Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Подскажите как набрать вес  (Прочитано 804 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Angel-AАвтор темы

  • Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её ребенка, обнимающие её
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +24/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1396
  • Настоящее имя: Галинка
  • Ваши деточки: Два моих защитника:Ванечка и Андрюшка
  • Род.дом: Ванечку :В АГПЦ.Роды принимал Иванов Е.А.и Левчук Г.Н;Андрюшку в ГПЦ у Афанасьева Э.Б и Рязановой О.А
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Павла Красильникова
  • Самая обаятельная и привлекательная
    • Награды
Подскажите как набрать вес
« Начало темы : 15 ноября 2009, 12:54 »
Уже незнаю как набрать вес.


 

Swiss

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 295
  • Настоящее имя: Юлия, можно Федоровна
  • Ваши деточки: Ангел, чистый ангел! 14,07,07
  • Город/Район: Swiss
  • Улица: Regensdorf
  • всей душой рвусь в Сибирь
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #1 : 16 ноября 2009, 12:26 »
нужно выполнять сразу несколько рекомендаций, не  только  пару пунктов

-провериться у врача - эндокринолога, может у вас очень активный обмен веществ
-обильное калорийное питание, можно на ночь
-если есть возможность, устройте себе дневной сон
-успокаивающие травки курсами, чтобы не было тревожности
-хорошо отдохнуть по-возможности одной, без лишних забот о семействе
-представить себя пополневшей и относиться к себе как будто вы уже прибавили в весе. типа мысленно сокрушаться, вот опять гардероб менять на следующий размер, опять траты, ай,ай.  но все предельно серьезно, без скепсиса!
-не вставать каждый день на весы - тем самым вы только повышаете уровень тревожности

моя тетка всю жизнь была доска-доской - 48 кг при росте 166.
а такими рекомендациями поправилась до 57-58,.
правда уже начинает подумывать об обратном процессе - но тут уже возрастные изменения бальзаковского возраста пошли.
я не злопамятная,
но память у меня хорошая,
характер скверный,
а рука тяжелая....

Ice

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2028
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Есть трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #2 : 21 ноября 2009, 10:16 »
А зачем? С возрастом сам добавится, а то вот у меня подруга сначала не знала как поправиться, теперь не знает как похудеть. Очень даже не плохо быть худой
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор
Награды
Многодетная  мама форума

золотая рыбка

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Сообщений: 101
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: пока,к сожалению,нет. но планируются в ближайшее будущее
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #3 : 22 ноября 2009, 20:11 »
похудеть сложно,а поправится,говорят,еще сложнее... у меня подруга всю жизнь пыталась формы более округлыми сделать - ела высококалорийную пищу,бюстгалтер с поролоновыми вставками носила,а сейчас плюнула на это,полюбила себя в себе и чувствует себя комфортно,и окружающие её любят))

Пузырь

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 180
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Наши сокровища - любимые доченька и сыночек!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Нижняя Лисиха
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #4 : 22 ноября 2009, 20:32 »
Попробуйте есть почаще, чтобы приемов пищи было не меньше шести в день. И не зацикливайтесь на желании набрать вес, просто получайте удовольствие от еды. Это же так здорово - есть, чтобы поправиться!!

Марселина

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: сыночка Темочка, февраль 2008
  • Улица: Ямская
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #5 : 05 декабря 2009, 01:46 »
Я при росте 167 50кг, во время беременности была 75кг на момент родов, и чего-то мне и не хочется поправляться. А до родов вообще 45 кг была, некоторые доставали, типа " Ой, какая ты худая, ты че не ешь?", а я ела за 4-х и плакала в подушку, но вот интересно, если я нравилась мужчинам, то огромным, плечистым и красивым, а заморыши и штыбзики донимали меня ехидными замечаниями, проанализировав, что лучше нравится красивым я плюнула на всех, кому не нравлюсь, пусть не смотрят. и люблю себя такой, а главное, что значит такой? Я просто счастлива, что проблемма не другая, и ем все, что хочу без ущерба для фигуры. Вот так-то! Всем пышечкам на зависть. (язычёк)

