Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Худею по программе!  (Прочитано 345 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Худею по программе!
« Начало темы : 26 февраля 2010, 09:17 »
После стольких неудачных попыток, вновь берусь за свое здоровье!

Полгода прошло после того как перестала кормить грудью. Результат: + 5 кг! вот она энергозатрата на лактацию в 500 калорий (плачу) И это плюсом к тем кг, от которых не успела избавиться за год. Итого, надо похудеть на 20 кг.

некогда эффективная апельсиновая диета, на данный момент оказалась для меня сложной. Сил мало на что хватает, про волосы и ногти вообще стоит промолчать. Да и нервишки пошаливать стали - то ли от того, что весна приближается, то ли от того, что попросту противно на себя в зеркало смотреть, а лишние килограммы дают о себе знать в виде жировых складок, которые мешаются все время и выпирают в разные стороны.

Теперь о программе.
Специалист по нутрициологии в компании Эдельстар расписал мне программу по очищению и избавлению от паразитов на 3 месяца. вчера был второй день. Изначально мне было объявлено, что чудес не бывает и единственный способ, который ведет к похудению - это ограничение калорий, которые поступают в наш организм. А вот что действительно жизненно необходимо сделать, так это "почистить" свой организм от шлаков, токсинов, гельминтов и прочей гадости.

И я с предложением согласилась, хотя в душе осталась уверенна - уж у кого как, а у меня ни шлаков, ни токсинов и уж тем более никаких гельминтов нет! Но анкету все равно заполнила и через день получила свою программу.

итак мои исходные данные:
Вес 76 кг  (я_упала)
ОГ - 98
ОТ - 88
ОБ - 110
% жира 37

Достала из закромов свои домашние шорты, через 3 месяца я хочу в них влезть  (стеснительный)

А, да! еще забыла рассказать про  психологический настрой! В свой коллаж наклеила фото, где мы с мужем на море, я там стройная, отдохнувшая, загорелая, хочу вернуть такое состояние!
Несколько раз в день вслух себе повторяю: с каждым днем я становлюсь еще стройнее! и мне уверенности придает и домочадцев веселит до икоты  (смех_оскал)





Добавлено: [time]26 Февраль 2010, 09:27:33[/time]
24 февраля.
Вечер.
БАД "Добро и Сила" комплекс очистки.
Читаю состав вечерней таблетки: лист сенны, фенхель, мята перечная, чага. Морально готовлюсь к слабительному эффекту.

25 февраля.
Кишечного цунами, как я ожидала, не было. Но эффект был, действует достаточно деликатно  (стеснительный)
Пью все БАДы и витаминки согласно своей программе.
очищение начала, настраиваюсь начать диету  (да)
Тренинги для родителей - "Воспитай своего ребенка миллионером!"
« Последнее редактирование: 03 марта 2010, 10:14 от pauper »

 

Настёнка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1376
  • Настоящее имя: Настёнка
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #1 : 26 февраля 2010, 09:48 »
Счастливая, а мне до такого ещё далеко. Хотя параметры те же.

yagoda_malina

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 198
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: есть
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Ядринцева
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #2 : 26 февраля 2010, 10:05 »
Привет, у меня теже параметры, расскажи мне плиз по подробнее я тоже хочу по такой программе худеть (стеснительный)

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #3 : 26 февраля 2010, 10:19 »
Счастливая, а мне до такого ещё далеко. Хотя параметры те же.
Только не бросай ГВ. я пока грудью кормила, хоть медленно, но худела. а как бросила, расползаюсь на глазах. если решусь на третьего, обязательно буду то последней капли кормить, хоть до 3 лет. мне вообще сам процесс нравился, хоть и тяжело порой было и кусалась дача все время ..


