Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Закаливание детей.  (Прочитано 1376 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Закаливание детей.
« Начало темы : 13 июля 2012, 11:22 »
ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ.
Проводится на фоне полного здоровья ребенка и его хорошего настроения. Является эффективным способом укрепления иммунитета и профилактики вирусных инфекций. Может проводиться уже с рождения ребенка или в любом возрасте. У детей правильно проводимое закаливание должно вызывать только положительные эмоции!
Способы закаливания:
1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 2-х часов!
2. Воздушные ванны: в проветренной комнате оставляйте грудного ребенка раздетым на неограниченное время (начиная с нескольких минут), определяемое по его самочувствию. Дети обычно с удовольствием лежат голышком. Холодные пяточки при этом – не показатель того, что ребенок замерз, а защитная реакция.
3. Более старшим детям позволяйте находиться дома раздетыми, в трусиках и босиком. Не бойтесь, что ребенок простудится, чаще бывает наоборот: при укутывании дети начинают часто болеть.
4. Чаще проветривайте комнаты, очень хорошо, если форточка в Вашем доме постоянно открыта.
5. Грудным детям можно постепенно снижать температуру воды для купания с 37 градусов по полградуса в неделю до той отметки термометра, когда ребенку будет продолжать комфортно в ней находиться (около 28 градусов).
6. Более старших детей после купания или душа обливайте прохладной водой, также постепенно снижая температуру воды (полградуса в неделю) до обливания чисто холодной водой. Очень хорошо эти обливания проводить не из душа, а из ведра и можно с головой. После обливания разотрите ребенка полотенцем. Обычно после этого остается общее ощущение тепла.
7. Ходите с детьми в баню или сауну, обращайте особое внимание на самочувствие ребенка.
8. Зимой очень полезно и весело бегать вместе с детьми босиком по чистому снегу, начиная с нескольких секунд и до нескольких минут. После бега по снегу нужно побегать или попрыгать еще, чтобы ноги стали теплыми на ощупь.
Помните, что главные принципы закаливания: постепенность-систематичность-регулярность!

 

KotyaYa

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 406
  • Настоящее имя: Кира
  • Ваши деточки: Сынишка Артем 05.01.2012 4200/54 Дочка Елизавета 11.06.2013 4110/56
  • Род.дом: ОПЦ - Куперт М.А. и Бузикова Т.В.
  • Город/Район: Приморский
  • Улица: Академическая
  • Кис-кис-МЯУ
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #1 : 14 июля 2012, 02:32 »
Подскажите а скакого возраста можно водить ребенка в баню? И можно ли после бани обливаться холодной водой? Какая должна быть примерно температура?
Коляска http://38mama.ru/forum/index.php?topic=332219.0





Вещи на малыша и малышку 62-74 р-ра
Вещи на мальчика 80-86 р-р http://38mama.ru/forum/index.php?topic=277823.0
Награды
Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале 2012 «Шагаем вместе»! Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014" Спасибо за представление нашего форума на городском четвёртом карнавале 2013 «Шагаем вместе»!

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #2 : 14 июля 2012, 09:52 »
С года можно точно. Да, можно обливаться. Той, которая течет из под крана, градусов +6. (: Это очень здорово и полезно для детей.

Ольга.IRK

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 204
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Доченька София 25,04,2011
  • Род.дом: МСЧ ИАПО Выгузова А.И
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
  • 8950-14ноль-44-5ноль
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #3 : 05 августа 2012, 22:08 »
Помню меня мама в детстве обливала холодной водой из ведра.Сейчас мама уже не помнит,говорит там целая система,определенный градус,объем.Может вы подскажите такую методику?хочу дочку начать закалять к зиме.Сама благодаря такой закалке оооочень редко болела и не серьезно :)

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #4 : 06 августа 2012, 09:02 »
Помню меня мама в детстве обливала холодной водой из ведра.Сейчас мама уже не помнит,говорит там целая система,определенный градус,объем.Может вы подскажите такую методику?хочу дочку начать закалять к зиме.Сама благодаря такой закалке оооочень редко болела и не серьезно :)