Ангел Хранитель

  • 8-902-171-94-9два
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +75/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 496
  • Настоящее имя: Милана
  • Ваши деточки: Антон 1.01.2005г.,Мирабелла 08.02.2009г., Геннадий 24.01.2012г Виктор 1.07.2014
  • Город/Район: Лесной мкр.
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #6 : 05 декабря 2009, 10:16 »
А зачем? С возрастом сам добавится, а то вот у меня подруга сначала не знала как поправиться, теперь не знает как похудеть. Очень даже не плохо быть худой
+1
Agrafena
Только дети помогут узнать каким запасом терпения вы обладаете.
Награды
Многодетная  мама форума

Колибри

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 151
  • Настоящее имя: Лиана
  • Город/Район: Шелехов-Иркутск
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #7 : 31 декабря 2009, 12:23 »
Я при росте 167 50кг, во время беременности была 75кг на момент родов, и чего-то мне и не хочется поправляться. А до родов вообще 45 кг была, некоторые доставали, типа " Ой, какая ты худая, ты че не ешь?", а я ела за 4-х и плакала в подушку, но вот интересно, если я нравилась мужчинам, то огромным, плечистым и красивым, а заморыши и штыбзики донимали меня ехидными замечаниями, проанализировав, что лучше нравится красивым я плюнула на всех, кому не нравлюсь, пусть не смотрят. и люблю себя такой, а главное, что значит такой? Я просто счастлива, что проблемма не другая, и ем все, что хочу без ущерба для фигуры. Вот так-то! Всем пышечкам на зависть. (язычёк)
(да) (да) (да) (да) (да)

tatiana

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 13
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: сынулька Сашулька
  • Род.дом: Юбилейный
  • Город/Район: Синюшина гора
  • Улица: Б-р Рябикова
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #8 : 07 января 2010, 23:51 »
Лиана,полностью поддерживаю,правильно! Я тоже как была 42р-р до родов,так и осталась,тоже думала,может хоть сейчас стану попышнее... Потом перестала замарачиваться,зато ем что хочу и в любых количествах,хоть на ночь   (ржу)

kris

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 146
  • Настоящее имя: Кристина
  • Ваши деточки: Андрюшка и Димка (двойняшки) 12 ноября 2007г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Иркутск-II
  • 895оо88620три
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #9 : 11 января 2010, 12:26 »
Лиана,полностью поддерживаю,правильно! Я тоже как была 42р-р до родов,так и осталась,тоже думала,может хоть сейчас стану попышнее... Потом перестала замарачиваться,зато ем что хочу и в любых количествах,хоть на ночь   (ржу)
Я вам просто завидую (шарик)

Вреднюшка

  • Стараюсь быть мягкой и пушистой..
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +33/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3096
  • Настоящее имя: ****
  • Ваши деточки: ****
  • Город/Район: Приморский
  • Улица: ****
  • 8914OO7O78O
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #10 : 11 января 2010, 12:28 »
Я наверно воросс этот себе не когда в жизни не задам... (смех_оскал)..ЭХХ..мечтааааа
Награды
Спасибо за помощь участникам карнавала 2012 «Шагаем вместе» Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»! Спасибо за помощь участникам карнавала 2012 «Шагаем вместе»

Афинита

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: У меня две очаровательные дочки! Старшую зовут Ниночка, 26.05.07, младшая Дашенька , 09.08.08.
  • Род.дом: Старшую рожала в Иркутске-2. Младшую на Бограда.
  • Город/Район: Иркутск-II
  • Улица: Кутузова
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #11 : 11 января 2010, 23:33 »
нужно выполнять сразу несколько рекомендаций, не  только  пару пунктов

-провериться у врача - эндокринолога, может у вас очень активный обмен веществ
-обильное калорийное питание, можно на ночь
-если есть возможность, устройте себе дневной сон
-успокаивающие травки курсами, чтобы не было тревожности
-хорошо отдохнуть по-возможности одной, без лишних забот о семействе
-представить себя пополневшей и относиться к себе как будто вы уже прибавили в весе. типа мысленно сокрушаться, вот опять гардероб менять на следующий размер, опять траты, ай,ай.  но все предельно серьезно, без скепсиса!
-не вставать каждый день на весы - тем самым вы только повышаете уровень тревожности



