Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Лишний вес  (Прочитано 13063 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ЗосяАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 785
  • Настоящее имя: тетя Ноля она же Ольга
  • Род.дом: ОПЦ
    • Награды
Лишний вес
« Начало темы : 31 марта 2008, 10:28 »
Часто после родов есть лишний вес. Надо ли с ним бороться? И, если надо, то как?

 

LILULA

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #1 : 31 марта 2008, 11:10 »
 :))я тож первое время думала надо бороца потом понила шо борюсь с тем что само потихоньку уйдёт  (яхоо) ну иконечно после родов в конце концов можно пойти на гиснастику многие наши мамульки ходят  (гуд)

Парасолька

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 119
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: 18 октября 2007 года родила свое чудо - дочь Дианочка
  • Род.дом: ОПЦ Иркутск
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #2 : 02 апреля 2008, 12:53 »
Я 18 кг набрала за беременность. А до этого тоже лишенего немало было. За 5 месяцев ушли все 18 кг. 10 сразу после родов за первый месяц. 4 За второй месяц. Вообщем, мне показалось, что все это само как-то с кормлением утекает. Но живот-то отвисал. ((( Пошла на бодифлекс. Теперь вочти и живота нет. 2 месяца занимаюсь всего. Вообще мне очень нравится, прыгать с моей грудью сейчас было бы тяжко. А бодифлекс само то.

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #3 : 08 апреля 2008, 11:46 »
С лишним весом нужно и можно бороться. Я склонна к полноте очень! моя мама всю жизнь полная была. Я до встречи с мужем весила 67-70 кг при росте 165 см. Потом взялась за себя: никакого хлеба, сахара, печенюшек и шоколада. Конечно, иногда себя балую. Но в меру!
Просто действительно, сама женщина делает себя! Я сейчас смотрю на свои фотки пятилетней давности и думаю: "Боже - на что я похожа была!"
И не поверю вам, что вы совсем за собой не следите. Не скромничайте, у васвидно, что вполне ухоженная фигура. А лишнее при работе над собой ещё быстрее улетучится!

ПУСТЬ ДЕНЬГИ, СБИВШИСЬ В ПТИЧЬИ СТАИ, ЛЕТЯТ КО МНЕ, КАК УРАГАН!
ПУСТЬ ОКРУЖАЮТ, НАПАДАЮТ И ЛЕЗУТ С НАГЛОСТЬЮ В КАРМАН!!!

Любаша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1640
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академгородок
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #4 : 08 апреля 2008, 11:52 »
С лишним весом нужно и можно бороться. Я склонна к полноте очень! моя мама всю жизнь полная была. Я до встречи с мужем весила 67-70 кг при росте 165 см. Потом взялась за себя: никакого хлеба, сахара, печенюшек и шоколада. Конечно, иногда себя балую. Но в меру!
Просто действительно, сама женщина делает себя! Я сейчас смотрю на свои фотки пятилетней давности и думаю: "Боже - на что я похожа была!"
И не поверю вам, что вы совсем за собой не следите. Не скромничайте, у васвидно, что вполне ухоженная фигура. А лишнее при работе над собой ещё быстрее улетучится!
Аленька, ну прям про себя читаю :) Тоже вчера фотки смотрела и ужасалась  (девочка_дьявол)
у меня тоже 165 см, 6 лет назад весила 65-68  (крейзи)
До беременности - 55, сейчас 48-50 кг.

LILULA

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #5 : 08 апреля 2008, 11:53 »
 (язычёк) а я всегда полная была..но ща буду браца за себя всё уже решилась..

Фисташка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 548
  • Настоящее имя: Юлия
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Юбилейный
  • Любите ли вы фисташки, так как люблю их я?
    • нет
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #6 : 09 апреля 2008, 22:00 »
Аленька, ну прям про себя читаю :) Тоже вчера фотки смотрела и ужасалась  (девочка_дьявол)
у меня тоже 165 см, 6 лет назад весила 65-68  (крейзи)
До беременности - 55, сейчас 48-50 кг.
Я тоже до беременности была 65 кг, правда рост 169 см. Перед беременностью скинула до 59, сейчас вешу 64 :( Ну, ничего, непрятность эту мы переживем! (yes)

Top secret

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4140
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #7 : 10 апреля 2008, 00:29 »
Аленька, покажи фотки той давности, чтобы было на кого ровняться!
Награды
Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #8 : 10 апреля 2008, 08:33 »
Ой, обязательно покажу! надо только отсканить их. Обещаю)))