Пожалуй, это один из самых оптимальных способом. Я сама каждый день обливаюсь холодной водой после душа. Думаю, вам лучше сделать так: после теплой ванны или душа обливайте сначала ребенка прохладной водой (можете мерить температуру термометром, примерно должна быть 32-33 градуса для начала. можете обливать "на глаз") несколько жней, постепенно снижая температуру воды до чисто водопроводной холодной примерно в течение 1-2 недель. Точную схему по градусам писать вам не хочу, потому что считаю, что не стоит её придерживаться (больше ребенка замучите, пока будете высчитывать и готовить все градусы), лучше ориентироваться примерно на вышесказанное и сделать так, как будет наиболее комфортно ВАШЕМУ ребенку. Не бойтесь. Точно знаю, что многие мои знакомые родители начинали обливания вообще без предварительной "подготовки", т.е. сразу холодной водой из-под крана. Но для этого нужен соответствующий настрой родителей и подготовка и ЖЕЛАНИЕ ребенка (т.е. объяснить и заинтересовать его нужно обязательно!!). Никто из детей, естественно, после этого не заболел.

natalochka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +24/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1958
  • Настоящее имя: Наташа
  • Ваши деточки: укомплектована
  • Город/Район: Юбилейный
  • 8 908 66 33 015
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #5 : 06 августа 2012, 09:19 »
здравствуйте, мой ре (сын 3 г 7 мес) панически боится парной, как поступить? продолжать или подождать?
Посмотри, какое чудо-снег ковром лежит повсюду,
соткала его сама рукодельница зима...

Чистюля

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3604
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #6 : 06 августа 2012, 13:13 »
у нас щас воды горячей нету уже вторую неделю и моемся из чаиников в тазике греем и моемся и бывает что в прохладную водичку залезем нечаянно и вот результат сопли по кеолено и кашелек уже начинает.....нам почти 2 годика...ну какое тут может быть обливание?я сама вся хлипкая и дочка в меня.... (убьюсь_об_стену)

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #7 : 07 августа 2012, 09:02 »
здравствуйте, мой ре (сын 3 г 7 мес) панически боится парной, как поступить? продолжать или подождать?

парилки в смысле? Подождать, конечно.

Ольга.IRK

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 204
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Доченька София 25,04,2011
  • Род.дом: МСЧ ИАПО Выгузова А.И
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
  • 8950-14ноль-44-5ноль
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #8 : 07 августа 2012, 12:59 »
Пожалуй, это один из самых оптимальных способом. Я сама каждый день обливаюсь холодной водой после душа. Думаю, вам лучше сделать так: после теплой ванны или душа обливайте сначала ребенка прохладной водой (можете мерить температуру термометром, примерно должна быть 32-33 градуса для начала. можете обливать "на глаз") несколько жней, постепенно снижая температуру воды до чисто водопроводной холодной примерно в течение 1-2 недель. Точную схему по градусам писать вам не хочу, потому что считаю, что не стоит её придерживаться (больше ребенка замучите, пока будете высчитывать и готовить все градусы), лучше ориентироваться примерно на вышесказанное и сделать так, как будет наиболее комфортно ВАШЕМУ ребенку. Не бойтесь. Точно знаю, что многие мои знакомые родители начинали обливания вообще без предварительной "подготовки", т.е. сразу холодной водой из-под крана. Но для этого нужен соответствующий настрой родителей и подготовка и ЖЕЛАНИЕ ребенка (т.е. объяснить и заинтересовать его нужно обязательно!!). Никто из детей, естественно, после этого не заболел.
А как по сезону лучше начинать?Если подготовиться к холодам лучше сейчас?  (идея)

Рыбка

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 145
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: два сыночка
  • Род.дом: в Юбилейном
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #9 : 07 августа 2012, 13:26 »
А как вы относитесь к закаливающим методикам Толкчева из книги Физкультурный заслон ОРЗ? Мы очень многое из него взяли для ребенка когда нам поставили диагноз бронхиальная астма, и очень успешно, только при температуре не обливаем, что бы еще больше не поднялась.