Присоединяюсь! Каждый вопрос нужно решать индивидуально.
Я на первом курсе института весила 42,5 кг (нифигасе), затем постепенно к его окончанию доросла до 47,5 кг. Всегда хотела поправиться, ела на ночь сдобу со сметаной и запивала темным пивом. Вес не много прибавлялся, но потом возвращался к исходному. Но я приняла себя такой, какая я есть. У меня такой обмен веществ. Я и такая нравилась мужчинам. Теперь, когда двое родов позади, вешу примерно 50 кг, и больше поправляться не хочу!!! Могу есть сколько хочу, вот сейчас сушки на ночь трескаю (ржу)

krasivaya_mama

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-0
  • Сообщений: 437
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Единственный (пока) сыночек Кирюшка 18.10.2006
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: Карла Либкнехта
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #12 : 12 января 2010, 16:16 »
какой-то странный вопрос! :))

GameOver

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 307
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #13 : 12 января 2010, 16:25 »
Ой, я тоже с весом намучилась, рост 164 вес 45, кости гремят  (ржу) После родов 52  стала  (хорошая)  ТТТ

VENERA

  • люблю себя, измены не боясь
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Сообщений: 717
  • Настоящее имя: ТАТЬЯНА
  • Ваши деточки: ДОЧА АЛИСА 25.09.2006
  • Род.дом: ГПЦ (Бограда)
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Красных Мадьяр
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #14 : 12 января 2010, 16:35 »
тоже хочу на 5кг-ааааааааа


Добавлено: 12 января 2010, 16:36
ну каааак?????


Добавлено: 12 января 2010, 16:36
165-167, а может и 170 не помню и 50окг


Добавлено: 12 января 2010, 16:36
51кг



Kleopatra

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 293
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: доченька (2008) сыночек (2014)
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: г. Шелехов
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #15 : 12 января 2010, 19:17 »
тоже хочу на 5кг-ааааааааа


Добавлено: 12 января 2010, 16:36
ну каааак?????


Добавлено: 12 января 2010, 16:36
165-167, а может и 170 не помню и 50окг


Добавлено: 12 января 2010, 16:36
51кг

подросла :))
вроде когда на шейпинг ходили 165 была, нас там помнишь замеряли ;)

VENERA

  • люблю себя, измены не боясь
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Сообщений: 717
  • Настоящее имя: ТАТЬЯНА
  • Ваши деточки: ДОЧА АЛИСА 25.09.2006
  • Род.дом: ГПЦ (Бограда)
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Красных Мадьяр
    • Награды
Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #16 : 12 января 2010, 20:16 »
да, фиг знает. вот и не помню, спасибо, что подсказала

-МаНиЯ-

  • "Люди всему знают цену, но ничего не умеют ценить..."
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 364
  • Настоящее имя: Надежда
  • Ваши деточки: Сыночек и доченька.
  • Род.дом: Шелеховский род.дом
  • Город/Район: г. Шелехов
  • мой сот. 89149079129
    • Награды
Ответ: Re: Подскажите как набрать вес
« Ответ #17 : 13 апреля 2011, 01:57 »
Я при росте 167 50кг, во время беременности была 75кг на момент родов, и чего-то мне и не хочется поправляться. А до родов вообще 45 кг была, некоторые доставали, типа " Ой, какая ты худая, ты че не ешь?", а я ела за 4-х и плакала в подушку, но вот интересно, если я нравилась мужчинам, то огромным, плечистым и красивым, а заморыши и штыбзики донимали меня ехидными замечаниями, проанализировав, что лучше нравится красивым я плюнула на всех, кому не нравлюсь, пусть не смотрят. и люблю себя такой, а главное, что значит такой? Я просто счастлива, что проблемма не другая, и ем все, что хочу без ущерба для фигуры. Вот так-то! Всем пышечкам на зависть. (язычёк)
Да, а я при росте 167-51кг. была,  поправилась кое-как на 2 кг.Вообще иметь такую структуру тело это классно-КУШАЙ ЧТО ХОЧЕШЬ, НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЕДЕ! (гуд)
Трехъярусная кровать http://38mama.ru/forum/index.php?topic=359196.0
Распродажа вещей и игрушек http://38mama.ru/forum/index.php?topic=353167.0

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!