Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только  (Прочитано 40149 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Начало темы : 27 февраля 2010, 00:52 »
Очень хочу сделать талию тонкой, обруч ещё в школе крутила металлический таааааааакие синяки были,  а потом прочитала что сдвиг внутренних органов возможен. и бросила это дело. Не знаю чтоб придумать ещё а то пря смотреться в зеркало не могу смотрю сразу туда :(

Может кто-нибудь что-нибудь посоветует как её заполучить

 

Tasha.in

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1030
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: у меня один ребенок, мальчик. Зовут Ильюшка, Дата рождения 10/02/08
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • Улица: м-н Крылатый
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #1 : 27 февраля 2010, 01:07 »
э-э-э, помнится, на фитнесе нам советовали наклоны делать в стороны с гантелями в руках

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #2 : 27 февраля 2010, 01:11 »
А какой вес гантелей, я в институте на физре делала раз в неделю изменений не было, но я довольно фанатично. только с дисками на штангу

JUMANJI

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 144
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: два сына : Дима и Женя
  • Род.дом: Оба в ОПЦ
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Ржанова
  • Счастье есть!!!
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #3 : 27 февраля 2010, 01:30 »
попробуйте записаться на восточные танцы. я за 2-3 занятия результат ощутила. но я еще помимо самих занятий дома учила движения. отходила 4 месяца в позапрошлом году, щас опять с весны пойду-мелкий подрастет только

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #4 : 27 февраля 2010, 08:36 »
Аня, а куда ходили?

Крёстная

  • Всегда есть, что сказать. Но обычно лень :)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1743
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: Академический мост
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #5 : 27 февраля 2010, 10:50 »
Все хотят, и я хочу)

Детка-конфетка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 304
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Мой котенок Данечка
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: проспект Жукова
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #6 : 27 февраля 2010, 10:57 »
Я тоже хочу, но я ёбручь кручу утяжеленный с фуфырыжками, по-другому ничего не знаю. Вроде начало что-то вырисовываться :))

Что бы сохранять ангельский характер, нужно иметь дьявольское терпение

Андромеда

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 557
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: сын и дочь
  • Род.дом: ОПЦ, ИАПО
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #7 : 27 февраля 2010, 11:03 »
Я тоже кручу обруч Сделай тело. Тяжелющий очень, минут по 5 удалось прокрутить только через месяц наверное. Сейчас за раз получается от силы 12 минут. Ну вот через 4 месяца что то похожее на талию стало. Эффект виден

Крёстная

  • Всегда есть, что сказать. Но обычно лень :)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1743
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: Академический мост
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #8 : 27 февраля 2010, 11:27 »
Меня обруч смущает количеством медиков-противников.
Стоит в комнате (железный с четырьмя инквизиторскими пластиковыми накладками), покручу, отложу..

Детка-конфетка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 304
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Мой котенок Данечка
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: проспект Жукова
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #9 : 27 февраля 2010, 12:33 »
Я тоже кручу обруч Сделай тело. Тяжелющий очень, минут по 5 удалось прокрутить только через месяц наверное. Сейчас за раз получается от силы 12 минут. Ну вот через 4 месяца что то похожее на талию стало. Эффект виден
У меня у сестры такой-жесть. Мой 1 кг весит, и одновременно массаж делает своими фуфырышками

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #10 : 27 февраля 2010, 12:43 »
А если это просто пояс какой нибудь для похудения одеть? Кто-нибудь пробовал. Очень боюсь крутить обруч

Крёстная

  • Всегда есть, что сказать. Но обычно лень :)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1743
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: Академический мост
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #11 : 27 февраля 2010, 12:55 »
А если это просто пояс какой нибудь для похудения одеть?

ПРОСТО пояс.. Так не бывает.


Добавлено: 27 февраля 2010, 12:55
Не ведитесь на рекламу))

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #12 : 27 февраля 2010, 23:36 »
А у меня знакомая ничего не ела кроме грейпфрута и носила пояс говорила помогает. Но я думаю что помогало то что ниче не жрёшь, а я так не могу голова очень кружится да и тогда совсем попа пропадёт и талия ещё наверно меньше будет видна

Маргошка

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 76
  • Настоящее имя: Маргарита
  • Ваши деточки: мой мальчик Вова. Веселый. озорной мальчуган
  • Город/Район: Энергетиков
  • Улица: Белобородова
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #13 : 27 февраля 2010, 23:42 »
Очень хорошо помогает каланетика. Если соблюдать диету,еще лучше. Испытала на себе (после родов я наббрала вес, а родила я ...ну очень поздно и сильно растолстела). Просто купила диск в  и делала упорно и сейчас есть результат, главное не лениться. Там есть очень хорошие упражнения на наши проблемные места( талию и бедра).