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #10 : 08 августа 2012, 08:13 »
А как по сезону лучше начинать?Если подготовиться к холодам лучше сейчас?  (идея)

да(:

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #11 : 08 августа 2012, 08:14 »
А как вы относитесь к закаливающим методикам Толкчева из книги Физкультурный заслон ОРЗ? Мы очень многое из него взяли для ребенка когда нам поставили диагноз бронхиальная астма, и очень успешно, только при температуре не обливаем, что бы еще больше не поднялась.

Хорошо отношусь. Молодцы! Читала его книгу и рекомендовала родителям неоднократно. Потом ушла куда-то у меня с концами..

Рыбка

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 145
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: два сыночка
  • Род.дом: в Юбилейном
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #12 : 08 августа 2012, 13:38 »
она есть в интернете

Наташок

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 221
  • Настоящее имя: Натали
  • Ваши деточки: Веселая парочка)
  • Род.дом: в разных роддомах
  • Город/Район: Синюшина гора
  • Улица: б-р Рябикова
  • я ем, значит, я существую!
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #13 : 14 сентября 2012, 16:51 »
Расскажите, кто применял  контрастный душ?
Ре из категории ЧБД, папа (без какой-либо подготовки) начал делать контрастный душ по утрам перед садиком. так можно делать?
наш педиатр советует начинать с обливания ладоней и ступней, а уже потом переходить к телу...

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #14 : 15 сентября 2012, 11:27 »
Расскажите, кто применял  контрастный душ?
Ре из категории ЧБД, папа (без какой-либо подготовки) начал делать контрастный душ по утрам перед садиком. так можно делать?
наш педиатр советует начинать с обливания ладоней и ступней, а уже потом переходить к телу...

Можно обливаться сразу целиком, это хорошо! Главное, чтобы у родителей и ребенка настрой был соответствующий.

Янчик

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Сообщений: 259
  • Настоящее имя: Яна
  • Ваши деточки: дочка и сынок
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Советская
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #15 : 15 сентября 2012, 12:14 »
Мы весь прошлый год занимались обливанием.Продолжаем и сейчас. Результатом я ОЧЕНЬ довольна!!!! Вечером после ванны, обливаю холодной водой сначала ноги, потом попу, потом живот, последние -плечи. Утром после сна наливаю два таза воды: холодный и теплый, шагаем из одного в другой по три -пять раз ,заканчиваем обязательно холодной водой. Ребенок стал намного легче  переносить болезни, и вообще реже болеть. Стоит сказать, что когда даже ребенок болеет ,но без температуры, мы утренние процедуры не отменяли, я только меняла температуру воды... И почему я раньше не начила это делать, не понимаю  (убьюсь_об_стену)
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #16 : 16 сентября 2012, 21:28 »
Мы весь прошлый год занимались обливанием.Продолжаем и сейчас. Результатом я ОЧЕНЬ довольна!!!! Вечером после ванны, обливаю холодной водой сначала ноги, потом попу, потом живот, последние -плечи. Утром после сна наливаю два таза воды: холодный и теплый, шагаем из одного в другой по три -пять раз ,заканчиваем обязательно холодной водой. Ребенок стал намного легче  переносить болезни, и вообще реже болеть. Стоит сказать, что когда даже ребенок болеет ,но без температуры, мы утренние процедуры не отменяли, я только меняла температуру воды... И почему я раньше не начила это делать, не понимаю  (убьюсь_об_стену)
\

Отлично, молодцы!)

Murr

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 751
  • Настоящее имя: Надя
  • Улица: Рассветная
  • Берегите в себе человека. © А. П. Чехов.
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #17 : 19 сентября 2012, 00:10 »
Почитала. Мы начали закаливаться в 3мес. И до сих пор (я_счаслив) Сама закаляюсь (обливания холодной водой, зимой обтиание снегом после порной) 13лет! Болею простудами 1 раз в 2 года а то и реже (малыш)

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #18 : 19 сентября 2012, 20:57 »
Почитала. Мы начали закаливаться в 3мес. И до сих пор (я_счаслив) Сама закаляюсь (обливания холодной водой, зимой обтиание снегом после порной) 13лет! Болею простудами 1 раз в 2 года а то и реже (малыш)

:)

