Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Голосование

Есть ли положительные результаты от кручения обруча?

да, талия уменьшается при регулярных занятиях
я занималась, но не дождавшись результатов, прекратила
до регулярных занятий дело не дошло
талия увеличилась в объеме
ухудшилось самочувствие после занятий с обручем
занимаюсь,перемен нет

Автор Тема: ОБРУЧ.Мифы и реальность  (Прочитано 7879 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Страга СевераАвтор темы

  • Организатор Марафонов Стройности
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +415/-0
  • Сообщений: 2422
  • 89501329009
    • Награды
ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Начало темы : 25 апреля 2010, 21:46 »
Кручу обруч массажный с шариками уже месяц. Вначале синяки были и крутила где-то по 100 раз...Сейчас могу час крутить,ничего не чувствую и особых перемен нет.
Вот в инете поискала статьи. Предлагаю обменяться опытом и мнением. Может надо как-то особенно крутить?
№ 1
№2
№3
Пока всё
25 апреля 2010, 21:19
Никто обруч не крутит?
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале! Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.!
« Последнее редактирование: 30 апреля 2010, 15:47 от Страга Севера »

 

Bride

  • Любовь - это когда сердечки в глазах (Кирюня)
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 243
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Доченька (2012г.).
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #1 : 25 апреля 2010, 23:35 »
Насть, я крутила одно время, потом забросила (поздно домой приходила, когда все уже спят, а падает он у меня громко  :)) ). Вот завтра опять хочу начать. Только у меня джим флекстор, тоже по началу вся в синяках ходила, по моим наблюдениям талия начинает появляться при постоянных занятиях.

PS: Девочка у меня знакомая постоянно это практикует, каждый вечер стоит у телевизора и за просмотром сериала крутит обруч, дак вот она говорит, что начинала с простых металлических, но это очень легко, потом связала 3 металлических вместе, но и к ним в скором времени привыкла, теперь насыпала в них песка, что б хоть какие-то усилия прилагать, крутит сейчас уже скорее не для результата, а из привычки и для поддержания формы, потому как и эти 3 с песком "пошли" легко, крутит часами без особых усилий.
Награды
Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3389
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #2 : 26 апреля 2010, 09:27 »
Я тоже кручу обруч...с пупырышками который)))

Минут 20 в день.
Потому что я не правило, я - исключение...

fidelity

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 856
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Два сына - Женечка и Данечка
  • Род.дом: ГПЦ
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #3 : 26 апреля 2010, 11:43 »
вот и я с сегодняшнего дня начинаю крутить ;)

Страга СевераАвтор темы

  • Организатор Марафонов Стройности
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +415/-0
  • Сообщений: 2422
  • 89501329009
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #4 : 26 апреля 2010, 11:45 »
, крутит часами без особых усилий.
вот и я так же у тв могу часами крутить,даже не замечаю его уже. (удивленный)
обруч у меня массажный с магнитами внутри.
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале! Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.!

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3389
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #5 : 26 апреля 2010, 13:01 »
вот и я так же у тв могу часами крутить,даже не замечаю его уже. (удивленный)
обруч у меня массажный с магнитами внутри.
Ну ты молодец!!! Я так не могу :(

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1607
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #6 : 26 апреля 2010, 13:06 »
Я до  2 беременности крутила такой обруч через день, занималась ,кроме этого, через день шейпингом. Результаты очень хорошие были, пресс отменный , в общем, на фигуру не жаловалась. Планирую продолжить после родов. Обруч у меня пока на заслуженном отдыхе.  ;)

Страга СевераАвтор темы

  • Организатор Марафонов Стройности
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +415/-0
  • Сообщений: 2422
  • 89501329009
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #7 : 26 апреля 2010, 14:47 »
Ну ты молодец!!! Я так не могу :(
так эффекта-то нет...вот мне и кажется,что раздуто чудо-свойство обруча рекламой...считай самый покупаемый спорт-товар (крейзи)
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале! Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.!
« Последнее редактирование: 27 апреля 2010, 00:19 от Страга Севера »

Bride

  • Любовь - это когда сердечки в глазах (Кирюня)
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 243
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Доченька (2012г.).
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #8 : 26 апреля 2010, 17:04 »
А ведь и такое может быть  (не знаю не знаю) , начну сегодня ежевечерний экспиримент с обручем...
Награды
Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Солнечн@я всегда!!!

