Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Продление жизни.  (Прочитано 1415 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Продление жизни.
« Начало темы : 23 сентября 2011, 10:46 »
Первый в мире митинг за радикальное продление жизни пройдет в Москве 24 сентября.
В субботу, 24 сентября в 14:00 сторонники научно-технического прогресса выйдут на Площадь Революции в центре Москвы на первый в мире митинг за радикальное продление жизни, чтобы заявить – радикальное продление жизни стало необходимостью.
Сто пятьдесят тысяч человек в день погибают от болезней связанных со старением, старение, кроме того, является основной в мире причиной инвалидизации. Результаты опытов по увеличению средней и максимальной продолжительности жизни модельных животных (мыши - увеличение жизни в 2,5 раза и организмов (дрожжи - увеличение жизни в 15 раз, нематоды - увеличение жизни в 10 раз) в последние годы, например в рамках проекта www.mprize.org, а также обнаружение феномена пренебрежимого старения у многих животных и организмов позволяют надеяться, что успехи науки вскоре позволят замедлить или отменить старение (достичь эффекта пренебрежимого старения и для человека). Но борьба со старением идет не достаточно быстро, считают устроители митинга : "исследования в этой области должны быть проведены быстро и эффективно, а замалчивать эту тему или отшучиваться от нее – преступно", большинство людей про нее даже не знают.
По словам члена Координационного совета РТД Данилы Медведева: «Митинг открывает новый этап решительной и бескомпромиссной борьбы против смерти и за жизнь. Каждый житель России должен узнать о том шансе, который у него появился благодаря развитию биотехнологий и других наук. Почти во всех основополагающих юридических документах – от Всеобщей декларации прав человека до Конституции РФ – сказано, что право на жизнь – первейшее право человека. К сожалению, это право лишь в малой степени подкрепляется возможностями государства и общества. Но в современном мире значимость какой-либо ценности вплотную зависит от объема человеческих и финансовых вложений в данную область. Разговоры о ценности жизни – пустые слова, если на это не тратятся деньги. А о возможности радикального продления жизни не оповещены в достаточной мере ни власти, ни население!»
На митинге будут выступать ведущие деятели российского трансгуманизма: Данила Медведев – футуролог, ведущий «Программы на будущее» на канале Россия-2, Михаил Батин – глава фонда «Наука за продление жизни» и директор научного центра высоких технологий МФТИ, Валерия Прайд – основатель первой в России криофирмы «КриоРус», Андрей Тропилло – советский и российский рок-продюсер («Кино», «Аквариум», «Машина времени», «Алиса»), Александр Никонов – известный писатель, многократно поднимавший темы продления жизни и в целом трансгуманизма в своих книгах, автор книги «Формула бессмертия: на пути к неизбежному». Организатор митинга – общественная организация «Российское трансгуманистическое движение» при поддержке фонда «Наука за продление жизни». Митинг согласован с московскими властями.
http://ru.wikinews.org/w/index.php?title=%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%B2_%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5_%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B7%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D1%82_%D0%B2_%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5_24_%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8F&redirect=no

Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".

 

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #1 : 15 октября 2011, 07:44 »
Компоненты лекарства от старости. 15.08.2006.
Во все времена находились люди, пытавшиеся бороться с недугом, который угрожает каждому из нас, – со старостью. В этой статье я хочу рассказать об открытии, ставшем итогом огромного прогресса в понимании причин и механизмов старения, достигнутого в последние десятилетия ХХ века. Это открытие сделал интернациональный коллектив ученых под руководством известного американского биохимика Брюса Эймса.
Согласно современным представлениям существует два ключевых механизма старения. Один из них связан с инактивацией генов, которую вызывает прогрессирующее с возрастом укорочение концевых (теломерных) участков хромосом. Этот механизм еще в 70–е годы был предсказан нашим соотечественником Александром Оловниковым. Позже, в конце ХХ века, его существование было подтверждено. Другой механизм – накопление свободнорадикальных повреждений клеточных структур, в первую очередь митохондрий. Его существование также не вызывает сомнений. Главный практический вопрос здесь, каков вклад каждого из этих механизмов в развитие связанных со старением патологий?
 Авторы открытия исходили из того, что главная причина старения – это окислительная деструкция митохондрий. Теперь, когда Эймс и его коллеги получили то, что можно назвать первым эффективным лекарством от старости, аргументы сторонников ключевой роли «свободнорадикального» механизма имеют очень веское подтверждение.
http://www.starenie.ru/news/detail.php?ID=1064
Всё это интересно, но опять про крыс, а не про людей.



Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #2 : 17 ноября 2011, 13:30 »
Прошу перенести эту тему ко мне в топик консультаций.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #3 : 07 декабря 2012, 06:53 »
Световой режим, препараты эпифиза, старение.
В.Н.Анисимов, И.А.Виноградова.
СВЕТОВОЙ РЕЖИМ, МЕЛАТОНИН И РИСК РАЗВИТИЯ РАКА.
ГУН НИИ онкологии им. проф. Н.Н. Петрова Росздрава, Санкт-Петербург; Петрозаводский государственный университет:
http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=13736
07 декабря 2012, 06:48
Интересно, что тема существует больше года, но прочитана не более 200 раз! Рейтинг гораздо ниже чем про бабок гадалок. (ржу)