Лика_О

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1187
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: любимый сыночек Никиточка родился 10 апреля 2012 года в 00.05 вес 3820 рост 54 см
  • Род.дом: ГПЦ спасибо Ковпак В. Ю.!
  • Город/Район: Синюшина гора
  • Улица: б-р Рябикова
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #19 : 19 сентября 2012, 21:10 »
добрый день! Моему сыну сейчас 5 месяцев. Очень хочу начать закалять его. С чего лучше начинать? С воздушных ванн или с обливаний? Дома у нас очень жарко, зимой больше 25 градусов, поэтому воздушные ванны вряд ли возможны. Я всегда боюсь переохладить ребенка, поэтому часто перегреваю. Может какую то литературу посоветуете почитать? И еще вопрос. Мы сейчас простыли, сопли по колено. Когда можно начинать закаливание?

Анна GjnАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Сообщений: 1564
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #20 : 20 сентября 2012, 17:11 »
добрый день! Моему сыну сейчас 5 месяцев. Очень хочу начать закалять его. С чего лучше начинать? С воздушных ванн или с обливаний? Дома у нас очень жарко, зимой больше 25 градусов, поэтому воздушные ванны вряд ли возможны. Я всегда боюсь переохладить ребенка, поэтому часто перегреваю. Может какую то литературу посоветуете почитать? И еще вопрос. Мы сейчас простыли, сопли по колено. Когда можно начинать закаливание?

Начинать закаливание нужно тогда, когда ребенок здоров, и после заболевания прошла 1 неделя. Ещё можете почитать и посмотреть здесь:
http://www.komarovskiy.net/navigator/zakalivanie-nav.html
http://www.komarovskiy.net/navigator/immunitet-nav.html

Лариса Анатольевнa

  • бабушка ку ку
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +279/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3001
  • Настоящее имя: Для своих я просто ЛОРИК!!!
  • Ваши деточки: сыночек и три дочки, внучёчек и внученька!
  • Род.дом: разные
  • Я не странная! Я рецедивно оригинальная!
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #21 : 17 июня 2014, 15:13 »
ЗАКАЛИВАНИЕ!
Как известно, здоровье человека на 70 % зависит от образа жизни. Родителям важно с самого рождения привить ребенку здоровый образ жизни. И для этого, в первую очередь нужно позаботиться о закаливании. Закаленные детки меньше болеют, у них хороший иммунитет, они не простывают от переохлаждения.

Когда речь идет о закаливании сразу представляется картина, как ребенка обливают ледяной водой, или окунают в прорубь. Но это экстремальные способы закаливания.

Дом советов расскажет вам как закалять ребенка при минимальных усилиях со стороны родителей при выполнении стандартных гигиенических процедур.

На самом  деле, все очень просто. Нужно просто сформировать ежедневные ритуалы, которые и станут естественным образом жизни вашего ребенка. Приучать к таким ритуалам нужно с самого рождения. А если ваш малыш уже подрос? Не отчаивайтесь, начать никогда не поздно!

Итак. Основная задача родителей – создать для малыша такие условия, которые позволят укрепить и развить врожденные защитные силы организма. И эти условия не должны напоминать тепличные.



17 июня 2014, 15:00
Футсокинг
Крепкого вам здоровья!
17 июня 2014, 15:08
Морская соленая вода

jackmaryann

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 98
  • Ваши деточки: Доча, май 2015
  • Род.дом: МЕДСАНЧАСТЬ ИАПО
  • Город/Район: Нижняя Лисиха
  • Улица: Верхняя Набережная
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #22 : 03 июня 2016, 12:09 »
Лариса Анатольевнa, ни прибавить ни отнять :) отмечу чтоб не потерять

ВИКТОРИ

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 54
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Два солнышка: Владюша 2009г, Никитоша 2015
  • Род.дом: Во Иркутске II мед.сан.часть.
  • Город/Район: Снт "Зеленый сад"
    • Награды
Ответ: Закаливание детей.
« Ответ #23 : 04 июня 2016, 10:12 »
Мы старшего закалять начали в 5 месяцев) особенно ему нравилось обливание холодной водой) до сих пор помню как верещал и улыбался))) дома всегда ходил в одних трусиках) сейчас ему почти семь лет болеет примерно раз в два года)))

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!