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Сообщений: 396
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: Марк и Алина.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Академгородок
  • Улица: Лермонтова
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #9 : 26 апреля 2010, 17:05 »
Хотела себе купить обруч. Послушаю,, :)

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3389
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #10 : 26 апреля 2010, 18:07 »
так эффекта-то нет...вот мне и кажется,что раздуто чудо-свойство обруча рекламой...слитай самый покупаемый спорт-товар (крейзи)
Но зато эффект массажа есть) это уже плюс!!!

Страга СевераАвтор темы

  • Организатор Марафонов Стройности
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +415/-0
  • Сообщений: 2422
  • 89501329009
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #11 : 27 апреля 2010, 01:14 »
Но зато эффект массажа есть) это уже плюс!!!
какой эффект? у тебя есть? у меня как был послеродовой фартук(живот),так и остался...Думаю,что его убирают чем-то другим...
на живот точно не влияет (шарик)
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале! Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.!

Vio

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 523
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Центр
  • Amway без %
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #12 : 27 апреля 2010, 01:19 »
вот и я так же у тв могу часами крутить,даже не замечаю его уже. (удивленный)
обруч у меня массажный с магнитами внутри.

У меня такой же обруч, тоже эффекта не почуствовала, хотя надежды на него очень большие были  (плачу)
Вобщем, забросила это дело после 2-х месяцев использования, надо попробовать снова начать...

Страга СевераАвтор темы

  • Организатор Марафонов Стройности
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +415/-0
  • Сообщений: 2422
  • 89501329009
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #13 : 27 апреля 2010, 01:27 »
У меня такой же обруч, тоже эффекта не почуствовала, хотя надежды на него очень большие были  (плачу)
Вобщем, забросила это дело после 2-х месяцев использования, надо попробовать снова начать...
сказано в точку-надежды большие... (смех_оскал)
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале! Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.!

Iro4ka

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 52
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Полиночка, родилась 27.01.2009
  • Род.дом: на Бограда
  • Улица: ИСХИ
  • пархаю...
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #14 : 27 апреля 2010, 01:55 »
Я кручу такойже обруч с магнитами, но время от времени ленюсь, перерывы по 2-3 дня, на счет живота пока не заметила, а вот *ушки* со спины в районе талии уходят потихоньку (да)

fidelity

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 856
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Два сына - Женечка и Данечка
  • Род.дом: ГПЦ
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #15 : 27 апреля 2010, 10:18 »
я вчера начала крутить обруч, Боже как же это больно (убьюсь_об_стену) со слезами на глазах по несколько секунд, но я не останавливаюсь, пусть по чуть-чуть, но стараюсь брать его почаще, с трудом верится, что когда-нить смогу крутить обруч долго и без слез (шарик)

Kissa (Kissulya)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 288
  • Настоящее имя: Инна
  • Ваши деточки: Дочка 06.03.08
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • "Настоящее -это следствие прошлого и причина буду
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #16 : 27 апреля 2010, 11:39 »
я вчера начала крутить обруч, Боже как же это больно (убьюсь_об_стену) со слезами на глазах по несколько секунд, но я не останавливаюсь, пусть по чуть-чуть, но стараюсь брать его почаще, с трудом верится, что когда-нить смогу крутить обруч долго и без слез (шарик)

Вот из-за таких вот почти слез, постоянно крутить не получается

Страга СевераАвтор темы

  • Организатор Марафонов Стройности
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +415/-0
  • Сообщений: 2422
  • 89501329009
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #17 : 27 апреля 2010, 11:47 »
я вчера начала крутить обруч, Боже как же это больно (убьюсь_об_стену) со слезами на глазах по несколько секунд, но я не останавливаюсь, пусть по чуть-чуть, но стараюсь брать его почаще, с трудом верится, что когда-нить смогу крутить обруч долго и без слез (шарик)
я 1 день-5 мин,2-10,ачерез неделю синяки сошли...и уже ничего не чувствуешь(дубеешь) (пацталом)
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале! Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2015 года Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и юбилейных мероприятий 2012 Самой инициативной, самой активной маме - организатору и участнице карнавала «Шагаем вместе» в 2012 г.!

