Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Диета эдит пиаф  (Прочитано 888 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

шипичкаАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 129
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: у меня сын, зовут Миша, родился 21.05.97.
  • Род.дом: роддом на Бограда
  • Город/Район: куйбышевский
    • Награды
Диета эдит пиаф
« Начало темы : 22 июня 2012, 10:09 »
Диета Эдит Пиаф
 
Эдит Пиаф – знаменитая французская певица ХХ века, всегда отличалась хрупким телосложением. Ей приписывают один достаточно строгий вариант французской диеты. Этот двухнедельный курс ограниченного питания - серьезное испытание для организма, и его рекомендуется применять не чаще, чем два раза в год. Строгое соблюдение диеты дает впечатляющий результат: излишний вес снижается на 10-12 кг.
 
Диета Эдит Пиаф низкокалорийная, в ней очень мало жиров, что само по себе способствует снижению веса. Чтобы приобрести стройные формы и при этом не потерять мышечную ткань, необходимо диету сочетать с активным движением. Это могут быть ежедневные пешие прогулки (час-полтора быстрым шагом), занятия спортом (30-40-минутный комплекс упражнений на различные группы мышц) или танцами (час-полтора вальса, танго, фокстрота с приятным партнером).
 
Диета Эдит Пиаф полностью исключает хлебобулочные изделия, мучные блюда, алкоголь, соль и сахар.
Первый день.
Завтрак: 30 г сыра, чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца, помидор, овощной салат, заправленный растительным маслом.
Ужин: 150 г отварного нежирного мяса, овощной салат.
Второй день.
Завтрак: чашка черного кофе с сухариком.
Обед: 150 г отварного нежирного мяса с овощами.
Ужин: 150 г отварной рыбы, овощной салат.
Третий день.
Завтрак: чашка черного кофе с сухариком.
Обед: морковь, помидор, мандарин, апельсин.
Ужин: 2 яйца, 150 г отварной рыбы, овощной салат.
Четвертый день.
Завтрак: чашка черного кофе с сухариком.
Обед: яйцо, 30 г сыра, овощи.
Ужин: 150 г отварного нежирного мяса, овощной салат.
Пятый день.
Завтрак: яйцо, чашка черного кофе.
Обед: отварная рыба с помидорами.
Ужин: 150 г нежирного творога, стакан кефира.
Шестой день.
Завтрак: 30 г сыра, чашка черного кофе.
Обед: отварное куриное мясо с овощами.
Ужин: 150 г нежирного творога, стакан кефира.
Седьмой день.
Завтрак: яйцо, чашка чая.
Обед: 150 г отварного нежирного мяса, фрукты.
Ужин: 150 г нежирного творога, стакан кефира.
Меню диеты расписано на одну неделю. После ее окончания все нужно повторить.


Девочки, кто нибудь сидел на этой диете? Как результаты? Вообще-то мне показалось что она на Японку очень похожа, но тут нет вареной моркови ( я ее блин терпеть не могу (плохо)) и фрукты есть. Хочу попробовать с понедельника. Может кто со мной?
Полейте пожалуйста мое деревце http://treeofmoney.ru/192945

 

Manusha

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 145
  • Настоящее имя: Антонина
  • Ваши деточки: Дарья, Таисия и Алиса!!!
  • Род.дом: ГПЦ, Афанасьев Э.Б.
  • Город/Район: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Диета эдит пиаф
« Ответ #1 : 04 июля 2012, 13:06 »
да неплохая диете, можно попробовать (да)
Интересует красивая качественная одежда и обувь б/у, в хорошем состоянии, на девочку 5 лет, размер 116. Стройная очень)))
Награды
Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Ксенья

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 57
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: Мария - 24.04.2011
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Диета эдит пиаф
« Ответ #2 : 09 сентября 2013, 17:19 »
Я сидела на этой диете лет 5-6 назад: вес действительно очень быстро уходит (за 2 недели 6 кг), но он и очень быстро возвращается (через месяц 5 кг вернулись). Когда я таким образом худела, мне все время хотелось спать, мама боялась, что у меня будут голодные обмороки. Дело, наверное, в том, что у Эдит Пиаф всю жизнь был определенный образ питания. А в моей семье вообще традиция: пока член семьи или гость до отвала не наестся, его не выпустят (смех_оскал)
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

baboчka

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +25/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 103
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: пока нет
  • Город/Район: Марата
    • Награды
Ответ: Диета эдит пиаф
« Ответ #3 : 26 сентября 2013, 13:50 »
похожа чем то на японскую кажется  (пис)
[реклама удалена]
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Krol

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-1
  • Сообщений: 201
  • Настоящее имя: Елизавета
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Байкальская
  • Елизавета
    • Награды
Ответ: Диета эдит пиаф
« Ответ #4 : 24 ноября 2013, 19:29 »
КГ же быстро возвращаются))

Образованная

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 25
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: Машенька
  • Род.дом: Юбилейный
  • Город/Район: Юбилейный
  • Улица: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Диета эдит пиаф
« Ответ #5 : 26 апреля 2016, 21:54 »
да уж, может, стараться просто есть поменьше и больше двигаться

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!