Птица Феникс

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +64/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 955
  • Настоящее имя: Просто Феникс
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: ИГПЦ
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #4 : 07 декабря 2012, 23:01 »
Световой режим, препараты эпифиза, старение.
В.Н.Анисимов, И.А.Виноградова.
СВЕТОВОЙ РЕЖИМ, МЕЛАТОНИН И РИСК РАЗВИТИЯ РАКА.
ГУН НИИ онкологии им. проф. Н.Н. Петрова Росздрава, Санкт-Петербург; Петрозаводский государственный университет:
http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=13736
07 декабря 2012, 06:48
Интересно, что тема существует больше года, но прочитана не более 200 раз! Рейтинг гораздо ниже чем про бабок гадалок. (ржу)
Весьма порой мешает мне заснуть
Волнующая, как ни поверни,
Открывшаяся мне внезапно суть
Какой-нибудь немыслимой херни.
И. Губерман
Награды
Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #5 : 08 декабря 2012, 18:32 »
Вот спасибо! А нельзя ли помочь в подобной работе:
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=200690.0

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #6 : 16 февраля 2013, 14:01 »
Подарила жена книгу.

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей.
The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest.
Автор: Дэн Бюттнер.
Переводчик: Екатерина Бакушева.
Язык: Русский.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
ISBN 978-5-91657-550-7; 2013 г.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/19498337/
Можно было бы найти электронную версию, обсудить спорные моменты, диету.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #7 : 24 февраля 2013, 11:22 »
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей.
Уроки долголетия.
   Эта книга начинается с изучения вопросов старения. Велики ли у вас шансы дожить до 100 лет? Что дают пищевые добавки, гормональная терапия или вмешательства в генетику? Существуют ли научно доказанные способы увеличить продолжительность здоровой жизни?
   Потом мы с Вами отправимся в «голубые зоны» — районы планеты с высокими показателями долголетия: регион Барбаджа на острове Сардиния в Италии, Окинава в Японии, община Лома Линда в Калифорнии и полуостров Никоя в Коста-Рике. В каждом из этих мест существует своя культура, проложившая уникальный путь к долголетию. Мы познакомимся с такими звездами долгожительства, как Уси, и экспертами, изучающими их быт и культуру. Покажем, как сочетание истории, генетики и традиций оказало воздействие на продолжительность жизни населения каждого из этих регионов. Мы разложим их уклад жизни на составляющие и предоставим науке возможность объяснить, почему эти люди живут дольше.
   Последняя глава, резюмирующая уроки предыдущих глав, представляет своего рода квинтэссенцию лучших мировых практик долголетия. В совокупности они составляют фактическую формулу долголетия — наиболее полную достоверную информацию, благодаря которой вы сможете жить дольше и ощущать всю полноту жизни.
   Разумеется, от этой информации не будет проку, если Вы не станете применять ее на практике. Ведущие специалисты разработали рекомендации, благодаря которым секреты долголетия найдут воплощение в Вашей жизни. И самое приятное: необязательно брать их все на вооружение. Мы предлагаем Вам выбор. Вы сможете использовать то, что вам нравится, и, следуя нашим советам, выработать привычки, которые прибавят к Вашей жизни месяцы, если не годы.
   В «голубых зонах» планеты собраны столетия — даже тысячелетия — человеческого опыта. Привычки и традиции этих людей — то, как они едят, общаются друг с другом, избавляются от стресса, лечатся и смотрят на мир, — продлевают их жизнь на годы. И это не совпадение, уверен. В этих местах веками формировалась своя культура. И как природа отбирает характеристики, благоприятствующие выживанию вида, так и эти культуры, по моему мнению, сохраняли привычки, способствующие более долгой жизни. Чтобы перенять этот полезный опыт, нужно лишь оставаться открытым и быть готовым услышать.
   Сайоко была готова познать эти истины. Короткое общение с Уси повлекло за собой кардинальные перемены в ее жизни: из страдающего хроническим стрессом, валящегося с ног от усталости карьериста она превратилась в полноценную личность, сохраняющую прекрасную душевную и физическую форму. И ее жизнь полностью соответствовала ее ценностям.
   Возможно, к этому готовы и Вы? Кто знает? И Ваша жизнь может столь же круто измениться.
24 февраля 2013, 11:01
Нашел подобную заброшенную тему:
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=75184.msg2991357#msg2991357
Нужно их объединить.
« Последнее редактирование: 24 февраля 2013, 12:47 от Вадим Асадулин »

GlebaMama

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2001
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: сынок, 12.08.14
  • Род.дом: ГПЦ, врач Дорошенко Е.Ю.
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #8 : 24 февраля 2013, 11:28 »
Вадим Асадулин, Вадим, очень интересно, буду читать)

