Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)  (Прочитано 9260 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Начало темы : 11 апреля 2008, 13:31 »
 (ржу) все дабы завтра начать решила завести сегодня ..нада будет вечерком взвесица обмерять всю себя и начну с завтрашнего утра.. итак нада будет взять диск ишо у Eline с калланетикой .. и присомтреть диету какую нить...  (я_счаслив)
« Последнее редактирование: 11 апреля 2008, 15:28 от lilula »

 

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1086
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #1 : 11 апреля 2008, 13:37 »
я со своей стороны уже сделала все, на сегоднешний день, от меня зависящее: Диск готов, ждет тебя у меня на работе ;)  (девочка_куул)
Пристрой для декупажа!
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=349273.0




LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #2 : 11 апреля 2008, 13:45 »
 :-* завтра как раз поеду в город..и заеду ..

Шеленка (Черешня)

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1086
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: дочка Машута, 20 января 2010 г.
  • Род.дом: ГПЦ, Н.Л.Сверкунова
  • Город/Район: Юбилейный
  • 89о41367о26
    • "рукодельный магазинчик"
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #3 : 11 апреля 2008, 13:50 »
какая хитрая  (крейзи) Я по субботам не работаю!
я может тоже по магазинам поеду. так что позвони, может где пересекемся ;)

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #4 : 11 апреля 2008, 13:53 »
ага позвоню...  (ржу) блин а чо тока я работаю кругыми днями и ночами?

talka

  • тайфун с ласковым именем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +48/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2989
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: две доченьки
  • Род.дом: ГПЦ (Бограда)
  • Город/Район: Радищево
  • 89О8шесть41О81шесть
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #5 : 11 апреля 2008, 14:44 »
нарисуй табличку-график, по вертикали килограммы, по горизонтали дни, каждое утро в одно и то же время взвешивайся и ставь точку, потом график рисуй, все наглядно, так лучше.

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #6 : 11 апреля 2008, 14:55 »
ну и это сделаю тоже и линейку поставлю скока сбросила и т.д (ржу) шоб все видели какая молодец ..  (я_счаслив)

Юльчик Л.

  • Зря стараетесь-у меня все замечательно!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 519
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Лидочка 10.08.2001г., Сёмочка 16.01.2007г. Павлуша 27.02.2013г.
  • Род.дом: Лиду на Бограда, Сему Иркутск-2, Паша Иркутск-2
  • Город/Район: п.Жилкино
  • Улица: Тульская
  • мой тел. 8мтс924605два
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #7 : 11 апреля 2008, 14:56 »
девочки, я в тему или нет? сбросила 3 кило за неделю и на этом застопорилось. че тоже график рисовать? бег по утрам отпадает, ноги больные. сладкое не ем, жирное тоже и после 18.00 тоже не ем. может че еще посоветуете?
Награды
Многодетная  мама форума

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #8 : 11 апреля 2008, 14:58 »
Так ну в тему конечно .. это называеца "вес встал" организим привык грубо говоря.... нада чо нить поесть  денёк нормально а потом снова..вот увидешь вес опять начнёт падать ну мне так обьясняли в борментале по крайней2 мере..

Юльчик Л.

  • Зря стараетесь-у меня все замечательно!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 519
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Лидочка 10.08.2001г., Сёмочка 16.01.2007г. Павлуша 27.02.2013г.
  • Род.дом: Лиду на Бограда, Сему Иркутск-2, Паша Иркутск-2
  • Город/Район: п.Жилкино
  • Улица: Тульская
  • мой тел. 8мтс924605два
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #9 : 11 апреля 2008, 15:03 »
ага и за день наберешь все что сбросил до этого? а и еще хотела спросить, я тоже хочу дневник худеющей? мне с вами можно или отдельно?
Награды
Многодетная  мама форума

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #10 : 11 апреля 2008, 15:07 »
а давайте заведём подраздел? и там каждая из нас заведёт се дневничок  для похудания и будет отписывацо а?

Юльчик Л.

  • Зря стараетесь-у меня все замечательно!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 519
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Лидочка 10.08.2001г., Сёмочка 16.01.2007г. Павлуша 27.02.2013г.
  • Род.дом: Лиду на Бограда, Сему Иркутск-2, Паша Иркутск-2
  • Город/Район: п.Жилкино
  • Улица: Тульская
  • мой тел. 8мтс924605два
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #11 : 11 апреля 2008, 15:13 »
давайте! а много желающих? а то можо никто и не напишет? короче я за!
Награды
Многодетная  мама форума

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей :)
« Ответ #12 : 11 апреля 2008, 15:20 »
всё вот тут можно создавать дневничок http://38mama.ru/forum/index.php?board=124.0

Фисташка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 548
  • Настоящее имя: Юлия
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Юбилейный
  • Любите ли вы фисташки, так как люблю их я?
    • нет
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #13 : 11 апреля 2008, 15:54 »
Девоньки, я с вами! ;) Можно?

