Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Бессоница  (Прочитано 957 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Бессоница
« Начало темы : 07 марта 2012, 21:58 »
всем здравствуйте!у меня последнее время стала посещать бессоница,устаю как чёрт за день,готовлю,стираю.глажу,с ребенком занимаюсь,жду ночи чтобы отдохнуть а вечером когда надо отдыхать ,ворочаюсь и не могу уснуть((((все мысли вертяться всякие,то попить,то пописать,то неудобно,сморю на часы,уже и утро,задремлю а утром как разбитое корыто себя чувствую,что делать,может нервничаю много?некоторые шутят :совесть спать не дает,мне не до шуток например...

 

Ttt

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 319
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Сын.
  • Род.дом: В Юбилейном
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #1 : 07 марта 2012, 22:03 »
Может пустырничка на ночь попить или теплого молока стакан с 1 ч.л. меда и ноги до колен холодной водой обливать. Мне помогает. Про прогулку и проветренную комнату и так понятно. (шарик)

Беренгария

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Сообщений: 348
  • Настоящее имя: Таня
  • Ваши деточки: Артём 14.05.10
  • Род.дом: Иркутск 2
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #2 : 08 марта 2012, 07:44 »
Мне хорошо помогла фитотерапия. Лечилась у фитотерапевта несколько месяцев, пила травы, лечила в комплексе также желудок, кожу. Сейчас, когда бессоница возвращается, читаю книги, сижу в инете, пока не захочется спать.

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #3 : 08 марта 2012, 11:16 »
Я ВОТ ТОЖЕ В ИНТЕРНЕТЕ ПОСИЖУ А ПОТОМ ВСЕ ЭТИ ТЕМЫ ГОНЯЮ, ГОНЯЮ В ГОЛОВЕ ...

Пипец

  • Новичок
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 3
  • Настоящее имя: Евгения
  • Ваши деточки: Ульяна
  • Город/Район: г. Ангарск
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #4 : 11 мая 2012, 12:49 »
ДЕВОЧКИ, попробуйте попить магнелиз, тоже что и магний Б6 только дешевле. мне их в свое время прописал психотерапевт  из-за проблем со сном.

MaPa

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 135
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Костик 13-08-96 Павлушенька 30-05-08
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #5 : 29 мая 2012, 22:25 »
Я вот тоже витамины пью, но чувствую, что они хоть и помогают, но все же я не высыпаюсь совсем.
Как прекрасен этот мир, посмотри!!!!

Kiparis

  • Удовольствие от хорошей работы длится намного дольше, чем удовольствие от низкой цены!
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Сообщений: 146
  • Настоящее имя: Надежда
  • Ваши деточки: Есть)
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Куйбышевский
    • Студия моментального загара, наращивания и моделирования ресниц и ногтей)
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #6 : 29 мая 2012, 22:33 »
тоже несколько лет мучаюсь с бессоницей. И вот, что я для себя уяснила:
1. Перед сном не волноваться, не перевозбуждаться, не сидеть в интернете. За час или за пол часа просто провести спокойно время например, с семьёй.
2. Пить витамины группы В или вообще комлекс витаминов.
3. На ночь не есть.
4. Вести активный образ жизни.
5. если требуеться пить сборы трав успокаивающие по инструкции. Чаще всего 2-3 раза в день. Просто выпить перед сном - недостаточно!
[реклама удалена]

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #7 : 01 июня 2012, 15:27 »
наверно то что психотерапевт выписывал это только по рецепту?

МаксЕкатерина

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 104
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Ваши деточки: сыночек
  • Род.дом: -
  • Город/Район: г. Шелехов
  • Улица: Шелехов
  • -
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #8 : 12 июля 2012, 15:12 »
Самый хороший способ заснуть-это ни о чем не думать, но этому придется очень долго учиться

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #9 : 24 июля 2012, 20:09 »
аха,наоборот всякие мысли в голову лезут и не могу расслабиться иногда совсем все чето кручусь все думаю думаю потом могу чесаться даже изза психа начать (убьюсь_об_стену) (убьюсь_об_стену) .

mada

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34
  • Настоящее имя: Виктория
  • Ваши деточки: Доченьки-Машенька, родилась 30 апреля 2007, Дашенька- декабря 2009
  • Род.дом: Областной перинатальный центр
  • Город/Район: Аэропорт
  • Улица: Проезд Угольный
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #10 : 30 ноября 2012, 22:23 »
Мне уже только валокордин помогает.Народные методы бессильны.