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #9 : 24 февраля 2013, 23:28 »
В поисках растения, которое описывается в этой книге "карликового карри", нашел более читабельную ссылку:
http://books.google.ru/books?id=NBC9zMgaYE8C&pg=PA49&lpg=PA49&dq=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%80%D0%B8&source=bl&ots=cIlcrsS331&sig=pnt1NG4Lgl-EWvBx7Y0y1t_0Tqg&hl=en&sa=X&ei=BYQpUZGNN8_SsgbNvIHwCw&redir_esc=y#v=onepage&q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%80%D0%B8&f=false
Вот типичный пример, пренебрежительного отношения к латыни, видимо, ни когда не узнаем, что за такое, на самом деле, это растение?
24 февраля 2013, 12:12
Уроки «голубой зоны» Сардинии.
   Чтобы «догнать» сардинских долгожителей, попробуйте следовать перечисленным ниже рекомендациям.
   — Включайте в рацион больше овощей и меньше мяса. Классический сардинский рацион состоит из цельнозернового хлеба, бобов, овощей, фруктов и в некоторых частях острова — фисташкового масла. Сардинцы также традиционно употребляют в пищу сыр пекорино, богатый омега-3-жирными кислотами. Мясо подается в основном по воскресеньям и по особым случаям.
   — Ставьте семью на первое место. Сильные семейные узы гарантируют, что пожилые члены семьи получают должный уход. Люди, живущие в крепких здоровых семьях, меньше страдают от депрессии и стресса, среди них реже встречаются случаи самоубийства.
   — Пейте козье молоко. Стакан козьего молока содержит вещества, которые защищают от воспалительных заболеваний, связанных со старением, например ишемической болезни сердца или болезни Альцгеймера.
   — Почитайте старших. Бабушки и дедушки дарят любовь, делятся житейской мудростью, помогают растить внуков, оказывают финансовую помощь, а также служат источником мотивации и движущей силой, побуждающей детей к успеху. Все перечисленное в немалой степени способствует тому, что дети вырастают более здоровыми и приспособленными к жизни, а также дольше живут, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на продолжительности жизни населения в целом.
   — Ходите пешком. Обычные восьмикилометровые прогулки, которые совершают сардинские пастухи, представляют собой малоинтенсивные упражнения, полезные для сердечно-сосудистой системы, мышц и костей и не приносящие вреда суставам в отличие от марафона или троеборья.
   — Ежедневно выпивайте стакан или два красного вина. Тонино, Себастьяно и Джованни пьют вино в умеренном количестве. Вино «Каннонау» содержит в два-три раза больше прочищающих артерии флавоноидов, чем другие вина. Умеренное употребление вина может объяснить более низкий уровень стресса у мужчин.
   — Смейтесь с друзьями. Мужчины в этой «голубой зоне» известны своим едким юмором. Ежедневно они собираются на улице, чтобы посмеяться и пошутить друг над другом. Смех снимает стресс и, соответственно, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
24 февраля 2013, 12:44
Уроки долголетия Окинавы.
   Перечисленные ниже правила традиционны для долгожителей окинавской «голубой зоны».
   — Найдите свой икигай. Старшее поколение жителей Окинавы не задумываясь назовет вам причину, по которой оно встает по утрам. Их наполненная смыслом жизнь дает им чувство ответственности и ощущение нужности даже в столетнем возрасте.
   — Питайтесь растительной пищей. Старшее поколение островитян большую часть жизни питалось продуктами растительного происхождения. Рацион, состоящий из обжаренных овощей, батата и тофу, богат питательными веществами и при этом содержит мало калорий. Гойя, обладающая антиоксидантными свойствами и понижающая уровень сахара в крови, представляет особый интерес. Хотя долгожители Окинавы употребляют в пищу свинину, традиционно ее готовят только по праздникам и едят маленькими порциями.
   — Работайте в саду. Практически у всех долгожителей острова был или есть сад. Это повод для ежедневной физической активности, дающей нагрузку посредством самых разных видов движений. Кроме того, работа в саду помогает снимать стресс и обогащает стол свежими овощами.
   — Ешьте больше сои. Окинавский рацион богат продуктами из сои, например тофу и суп мисо. Флавоноиды, содержащиеся в тофу, помогают защитить сердце и препятствуют развитию рака груди. Ферментированная соя способствует здоровой кишечной флоре и отличается высокой питательной ценностью.
   — Поддерживайте моаи. Традиция моаи обеспечивает крепкие социальные связи, источники финансовой и эмоциональной поддержки в трудные времена. Сознание того, что есть люди, готовые всегда прийти к тебе на помощь, действует очень успокаивающе.
   — Бывайте на солнце. Витамин D, вырабатываемый организмом при регулярном нахождении на солнце, укрепляет кости и общее состояние здоровья. Благодаря каждодневному пребыванию на солнце пожилые жители Окинавы круглый год получают оптимальные дозы витамина D.
   — Сохраняйте активность. Долгожители Окинавы много двигаются и работают в саду. В домах островитян мало мебели, жители принимают пищу и отдыхают, сидя на циновках на полу. Тот факт, что пожилым людям приходится вставать с пола и садиться на него по нескольку десятков раз в день, укрепляет мышцы нижней части туловища и улучшает равновесие, что в свою очередь оберегает от опасных падений.
   — Выращивайте аптеку на огороде. В огороде жителей Окинавы всегда можно найти полынь, имбирь и куркуму. Эти травы доказали свои целебные свойства. Употребляя их в пищу ежедневно, островитяне защищают себя от многих болезней.
