-сухофрукты....

у кого-нибудь есть майский номер этого журнала?

вообще рекомендую поедать горький шоколад (не менее 70% какао) - он полезнее во всех отношениях всяких молочных шоколадок и конфет, и много его не съешь  ;)
Мой шопоголический пристрой (одежда, обувь, косметика, детские вещи): http://38mama.ru/forum/index.php?topic=160926.msg6269959#msg6269959

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #20 : 02 мая 2010, 11:39 »
Вот я сижу думаю, съесть-нет. Борюсь с собой, но все равно съедаю, приятно минуты 2, а потом такая обида на себя, думаю, ну и зачем, наслаждение на минуту, а потом сожалею весь вечер)))
а я в таких случаях стараюсь отвлечься на что нибудь, а потом могу и забыть про конфетку (сложно забыть о конфетке, если она есть (смех_оскал)), пару раз действовала радикально, выбрасывала в мусорный пакет, знаю что от туда точно доставать не буду (крейзи)
02 мая 2010, 11:35
Здравствуйте, я к вам, и я конфетозависимая (ржу). НЕ могу пройти мимо вкусной шоколадки или конфетки (крейзи)
Надо принимать меры
Присоединяйся! 21 день вырабатываем привычку ;)
02 мая 2010, 11:36
Лишние 25 грамм сахара откладываются в 10 грамм жира считаем ;)

deva-lena

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 112
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Девочка Ирочка 7 ноября 2009 года рождения, Мальчик Юрочка 25 апреля 2012 года
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Пискунова
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #21 : 02 мая 2010, 11:49 »
До беременности я вообще не ела сладкого, только горький шоколад раз в полгода, как забеременила так за уши не оттащишь и до сих пор. муж перестал покупать сладенькое, так я приноровилась коврижки стряпать каждый день, съедаю конечно кусочек, а все остальное муж. так вот нас с мужем возьмете???

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #22 : 02 мая 2010, 12:03 »
До беременности я вообще не ела сладкого, только горький шоколад раз в полгода, как забеременила так за уши не оттащишь и до сих пор. муж перестал покупать сладенькое, так я приноровилась коврижки стряпать каждый день, съедаю конечно кусочек, а все остальное муж. так вот нас с мужем возьмете???
конечно!

LaFleur

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +24/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 761
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • Улица: Красноказачья
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #23 : 02 мая 2010, 12:13 »
я уже писАла в другой теме, что всем сладкоежкам нужно носить с собой пакетик ванили и периодически нюхать его (ржу) (ржу)!!! и даже при "сильных ломках" на кончике ножа ванили под язык! говорят помогает!!! я сама не могу отказать себе в паре долек ГОРЬКОГО шоколада с чашечкой свежесваренного кофе мммммм...  но только до 12 часов дня! а то все сразу в пятую точку уходит....

Чумовая ПятницаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Артёмка 18.01.2008
  • Род.дом: род дом на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: избавляемся от конфетозависимости
« Ответ #24 : 02 мая 2010, 12:19 »
я уже писАла в другой теме, что всем сладкоежкам нужно носить с собой пакетик ванили и периодически нюхать его (ржу) (ржу)!!! и даже при "сильных ломках" на кончике ножа ванили под язык! говорят помогает!!! я сама не могу отказать себе в паре долек ГОРЬКОГО шоколада с чашечкой свежесваренного кофе мммммм...  но только до 12 часов дня! а то все сразу в пятую точку уходит....
интересно надо попробовать ;)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!