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #14 : 11 апреля 2008, 15:59 »
можно можно создавай дневничок :))

Дквочки вот ТУТА   линейку можно создать на пример как у меня  (ржу)

Николь

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +29/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2165
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Сыночек Женя (13.12.2005)
  • Улица: Москва, Зеленоград
  • Люблю детские игрушки!
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #15 : 11 апреля 2008, 19:08 »
Ира, я тоже хочу с вами, можно мою тему про "становлюсь лучше" сюда, к вам? За ссылку на линейку спасибо. Я продолжаю худеть понемногу. График - потрясающая идея, только тут весов нет  :(
[реклама удалена]

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #16 : 11 апреля 2008, 19:20 »
Оль ага я перенесла его сюда чтоб девчата воодушевлялись твоими успехами  (хлопаю) (цветы)

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #17 : 12 апреля 2008, 11:01 »
Итак все ..начинаем подготовку к лету!  (я_счаслив)

Вес: 83 кг
Рост: 167
Объём груди:105
Объём талии:90
Объём бедер:115

 (ржу) по мере обмерения глаза становились всё  больше и больше... (нифигасе)

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #18 : 12 апреля 2008, 11:43 »
сварила се свою любимую гречку но уже терь без соли и без сахара..день посижу на ней..вода уйдёт дальше посмотрим  (я_счаслив)

Макинтош

  • если вам нужен доступ к "изменить" 1-пост, пишите тех.поддержке
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +55/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5194
  • Настоящее имя: Veronika
  • Ваши деточки: сынуля
  • Род.дом: ОПЦ. Бузикова ТВ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Солнечный
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #19 : 12 апреля 2008, 13:18 »
гречку с сахаром?
а мы никогда не солим её (пардон) добавляем лук с морковкой и зелени или сыра натертого, можно еще кефира обезжиренного :))
я не вызываю чувство аппетита?

LILULAАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #20 : 12 апреля 2008, 14:30 »
неа..я купила се вкусняшек низкокалорийных...  (язычёк) терь точно во всеоружии буду худеть!

Любаша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1640
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академгородок
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #21 : 12 апреля 2008, 14:42 »
Ириша, измерь еще ножки (в районе бедра и икры) и ручки. Тоже показательно ;)

Зося

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 785
  • Настоящее имя: тетя Ноля она же Ольга
  • Род.дом: ОПЦ
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #22 : 12 апреля 2008, 14:49 »
Ира, а ты ещеь кормишь? а можно кормящим на диету? А? 
А то я тоже очень хочу, но муж говорит низззя пока кормишь  (плачу)
Я б тоже себе линеечку сделала, вместе веселее худеть  (yes)

Макинтош

  • если вам нужен доступ к "изменить" 1-пост, пишите тех.поддержке
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +55/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5194
  • Настоящее имя: Veronika
  • Ваши деточки: сынуля
  • Род.дом: ОПЦ. Бузикова ТВ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Солнечный
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #23 : 12 апреля 2008, 14:58 »
надо к диете вобще подходить так: диета это невременное посидел похудел, а образ жизни, здоровое питание, нужно просто получать полезные калории, и себе и ре полезнее, не обязательно же голодовать или не доедать, нужно просто рационально питаться  (yes) ;)

Зося

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 785
  • Настоящее имя: тетя Ноля она же Ольга
  • Род.дом: ОПЦ
    • Награды
Re: Дневник Худеющей Мамы-Ыры:)
« Ответ #24 : 12 апреля 2008, 15:02 »
надо к диете вобще подходить так: диета это невременное посидел похудел, а образ жизни, здоровое питание, нужно просто получать полезные калории, и себе и ре полезнее, не обязательно же голодовать или не доедать, нужно просто рационально питаться  (yes) ;)

это я все понимаю, но какая диета оптимальна при кормлении? мне важно знать что можно есть. Я когда-то сидела на кремлевской диете, оч понравилась и было достаточно комфортно, но не знаю можно ли счас? Там ведь одни белки.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!









    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!