   — Сформируйте правильное отношение к жизни. Жизненная философия, выработанная за долгие годы, помогла жителям острова сформировать рациональную отрешенность. Они умеют оставлять прошлое в прошлом и наслаждаться простыми радостями каждого дня. Они научились быть приятными в общении и окружают себя молодыми людьми до глубокой старости.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #10 : 25 февраля 2013, 23:08 »
Подобную книгу про абхазское долгожительство я читал лет двадцать назад.
Этнология и проблемы долгожительства.
Есть основания полагать, что в далеком прошлом территория расселения абхазов была шире и часть ее располагалась выше теперешней — в зоне горных лесов и лугов, используемых для выпаса коз и другого скота. Показательно, что в рационе абхазов до сих пор почти совсем нет рыбных блюд. Абхазы плохо адаптированы к сырой зимней погоде приморских районов. Это особенно относится к женщинам, у которых нет традиционной зимней одежды, вроде мужского бушлата или бурки, и они спасаются от холода, надевая сразу по несколько платьев одно на другое. Впрочем, это, по крайней мере отчасти, связано с традиционно затворнической жизнью женщин, что также было характерно и для всех мусульманских народов Северного Кавказа. Распространившиеся в годы Советской власти в сельской местности престижные двухэтажные дома отапливаются открытым камином, расположенным на первом этаже, семьи спят на втором этаже, зимой укрываясь несколькими одеялами.
Большое внимание было уделено традиционной пище абхазов, которая, в отличие от других элементов материальной культуры, изучалась не только этнографами, но и геронтологами. Была выдвинута самостоятельная гипотеза долгожительства, связывающая его с особенностями традиционного питания геронтов, прежде всего - со значительной долей в их питании кисломолочных и растительных продуктов и сравнительно небольшой долей мясных блюд. Эта гипотеза, сформулированная уже давно на базе преимущественно абхазского материала, естественно, нашла свое подтверждение и в материалах нашего проекта. Сула Бенет, раскрывая перед американскими читателями секреты достижения столетнего возраста, поставила на первое место употребление особо заквашенного молока («йогурта»). Однако уже начало исследования нами явлений группового долгожительства среди сельских азербайджанцев принесло свидетельство ограниченности этой гипотезы: оказалось, что в традиционной азербайджанской кухне (как и у других в прошлом полукочевых скотоводческих народов) много мясных блюд и что азербайджанские геронты нередко употребляют в пищу жирную баранину, что не совместимо с бытующей пищевой гипотезойдолгожительства. Поэтому, не отрицая благотворного влияния на здоровье молочно-кислой диеты, следует признать ее лишь одним, но отнюдь не ведущим фактором долголетия. Все зависит от степени адаптированности людей к используемым в пищу продуктам: здесь уместно напомнить о чукчах и эскимосах, традиционно питающихся жирным мясом морских животных, но не страдающих от атеросклероза.
Этнографическое направление изучения питания в долгожительских и недолгожительских группах абхазов была дополнена медико-геронтологической с определением калорийности пищи и ее состава (белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и т.д.) в сравнении с обследованными ранее долгожителями Украины. Выявлено, что на фоне почти одинакового потребления хлебопродуктов долгожители Украины имеют более разнообразное питание, насчитывающее порой около 100 наименований продуктов (у абхазов — лишь около 80), но в его составе почти нет используемых абхазами зернобобовых и кукурузы, больше картофеля и сахара, а также больше растительного масла и рыбопродуктов (Абхазское долгожительство, 1987). Пища абхазов характеризуется высоким содержанием белка, главным образом вследствие большего употребления молока и кисломолочных продуктов (особенно сыра типа сулугуни), имеются некоторые особенности в содержании микроэлементов, но они не имеют существенного значения. Сделанный диетологами вывод о том, что четко выраженная молочно-растительная направленность питания абхазов способствует поддержанию их здоровья и активного долголетия, не был неожиданным. Медики уже давно признали, что кисломолочные продукты содержат компоненты, обладающие противоопухолевым действием, и что, в отличие от цельного молока, они оказывают нормализующее влияние на состояние липидного обмена, улучшают усвоение белка в пожилом и старческом возрасте, способствуют снижению массы тела. Отмечено благотворное влияние продуктов с высоким содержанием витамина Е (токоферола).
Некоторый дискуссионный характер носила оценка довольно широкого бытового употребления абхазами (в том числе и геронтами) вина собственного изготовления из винограда «изабелла», чего не наблюдается у азербайджанцев, придерживающихся заветов Магомета не употреблять вина из виноградной лозы. Учитывая, что алкоголиков среди абхазов обнаружено не было, пришлось признать, что возможное негативное действие виноградного этанола на организм абхазов (как и у других антропологически близких к ним народов кавказской группы) сравнительно невелико и что оно, в целом, уравновешивается позитивным воздействием вина на терморегуляцию организма (особенно в зимние месяцы) и нормализацию липидного обмена.
http://www.kavkazoved.info/news/2012/02/12/etnologia-i-problemy-dolgozhitelstva-opyt-issledovanija-iv.html
Было бы не плохо всю её перетащить сюда под спойлер.