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #11 : 01 декабря 2012, 11:12 »
так валокардин от чего он? не от сердца случайно?

Konstanta

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1680
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Двое мальчишек
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Хомутово, Северный
  • 891ч9ч98ч09
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #12 : 04 декабря 2012, 12:42 »
Меня тоже в последний месяц, полтора мучает бессонница: я была уже у психиатра, у невролога и психолога. Стало получше, но все равно бывают ночи, когда я почти совсем не сплю. Это ужасно! Я не знаю, что делать дальше с этим  :(
Может есть у кого-то опыт, кто лечился от  этого и реально что-то помогло

п.с. молоко с медом, пустырник и т.д. и т.п., как мертвому припарка  (убьюсь_об_стену)

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #13 : 04 декабря 2012, 15:26 »
мне пустырник тоже непомогает(((((

Konstanta

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1680
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Двое мальчишек
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Хомутово, Северный
  • 891ч9ч98ч09
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #14 : 04 декабря 2012, 15:53 »
Чистюля, Лиля, ты так с марта и мучаешься!? А ты ходила к врачам? И как часто у тебя?

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #15 : 04 декабря 2012, 17:14 »
ну некаждый день но очень часто....то мне шею больно немогу удобно лечь .то вроде спать хочу вырубает меня а лягу и несплю.  в туалет хожу то мысли гоняю потом под утро засну и весь день с мешками под глазами и как разбитое корыто...на байкал ездили на неделю там спала как убитая даже сны неснились ну понятно весь день до ночи на воздухе .потом в ростов летали смнился часовой пояс очень долго опять переходили на наше время .... а что врачи ..я снотворное боюсь принимать и нехочу.

Konstanta

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1680
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Двое мальчишек
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Хомутово, Северный
  • 891ч9ч98ч09
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #16 : 04 декабря 2012, 17:28 »
ну не обязательно же снотворное... я пью сейчас, но это не снотворное

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #17 : 04 декабря 2012, 17:35 »
а что вы пьете?

Konstanta

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1680
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Двое мальчишек
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Хомутово, Северный
  • 891ч9ч98ч09
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #18 : 04 декабря 2012, 23:57 »
ой, аж 3 препарата сразу! но самое печальное, что помогает временно: неделю сплю без задних ног потом опять по новой. Вот и незнаю, правильно ли я делаю, что пью. Хоть бы кто-то поделился "опытом". Неужели все хорошо спят ?

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #19 : 05 декабря 2012, 11:23 »
а какие препараты? не фенибут ?

Вадим Асадулин

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #20 : 05 декабря 2012, 11:37 »
так валокардин от чего он? не от сердца случайно?
Как от чего? Наркота. Содержит фенобарбитал.
Обнаружении в моче фенобарбитала классифицируется как наркотическое опьянение.  Адм. производство ч.1 ст.12.8КоАП РФ.
Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".
« Последнее редактирование: 05 декабря 2012, 11:49 от Вадим Асадулин »

Miana

  • Гость
Ответ: Бессоница
« Ответ #21 : 05 декабря 2012, 11:40 »
я пытаюсь себя контролировать. точнее не шевелиться и полностью раслабить все мышцы. тогда и мозг отключается. но иногда сложно сконцентрироваться, какой то нервоз прямо, но все равно стараюсь, со временем получается.

Konstanta

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1680
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Двое мальчишек
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Хомутово, Северный
  • 891ч9ч98ч09
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #22 : 05 декабря 2012, 12:51 »
Miana, тоже пробовала - не помогает. Накатывает какая-то необъяснимая тревога и всё! сна как не бывало!
05 декабря 2012, 12:49
А интересно сомнологический центр, наш иркутский, помог кому-то
05 декабря 2012, 12:50
а какие препараты? не фенибут ?
и его  :(

Miana

  • Гость
Ответ: Бессоница
« Ответ #23 : 05 декабря 2012, 13:52 »
Konstanta, есть какая то методика даже подобная, посмторите! может чего то мы не знаем)

ЧистюляАвтор темы

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 3665
  • Настоящее имя: Лилия
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Бессоница
« Ответ #24 : 05 декабря 2012, 15:34 »
Как от чего? Наркота. Содержит фенобарбитал.
Обнаружении в моче фенобарбитала классифицируется как наркотическое опьянение.  Адм. производство ч.1 ст.12.8КоАП РФ.
валокардин наркота? первый раз об этом слышу

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!