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #14 : 27 февраля 2010, 23:47 »
Меня смушает там надо как то правильно дышать, чего я всегда неумела, у меня на физре когда пресс делала вечно что то в животе булькало (ржу)

Tasha.in

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1030
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: у меня один ребенок, мальчик. Зовут Ильюшка, Дата рождения 10/02/08
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • Улица: м-н Крылатый
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #15 : 27 февраля 2010, 23:55 »
А у меня знакомая ничего не ела кроме грейпфрута и носила пояс говорила помогает. Но я думаю что помогало то что ниче не жрёшь, а я так не могу голова очень кружится да и тогда совсем попа пропадёт и талия ещё наверно меньше будет видна
Такие экстремальные диеты до добра не доведут. И вообще, я считаю, что одним единственным средством здесь кардинально ничего не изменить. Спортом надо вообще заняться, делая усилия на проблемные места, следить за диетой.
Кстати, восточные танцы имеют и минусы: бедра например, могут даже шире стать, тк очень много движений тазом

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #16 : 28 февраля 2010, 00:02 »
Кстати, восточные танцы имеют и минусы: бедра например, могут даже шире стать, тк очень много движений тазом
Дя меня это не так критично, у меня бёдра 89 и это я поправилась, а вот талия очень не выраженна и хочу оттуда всё лишнее убрать, что б поженственнее было

Линча

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 292
  • Настоящее имя: Лина
  • Ваши деточки: Артур, 20.08.2011, Глеб 04.10.2014
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #17 : 01 марта 2010, 00:33 »
Я тоже кручу обруч Сделай тело. Тяжелющий очень, минут по 5 удалось прокрутить только через месяц наверное. Сейчас за раз получается от силы 12 минут. Ну вот через 4 месяца что то похожее на талию стало. Эффект виден
Ирина, вы каждый день крутили? У меня тоже такой стоит без дела...все руки не доходят...Раз неплохой эффект, нужно браться! ;) А то лето скоро... (идея)

touda

  • ['тоуда] - искл. :)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Сообщений: 796
  • Настоящее имя: Елена
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #18 : 01 марта 2010, 22:50 »
попробуйте записаться на восточные танцы.
2 года занимаюсь, особой талии не наблюдается xD

Белка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 430
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Дочка Настенька, родилась 20 апреля 2007 г.
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: м-н Байкальский
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #19 : 01 марта 2010, 22:57 »
Я раньше обычный обруч металлический крутила по 20 минут в день КАЖДЫЙ день и пресс качала тоже каждый день, на талии положительно сказывается однозначно, про сдвиг органов впервые слышу. Недавно, кстати, УЗИ брюшной полости делала, вроде все органы на месте :) :)

ПокавоттакАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 804
  • Город/Район: Иркутск
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #20 : 02 марта 2010, 10:06 »
Я раньше обычный обруч металлический крутила по 20 минут в день КАЖДЫЙ день и пресс качала тоже каждый день, на талии положительно сказывается однозначно, про сдвиг органов впервые слышу. Недавно, кстати, УЗИ брюшной полости делала, вроде все органы на месте :) :)

Юля, говорят пресс качать для талии вредно типа животик то подтягивается. а талия теряется что то там про прямые мышцы

Крёстная

  • Всегда есть, что сказать. Но обычно лень :)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1743
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: Академический мост
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #21 : 02 марта 2010, 13:18 »
Я раньше обычный обруч металлический крутила по 20 минут в день КАЖДЫЙ день и пресс качала тоже каждый день, на талии положительно сказывается однозначно, про сдвиг органов впервые слышу. Недавно, кстати, УЗИ брюшной полости делала, вроде все органы на месте :) :)
Расскажи, пожалуйста, как именно пресс качала?

Бусики-Пампусики

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +175/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1961
  • Город/Район: Свердловский
  • Туц-туц-туц
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #22 : 02 марта 2010, 13:37 »
Упражнения на талия, встаньте спиной к стене на расстоянии вытянутой руки и делайте повороте к стене с вытянутыми вперед руками, поворот такой хороший, чтобы коньчики палецев обеих рух как бы касался стены, девочки реально классное упражнение и заменяет обруч, я сейчас так делаю.
Ведь там за окном цветёт, бежит
Реальная жизнь.
А солнце светит всем одинаково,
Любовь идёт под разными флагами,
Встречай же её, открой, дыши!
Реальная жизнь.
Прекрасная жизнь.

Примула

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 929
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: Сын
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • 8-924-6три4-7семь-8один
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #23 : 02 марта 2010, 13:42 »
Наталья Ким-http://*repka.tv/video/15290/  наглядно упражнения для идеальной талии
Фаберлик, Орифлейм - скидки от 20%

Ice

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2028
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Есть трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Как избавиться от животика, лишних объёмов после родов и не только
« Ответ #24 : 02 марта 2010, 13:54 »
Юля, говорят пресс качать для талии вредно типа животик то подтягивается. а талия теряется что то там про прямые мышцы
Всю жизнь сознательную этим занимаюсь, никуда не потерялась. :)) Талия при занятиях в любом случае будет меньше, чем без них.
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор
Награды
Многодетная  мама форума
« Последнее редактирование: 02 марта 2010, 14:14 от Ice »

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!