маг

  • Первым признаком, говорящем о начинающемся слабоумии, является потеря стыда.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +54/-0
  • Сообщений: 1326
  • Настоящее имя: Aleksandra
  • Ваши деточки: взрослый
  • Род.дом: Ангарск
  • Город/Район: Свердловский
  • "Мы Делили Вазелин, Много Нас, а ШеФ - Один."
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #11 : 25 февраля 2013, 23:20 »
Тоже интересная тема... Что все-таки важнее? Питание... место проживания... работающая голова... генетика... психологическое состояние... окружение?
Хотя голос разума очень тих, он не перестаёт звучать до тех пор, пока не будет услышан.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #12 : 25 февраля 2013, 23:32 »
Тоже интересная тема... Что все-таки важнее? Питание... место проживания... работающая голова... генетика... психологическое состояние... окружение?
Так я и пытаюсь это изучать...
Эта книга начинается с изучения вопросов старения. Велики ли у вас шансы дожить до 100 лет? Что дают пищевые добавки, гормональная терапия или вмешательства в генетику? Существуют ли научно доказанные способы увеличить продолжительность здоровой жизни?

Япония

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 226
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: 2 сыночка
  • Род.дом: Бограда
  • Улица: Хомутово, Западный
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #13 : 26 февраля 2013, 13:31 »
Вадим, спасибо за ссылку на книгу "Уроки долголетия". Пошла изучать...

GlebaMama

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2001
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: сынок, 12.08.14
  • Род.дом: ГПЦ, врач Дорошенко Е.Ю.
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #14 : 26 февраля 2013, 14:59 »
Ну, в этой книге написаны какие то прописные истины, ничего нового я из нее узнала. Все это и так давно давно известно, правильно питаться, больше двигаться, позитивно мыслить и т.д.,что в нашей повседневной жизни, практически, невыполнимо, кроме как выпивать ежедневно стаканчик-другой красного вина  (смех_оскал)

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #15 : 26 февраля 2013, 20:46 »
Ну, в этой книге написаны какие то прописные истины, ничего нового я из нее узнала.
И что все по 100 лет не живут?

GlebaMama

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2001
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: сынок, 12.08.14
  • Род.дом: ГПЦ, врач Дорошенко Е.Ю.
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #16 : 26 февраля 2013, 21:05 »
Живут, но не все )) У нас есть родственник, точнее родной брат моей бабушки, ему 90 лет нынче исполнилось, вот даже не знаю причину, почему он достиг столь почтенного возраста, вроде ничего специально для этого не делал.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #17 : 26 февраля 2013, 21:10 »
вроде ничего специально для этого не делал.
Вот поэтому и будет жить дальше! Ему жизнь не тягость, чтоб что-то с ней делать!

GlebaMama

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2001
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: сынок, 12.08.14
  • Род.дом: ГПЦ, врач Дорошенко Е.Ю.
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #18 : 26 февраля 2013, 21:59 »
Вот поэтому и будет жить дальше! Ему жизнь не тягость, чтоб что-то с ней делать!
Так и я про то же) сколько ни читай умных книг, все равно долгожителем не станешь. Это либо дано, либо нет.
« Последнее редактирование: 27 февраля 2013, 11:09 от Scarlett »

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #19 : 27 февраля 2013, 08:26 »
Секреты «голубой зоны» Лома-Линда.
   Следуйте рекомендациям американских долгожителей.
   — Найдите свое святилище во времени. Еженедельный перерыв от хлопот повседневной жизни, 24-часовой шабат, подарит вам возможность единения с Богом, семьей, друзьями и природой. Адвентисты считают, что он снимает стресс, укрепляет социальные связи и улучшает жизнь.
   — Поддерживайте нужный индекс массы тела (ИМТ). Адвентисты с правильным ИМТ (адекватным соотношением веса и роста), ведущие активный образ жизни и правильно питающиеся, имеют более низкий уровень кровяного давления, а также низкий уровень холестерина в крови и реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с большим весом и более высоким ИМТ.
   — Регулярно выполняйте физические упражнения. Исследование здоровья адвентистов (AHS) доказывает: не нужно быть марафонцем, чтобы жить дольше. Регулярные физические нагрузки невысокой интенсивности, например, ежедневные пешие прогулки, сокращают вероятность развития сердечных заболеваний и определенных видов рака.
   — Общайтесь с друзьями-единомышленниками. Адвентисты часто общаются друг с другом. Им придают силы обмен мыслями и поддержка друзей.
   — Подкрепляйтесь орехами. Адвентисты, употребляющие в пищу орехи, по меньшей мере пять раз в неделю, живут примерно на два года дольше, чем те, кто их не ест. К тому же у них вероятность развития сердечных заболеваний сокращается приблизительно вдвое. По крайней мере, четыре крупных исследования подтвердили, что орехи благотворно сказываются на здоровье и продолжительности жизни.
   — Делитесь с окружающими. Как и другие религии, церковь адвентистов Седьмого дня пропагандирует и поощряет волонтерство. Такие люди, как долгожительница Мардж Джеттон, сохраняют бодрость духа, видят смысл жизни и не страдают от депрессии благодаря помощи другим.
   — Потребляйте мясо умеренно. Многие адвентисты придерживаются вегетарианской диеты. Исследование AHS доказывает, что употребление фруктов, овощей и необработанных зерен защищает от различных видов рака. Тем же, кто не может полностью отказаться от мяса, адвентисты рекомендуют небольшие порции в качестве дополнительного, а не основного блюда.
   — Ужин должен быть ранним и легким. Как говорила американский диетолог Адель Дэвис: «Завтракайте как король, обедайте как принц, а ужинайте как нищий». Это правило адвентисты взяли на вооружение. Легкий ранний ужин не насыщает организм калориями вечером, когда активность человека снижается. Он улучшает сон и помогает поддерживать нормальный ИМТ.
   — Включайте в рацион больше пищи растительного происхождения. У некурящих адвентистов, которые съедают по две или больше порций фруктов в день, на 70 процентов снижается риск развития рака легких по сравнению с теми, кто не курит, но употребляет фрукты раз или два в неделю. У адвентистов, употребляющих бобовые, например горох и фасоль, три раза в неделю, рак кишечника встречается на 30–40 процентов реже. У женщин-адвентистов, употребляющих помидоры хотя бы три-четыре раза в неделю, риск развития рака яичников снижается на 70 процентов по сравнению с теми, кто ест их гораздо реже. Помидоры также снижают риск развития рака простаты у мужчин.
   — Пейте больше воды. По результатам AHS, у людей, выпивающих пять-шесть стаканов воды в день, значительно ниже риск возникновения инсульта — на 60–70 процентов — по сравнению с теми, кто пьет мало воды.
26 февраля 2013, 23:34
Холод и васаби продлевают жизнь. 25.02.13.
http://www.cnews.ru/news/top/index.shtml?2013/02/25/520559#
Ученые обнаружили неожиданный намек на то, что воздействие холода может продлять жизнь. Такое же влияние оказывают некоторые вещества, например, приправа васаби.
Согласно данным ученых из Мичиганского университета, холодный воздух активирует рецептор TRPA1, который в свою очередь влияет на экспрессию гена DAF-16/FOXO, связанного с долголетием.
В ходе экспериментов, проведенных на червях нематодах, ученые обнаружили, что особи с недостатком TRPA1 при низких температурах живут меньше. Это заинтересовало исследователей, поскольку давно известно, что холоднокровные животные в холодной окружающей среде живут дольше. Очевидно, что TRPA1 каким-то образом влияет на продолжительность жизни. Более того, аналогичная сигнальная система есть и у теплокровных, включая человека, а значит, открытие имеет особое значение.
В результате дополнительных исследований, ученые выяснили, что холодный воздух активирует рецептор TRPA1, присутствующий в нервных клетках нематод. Рецептор в свою очередь воздействует на ген долголетия, что приводит к увеличению продолжительности жизни. Есть даже конкретные цифры для теплокровных, например, при снижении температуры тела мыши приблизительно на полградуса Цельсия, животные проживут на 20% дольше.
Однако для продления жизни не обязательно мерзнуть. Оказывается, есть вещества, которые оказывают на TRPA1 такое же влияние. В частности на рецептор воздействует приправа васаби, по крайней мере, в экспериментах на нематодах популярная добавка к суши вызвала тот же эффект, что и пониженная температура тела.
Исследование интересного явления будут продолжены, не исключено, что ученым удалось найти еще один важнейший кусок "головоломки", собрав которую удастся дать людям долгую здоровую жизнь.

