Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Подскажите  (Прочитано 510 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

mamulichkaАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 104
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: доченька и сыночек
  • Род.дом: роддом №1 г.Иркутск
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Подскажите
« Начало темы : 03 июня 2012, 11:55 »
всем здравствуйте подскажите мне пожалуйста когда можно начать заниматься спортом при ГВ.моему малышу пошел 2 мес полностью на грудном вскармливании.и очень хочется подтянуть свою фигуру

 

Elfa

  • Наши достижения всегда соответствуют нашим амбициям.
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +38/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 363
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: уже двое
  • Род.дом: МСЧ ИАПО вр. Кожевникова О.Г./ ОПЦ Кожевникова О.Г.
    • Награды
Ответ: Подскажите
« Ответ #1 : 03 июня 2012, 13:10 »
Спортом мне говорили только с 6 начинать заниматься. Иначе мышцы еще не готовы к нагрузкам. А ГВ совместимо со спортом, если без фанатизма

Чистюля

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Сообщений: 5229
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Подскажите
« Ответ #2 : 08 июня 2012, 18:59 »
обруч наверно можно дома покрутить -неповредит я думаю ;)а ваще щас у вас такая зарядка начнется,тренировки круглосуточные (смех_оскал) (смех_оскал)я например похудела на 12 кг безо всякого спорта,причем целей себе таких неставила.просто кручусь как белка в колесе и все)))

Маrusя

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 581
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Сыночка Семён 05.07.2011
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Город/Район: п. Березовый
    • Награды
Ответ: Подскажите
« Ответ #3 : 13 июня 2012, 16:30 »
Чистюля,  ОГО... а мои килограммчики совсем не хотят со мной расставаться 

Сheri

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: любимый сыночек Артемий
  • Род.дом: ГПЦ, Ежова
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Подскажите
« Ответ #4 : 14 июня 2012, 23:00 »
Я начала заниматься когда ребенку исполнилось три месяца. Просто нагрузки сначала на тренировках были минимальные, больше как зарядка, потом увеличивала нагрузку. Самое главное не переусердствовать, т.к. во время тренировки выделяется молочная кислота (когда начинают сильно болеть мышцы), которая попадает в молоко и тем самым может изменить его вкус

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!