Kissa (Kissulya)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 288
  • Настоящее имя: Инна
  • Ваши деточки: Дочка 06.03.08
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • "Настоящее -это следствие прошлого и причина буду
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #18 : 27 апреля 2010, 12:26 »
Насть, я крутила одно время, потом забросила (поздно домой приходила, когда все уже спят, а падает он у меня громко  :)) ). Вот завтра опять хочу начать. Только у меня джим флекстор, тоже по началу вся в синяках ходила, по моим наблюдениям талия начинает появляться при постоянных занятиях.

PS: Девочка у меня знакомая постоянно это практикует, каждый вечер стоит у телевизора и за просмотром сериала крутит обруч, дак вот она говорит, что начинала с простых металлических, но это очень легко, потом связала 3 металлических вместе, но и к ним в скором времени привыкла, теперь насыпала в них песка, что б хоть какие-то усилия прилагать, крутит сейчас уже скорее не для результата, а из привычки и для поддержания формы, потому как и эти 3 с песком "пошли" легко, крутит часами без особых усилий.

Настя, а результат проявился у той знакомой и как быстро?

Bride

  • Любовь - это когда сердечки в глазах (Кирюня)
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 243
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Доченька (2012г.).
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #19 : 27 апреля 2010, 17:36 »
Настя, а результат проявился у той знакомой и как быстро?
Инна, тут сложно однозначно сказать, когда она задалась целью похудеть и крутила его, думаю парралельно еще ничего не пила и не ела  :)) , результат появился и даже довольно быстро, а сейчас я не вижу никаких изменений, видимо, просто уже неоткуда им взяться, потому как сейчас это ее нормальная форма, но она зная о своей склонности к полноте, просто каждый вечер его крутит - для профилактики (ржу)
Награды
Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Iro4ka

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 52
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Полиночка, родилась 27.01.2009
  • Род.дом: на Бограда
  • Улица: ИСХИ
  • пархаю...
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #20 : 27 апреля 2010, 19:47 »
Статистика оч интересная (ржу)

Покавоттак

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #21 : 27 апреля 2010, 20:01 »
А у меня фигура странная после талии торчат сильно сильно тазовые кости, пробовала обруч крутить металлический и у меня такие синяки были что я его больше не трогаю, да и часами тоже не могу он всё время валился с грохотом. Вот после этих синяков решила что это не для меня, а про "уши" узнала теперь так заинтригована( потому что как их ещё убрать), но боюсь очень.

Bride

  • Любовь - это когда сердечки в глазах (Кирюня)
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 243
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Доченька (2012г.).
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #22 : 27 апреля 2010, 21:45 »
А у меня фигура странная после талии торчат сильно сильно тазовые кости, пробовала обруч крутить металлический и у меня такие синяки были что я его больше не трогаю, да и часами тоже не могу он всё время валился с грохотом. Вот после этих синяков решила что это не для меня, а про "уши" узнала теперь так заинтригована( потому что как их ещё убрать), но боюсь очень.
Лена, это после обычного обруча у тебя синяки? Тоненького, металлического?
Награды
Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Олюнька

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 39
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: сын Сережа, 2002г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #23 : 27 апреля 2010, 22:05 »
Тоже пытаюсь  :))  крутить обруч, у меня утяжеленный с шариками, первый день с большим желанием крутила минут 15, на следующий день спина и бока в синяках были, крутить до слез больно было - я на спину шарфик привязала, теперь так кручу. Результата пока не вижу, да и кручу всего недельку.

Звезда в Шоке

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +166/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5341
  • Настоящее имя: KIRA
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: М.Конева, 20
  • 89501301188 вибер
    • Награды
Ответ: ОБРУЧ.Мифы и реальность
« Ответ #24 : 27 апреля 2010, 22:09 »
значит овчинка выделки не стоит, жаль, я тоже хотела обруч

Вчера я бежала запломбировать зуб и смех меня брал на бегу: всю жизнь я таскаю свой будущий труп и рьяно его берегу

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!