Eutrema japonicum.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #20 : 28 февраля 2013, 18:36 »
Мыши с моделью болезни Альцгеймера демонстрируют менее выраженные симптомы заболевания, получая каждую вторую неделю в течение четырех месяцев пищу с пониженным содержанием белка, дополняемую определенными аминокислотами.
В тестах на прохождение лабиринта мыши с поздней стадией заболевания, находившиеся на рационе с пониженным содержанием протеинов, демонстрировали более высокие когнитивные способности по сравнению со своими сверстниками, составлявшими контрольную группу. Кроме того, хотя такая диета и не оказывала влияния на уровни бета-амилоида, она снижала количество фосфорилированного тау-белка, накапливающегося при болезни Альцгеймера в нейронах гиппокампа.
Содержащийся в пище белок является основным пищевым регулятором уровней инсулиноподобного фактора роста-1 (insulin-like growth factor-1, IGF-1), связываемого учеными с процессом старения и развитием болезней у мышей, а также с целым рядом возрастных заболеваний человека.
В своих будущих исследованиях профессор Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) Вальтер Лонго (Valter Longo) намерен выяснить, как реагирует на ограничение количества потребляемого белка организм человека, и одновременно оценить влияние пищевых ограничений на развитие рака, диабета и сердечных заболеваний.
«Мы уже показали, что люди с дефицитом рецепторов гормона роста и IGF-I реже заболевают раком и диабетом. И хотя наше новое исследование проведено на мышах, его результаты позволяют предположить, что низкое потребление белка и низкий уровень IGF-I могут защитить и от возрастной нейродегенерации», - говорит профессор Лонго, руководитель Института долголетия (USC Longevity Institute) при Школе геронтологии Дэвиса (USC Davis School of Gerontology).
Инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) – один из важнейших представителей семейства инсулиноподобных факторов роста с эндокринной, аутокринной и паракринной функциями регуляции роста, развития и дифференцировки клеток и тканей. По своей молекулярной структуре похож на инсулин. Является важнейшим посредником действия соматотропного гормона, почему и называется также соматомедином С. Именно IGF-1 обеспечивает практически все физиологические эффекты соматотропного гормона в периферических тканях. (Рис. dic.academic.ru)