Любаша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1640
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академгородок
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #9 : 10 апреля 2008, 11:16 »
по-моему Аленька показывала в темке "мы-разные"

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #10 : 10 апреля 2008, 11:36 »
ну там я уже малость похудела...покажу другие

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #11 : 10 апреля 2008, 22:21 »
Вот какая я была раньше:

а вот какая я сейчас
« Последнее редактирование: 10 апреля 2008, 22:24 от Аленька »

Любаша

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1640
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академгородок
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #12 : 10 апреля 2008, 22:34 »
была славненькая, а стала красотка  (хлопаю) (цветы)

_Жемчужина_

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +16/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2000
  • Настоящее имя: Ирена
  • Ваши деточки: Дочурка Вероничка (20.10.2006) и Сыночек Костя (12.01.2009)
  • Род.дом: На Бограда (у Абраменко Г.Г. и Сверкуновой Н.Л.)
  • Город/Район: Кировский
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #13 : 10 апреля 2008, 23:00 »
Аленька! Ты здорово похудела! Молодчинка!

У меня тоже есть похожие фотки - до и после. Только, увы, после родов я снова вернулась к состоянию "до". Хотя меня это, если честно, не особо расстраивает, я себя в любом весе люблю (смех_оскал) Но худеть, конечно, надо, а сила воли где-то затерялась :(

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #14 : 10 апреля 2008, 23:30 »
спасибо, девочки! сильно себя я не истязала, лишь перестала есть хлеб и сахар, ну и чуть-чуть уменьшила привычную порцию еды

Анютины глазки

  • Участник СП
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 731
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Дарья, Кирилл
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
  • 8902178три8три6
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #15 : 10 апреля 2008, 23:47 »
А физическими упражнениями занималась?


♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #16 : 11 апреля 2008, 00:00 »
Стыдно сознаваться, но шейпингом я увлеклась лишь за полгода до беременности. Сейчас регулярно занимаюсь, не только хожу в клубы, но и дома.

LILULA

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #17 : 11 апреля 2008, 08:31 »
делись секретом как похудела я тож начну скоро вот ща все разделаюсь и начну  :)) надоело быть пампушкой

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #18 : 11 апреля 2008, 08:59 »
Полностью исключить сахар, хлеб, печенье, шоколадные конфеты (карамельки я всегда ем), перекусы (лучше салатик съесть из капусты и огурца или морковку погрызть, или стаканчик кефира выпить), стараться не есть после 19:00 ч, но ты кормишь, постарайся после 20-21:00 ч не есть, уменьше маленькоь порцию свою еды, я так делала, потмо желудок привык меньше сть. потому что раньше я ела немало! Ну и сейчас тепло на улице,  почаще гулять на свежем воздухе.

LILULA

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #19 : 11 апреля 2008, 09:06 »
 (ржу) хорошо но я без сахара совсем не могу ..можно наверное заменить заменителем захара?

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #20 : 11 апреля 2008, 09:14 »
Насчет заменителя не знаю! Но я тоже без сахара не могла чай пить совсем, 3,5 ложки ложила в кружку. А потом взяла да отказалась. На первое время съедала карамельку с чаем, чтоб по слаще было, а потом и от нее отказалась. Теперь если хлебну чай мужа (он 3 ложки кладет), мне он кажется невкусным. А лет пять в такое ябы не поверила!

LILULA

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #21 : 11 апреля 2008, 09:25 »
 (убьюсь_об_стену) буду пробывать..

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +231/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5123
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #22 : 11 апреля 2008, 09:38 »
Давай, Лилулочка, держу за тебя кулачки! помни, человек может все! ты не зависишь от какого-то там сахара! внушай себе это (девочка_куул) мне помагало

Marie.G

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 663
  • Настоящее имя: Мария
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: центр
  • Silentium!
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #23 : 11 апреля 2008, 09:44 »
Аленька, ну ты не была толстой, ничуть! Все на месте, все гармонично и красиво. Другое дело, что мы себе часто не нравимся такими, как есть и стремимся к идеалу. Самое тяжелое во всех этих похуданиях - это удержание достигнутого результата. Потому что не есть вредностей, скажем, пару месяцев - это реально, но держать себя в руках всю жизнь... Мне нелегко дается отказ от сладкого, поэтому я себе прощаю лишние кг. Правда, после родов все равно надо худеть - много набрала.

LILULA

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +503/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7619
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: Лишний вес
« Ответ #24 : 11 апреля 2008, 09:56 »
во тя как решила ..шо с завтрашнего дня всё берусь за себя :))..заведу днев для похудания и буду подбадриваемая вами худеть..  (язычёк)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!