Добавлено: 26 февраля 2010, 10:23
Привет, у меня теже параметры, расскажи мне плиз по подробнее я тоже хочу по такой программе худеть (стеснительный)
Аня, я буду все подробно здесь писать. Долго решение принимала. Но все=таки поняла, что своими силами мне будет тяжеловато справится, поэтому буду худеть с помощью добавок. Программу мне специалист расписывал, а я разработла для себя целый комплекс, благо мое образование помогает (первое - медицинское, второе - психологическое).
Вот только не знаю что с ленью делать?

yagoda_malina

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 198
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: есть
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Ядринцева
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #4 : 26 февраля 2010, 10:34 »
А где приобрести эти добавки, и как узнать те ли мне нужны? (шарик)

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #5 : 26 февраля 2010, 10:43 »
А где приобрести эти добавки, и как узнать те ли мне нужны? (шарик)

для этого заполняется анкета о состоянии своего здоровья, и вообще каких бы результатов хотелось достичь и специалист уже составляет программу. есть только одно правило. Необходимо строго следовать инструкции, иначе зачем оно нужно? напишу в личку

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #6 : 28 февраля 2010, 17:07 »
28 февраля. действую согласно своей программе. пока все легко, ведь трудное начнется через 2 дня. Это как раз то время, когда пойдет диета. В общем-то жесткого ограничения не предусматривается. Просто 2 приема пищи, а именно завтрак и ужин я буду заменять питательным коктейлем.


СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #7 : 03 марта 2010, 10:07 »
3 марта.
Сегодня у меня началась диета. И самое трудное! НО! только на первый взгляд. (не знаю не знаю)
По сути что такое лишние килограммы - это жир. А как можно себе представить 20 кг жира??? это 100 пачек сливочного масла.

Или представьте себя идущей по лестнице вверх, а в каждой руке по ведру с водой. Вот и у меня примерно такие же ощущения.  (я_упала)

Начала свой день с полезного завтрака. Питательный коктейль. Достаточно только прочитать состав:
- молоко сухое обезжиренное
- шрот кедрового ореха
- яблоки сушеные
- свекла столовая сушеная
- укроп, петрушка, шиповник

В общем все самое полезное.

Беру 2 столовые ложки концентрата и развожу в стакане молока, взбивая блендером. Получается очень вкусно. А, главное, не надо заморачиваться с завтраком. (гуд)

Надела противоцеллюлитные штанишки, написала несколько сообщений и пошла мыть полы  (хорошая)

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #8 : 05 марта 2010, 16:04 »
5 марта.

На самом деле кушать совсем не хочется!!!

эххх... как бы в праздники не сорваться?
Одно радует, что я себе позволяю есть все что душе (точнее желудку) угодно, но только на обед. Завтрак и ужин - Жизнемакс!!!

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Худею по программе!
« Ответ #9 : 10 марта 2010, 08:45 »
10 марта.

Порадовать особо нечем (плачу) после 3 дневного затяжного праздника (вдрызг)  результаты мизерны, хотя могло быть значительно лучше. Но в любом случае, продержалась очень даже достойно, по крайней мере не обжиралась, хотя программу нарушила  (стеснительный)

вчера был разгрузочный день на коктейле, а вечером морковка со свеклой и маслицем, правда челюсть устала пережёвывать  (ржу)

На 9 марта:
Вес - 0,7 кг.
Все объемы те же, кроме ОБ - 2 см.

Будем продолжать программу и пить вкуснейший коктейль
 (вкусно) (вкусно)

История

  • Суперродитель
  • *****

  • Онлайн
  • Карма: +101/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3450
  • Настоящее имя: Евгения
  • Ваши деточки: три неповторимых чуда
    • 38mama
    • Награды
Ответ: Худею по программе!
« Ответ #10 : 13 апреля 2011, 16:31 »
я компании Эделстар вообще не доверяю!
Новый комплект для малыша 0-3 м http://38mama.ru/forum/index.php?topic=404097.0
Ботиночки Котофей на первый шаг
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=404907.0
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:







    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!