Ученые установили, что диета с ограниченным содержанием белка снижает уровни циркулирующего IGF-1 от 30 до 70 процентов и в восемь раз повышает уровни белка, блокирующего эффекты IGF-1 путем его связывания.
Белок IGF-1 способствует росту организма в юности, но он связан и с несколькими возрастными заболеваниями, развивающимися как у мышей, так и у человека. В отличие от фармацевтических препаратов, позволяющих напрямую регулировать уровни IGF-1, методы лечения этих заболеваний, основанные на диетических подходах, поисками которых занимается группа профессора Лонго, смогут помочь пациентам уже сегодня или в самом ближайшем будущем.
«Мы всегда стараемся сделать что-то для людей, которые уже столкнулись с проблемами», - комментирует свою работу профессор Лонго. «Разработка и проведение испытаний препарата могут занять 15 лет и потребуют миллиардов долларов финансовых вложений. И хотя делать выводы об эффективности и безопасности диеты с ограниченным содержанием белка для людей с когнитивными нарушениями можно только на основании результатов клинических испытаний, врач может ознакомиться с нашим исследованием уже сегодня. И если для его пациентов нет никаких других приемлемых вариантов, можно подумать о введении в схему лечения циклов с ограничением белка».
Однако, подчеркивает ученый, нужно понимать, что результаты, полученные на мышах, нельзя напрямую переносить на человека.
Многие пожилые люди могут быть недостаточно здоровы, чтобы каждую вторую неделю находиться на ограниченной по белку диете. Как убеждению профессора Лонго, любая диета должна контролироваться врачом – чтобы быть уверенным в том, что пациенты не испытывают дефицита аминокислот, не теряют вес и у них не развиваются другие побочные эффекты.
«Болезнь Альцгеймера и другие формы нейродегенерации ложатся на общество тяжким бременем, и разработка новых подходов к профилактике и лечению этих заболеваний – приоритетная для нашей нации задача, так как в ближайшие десятилетия, по мере старения населения, их частота будет расти», - говорит декан Школы геронтологии Дэвиса Пинхас Коэн (Pinchas Cohen), один из авторов статьи, опубликованной он-лайн в журнале Aging Cell. «Новые стратегии решения этой проблемы, неинвазивные, нефармакологические подходы, такие как изучаемые доктором Лонго, представляют особый интерес».
http://www.lifesciencestoday.ru/index.php/bolezn-alzheimera/836-low-protein-diet-slows-alzheimers-disease-in-mice

 


 

28 февраля 2013, 10:24
Секреты долголетия Коста-Рики.
   Возьмите на вооружение следующие традиции «голубой зоны» Коста-Рики.
   — Имейте свой plan de vida. У долгожителей обязательно есть смысл в жизни. Они чувствуют себя нужными и стремятся делать добро.
   — Пейте жесткую воду. Вода на Никоя отличается самым высоким в стране уровнем кальция, что, вероятно, объясняет низкие показатели сердечных заболеваний, а также крепкие кости и редкие случаи переломов тазобедренных суставов.
   — Поддерживайте прочные связи с семьей. Никойские долгожители обычно живут вместе с семьями, находясь на попечении детей или внуков, и видят в семье смысл жизни.
   — Съедайте легкий ужин. Сокращение калорий — верный способ удлинить свою жизнь. Никойцы ужинают рано вечером легкой пищей.
   — Общайтесь с людьми. Никойских долгожителей часто навещают соседи. Они умеют слушать, смеяться и ценят то, что имеют.
   — Усердно трудитесь. Долгожители много трудятся на протяжении всей жизни. Они находят удовольствие в выполнении повседневной работы.
   — Не забывайте о солнце. Никойцы много находятся на солнце, что способствует выработке витамина D, способствующего укреплению костей и общему здоровью. Дефицит витамина D связывается с целым «букетом» проблем, например остеопорозом и сердечными заболеваниями; регулярные «разумные» солнечные ванны (примерно по 15 минут на руки и ноги) дополняют рацион и восполняют недостаток этого важного элемента.
   — Помните свою историю. Современные никойцы являются потомками местных индейцев чоротега, и традиции позволяют им жить относительно спокойно, безмятежно. Типичный рацион, включающий витаминизированную кукурузу и бобовые, вероятно, представляет оптимальную пищевую комбинацию, способствующую долголетию.

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #21 : 01 марта 2013, 13:46 »
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей.
The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest.
Авторский сайт:
http://www.bluezones.com/

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #22 : 02 марта 2013, 14:10 »
Ученые, занимающиеся изучением связи между питанием и долголетием, нашли новые доказательства того, что низкокалорийная диета помогает людям жить дольше. Группа исследователей из Школы медицины Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе сообщает в журнале Aging,что значительное ограничение калорий приводит к снижению центральной температуры тела.
Новые данные соответствуют полученным в экспериментах на животных. Мыши и крысы, получающие меньше калорий, также имеют более низкую температуру тела, и эти животные живут значительно дольше, чем их однопометники, находящиеся на стандартной диете.
Ученые сравнили центральную температуру тела 24 человек в возрасте 53.7±9.4 лет, практикующих диету со сниженным количеством калорий, по крайней мере, в течение 6 лет, и температуру 24 человек того же возраста, склонных к стандартной западной диете с повышенным содержанием жиров и калорий. Они также измерили центральную температуру тела у 24 бегунов-стайеров того же возраста, чтобы определить, связана ли худощавость, как в случае спортсменов, так и тех, кто находился на ограниченной диете, с более низкой температурой тела или для ее понижения необходимо именно ограничение калорий.
«Центральная температура тела у лиц, находившихся на диете с ограничением калорий, была в среднем на 0.2 градуса по Цельсию ниже, что кажется скромным снижением. Однако оно статистически значимо и аналогично снижению, которое мы наблюдали у долгоживущих мышей, находящихся на низкокалорийном рационе», - комментирует результаты исследования его руководитель доктор медицины и философии Луиджи Фонтана (Luigi Fontana). «Что интересно, у атлетов того же возраста и такой же комплекции подобного снижения температуры тела не наблюдалось».
Все – от дрожжей и грызунов до человека – получают пользу от сокращения калорий. У простых организмов ограничение калорий может удвоить и даже утроить продолжительность жизни. Остается пока неясным, насколько ограничение калорий может помочь увеличить продолжительность жизни человека, но те, кто практикуют строгую диету, надеются перешагнуть 100-летний рубеж.
Придерживающиеся строгой диеты сокращают потребление калорий на 25 или даже более процентов, но они тщательно отслеживают количество витаминов и питательных веществ в своем рационе, чтобы избежать недоедания. В этом исследовании все представители группы, ограничивающей калории, являются членами Общества CR (Calorie Restriction – Ограничение Калорий) и называют себя CRONies (Calorie Restriction with Optimal Nutrition – Ограничение Калорий при Оптимальном Питании).
Центральная температура тела – температура, при которой все функции организма могут осуществляться с максимальной эффективностью. Температура человеческого тела не одинакова в разным его точках, и внутренние показатели, как правило, выше, чем полученные ближе к коже. Хотя идеальной центральной температурой тела считается 37.7 градусов по Цельсию (98.6 по Фаренгейту), она варьирует в пределах от 36.7 до 38.2 градуса
В этом исследования ученые измеряли центральную температуру, используя проглатываемые телеметрические капсулы, которые записывали и передавали внутреннюю температуру каждую минуту.
Доктор Фонтана не склонен к поспешным выводам и подчеркивает, что не знает, понижает ли температуру тела строгое ограничение количества калорий или что-то другое заставляет ее упасть, но пониженная температура тела – один из ключей к увеличению продолжительности жизни у животных.
«Мы не знаем, существует ли между этими явлениями причинно-следственная связь или это всего лишь совпадение», - говорит он. «Но в исследованиях на животных последовательно подтверждается то, что организмы с пониженной центральной температурой живут дольше».
Ученые также отмечают, что в не связанном с данным исследовании, известном как Балтиморское исследование старения (Baltimore Longitudinal Study of Aging), было установлено, что люди с пониженной, вероятно, из-за генетических причин, центральной температурой живут значительно дольше, чем люди с более высокой температурой. По-видимому, температура тела может рассматриваться в качестве прогностического признака продолжительности жизни и у людей, предполагает доктор Фонтана.
Пока совершенно не понятно, насколько дольше может прожить человек с пониженной температурой. Грызуны, находящиеся на низкокалорийном рационе, как известно, живут до 50 процентов дольше, но это увеличение исчисляется месяцами.
На настоящий момент животные модели показывают, что простое снижение температуры тела недостаточно для увеличения продолжительности жизни. У мышей и крыс, регулярно плававших в холодной воде, центральная температура тела падала из-за воздействия холодной воды. Но эти животные не жили дольше, чем обычные грызуны. Доктор Фонтана считает, что, по-видимому, важно то, каким образом достигается снижение температуры.
«Я не думаю, что когда-либо станет возможным принять таблетку, или несколько таблеток, для снижения температуры и увеличения продолжительности жизни, оставаясь при этом курильщиком, имея лишний вес и пристрастие к алкоголю», - говорит он. «Однако вполне возможно слегка снизить количество потребляемых калорий, питаться нормальной пищей, делать несложные физические упражнения и принимать какой-либо препарат, который обеспечит эффект, получаемый при строгом ограничении калорий».
http://www.lifesciencestoday.ru/index.php/vesti-iz-laboratoriy/417-lower-body-temperature-correlates-with-longer-lifespan

Вадим АсадулинАвтор темы

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +73/-34
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8317
  • Настоящее имя: Вадим
  • Ваши деточки: сын, 27 лет
  • Род.дом: 8 Советская
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #23 : 16 марта 2013, 21:32 »
Бадмаев П. А. “Главное руководство по врачебной науке Тибета "Жуд-Ши"
М.: ЛКИ, 2011.
Вниманию читателей предлагается руководство по врачебной науке Тибета. Удивительная книга "Жуд-Ши", представляющая собой основной канонический источник тибетской медицины и главное ее руководство, пришла к нам из тысячелетней давности и оказалась вполне современной. Во многом это объясняется тем, что изложена на русском языке она была известным знатоком тибетской медицины, врачом и ученым П.А.Бадмаевым (хотя в оригинальном издании книги Бадмаев был представлен как переводчик, на самом деле он является ее автором, поскольку две книги "Жуд-Ши" даны в его интерпретации, а остальной материал написан им лично). Эта книга о том, как жить, чтобы быть здоровым и сохранить свежесть тела и ясность ума до глубокой старости. Книга рассчитана на врачей и фармацевтов, а также широкий круг читателей, интересующихся историей науки и культуры Востока.
Заказать:
http://dharma.ru/details/6734
Скачать:
http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=293289

coolcatty

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7
  • Настоящее имя: Елена
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Университетский
    • Награды
Ответ: Продление жизни.
« Ответ #24 : 17 марта 2013, 11:48 »
Вадим, здравствуйте. Хотелось бы узнать ваше профессиональное мнение о методах, предлагаемых Оганян М.В., описанных в книге "Золотые рецепты натуропатии" , скачать можно здесь http://www.burnbook.ru/link/herb/golden_recipe.zip. Стоит ли придерживаться подобной системы питания и очищения?

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!