Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Фитнес клуб "Идеал"  (Прочитано 9597 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

MyRRkaАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 46
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Наш Левка- 06.04.2015
  • Род.дом: ГПЦ у Сверкуновой
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Фитнес клуб "Идеал"
« Начало темы : 08 сентября 2011, 22:02 »
Кто что слышал о фитнес клубе "Идеал" ? Может кто ходит. Подскажите пожалуйста.

 

Королина

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 21
  • Ваши деточки: Дочь Даша, 4года
  • Род.дом: Иркутск, Бограда
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #1 : 15 октября 2011, 21:01 »
У нас в Ново-Ленино открылся  "Идеал", шейпинг два раза в неделю, стоит 1500 в мес. Хожу 2 недели, пока результата не вижу.

MyRRkaАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 46
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Наш Левка- 06.04.2015
  • Род.дом: ГПЦ у Сверкуновой
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #2 : 24 октября 2011, 18:01 »
У нас в Ново-Ленино открылся  "Идеал", шейпинг два раза в неделю, стоит 1500 в мес. Хожу 2 недели, пока результата не вижу.
Подскажите, народу там много? Они действительно составляют индивидуальную программу питания и контролируют? или нет?

Королина

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 21
  • Ваши деточки: Дочь Даша, 4года
  • Род.дом: Иркутск, Бограда
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #3 : 29 ноября 2011, 16:55 »
За 2 месяца я потеряла 2 кг, считаю это очень хорошо учитывая что я ем все что хочу, только в день тренировки придерживаюсь безбелковой диеты.Девчонки которые строго придерживаются, без сладкого, жирного и мучного + разгрузочные дни потеряли по 3-4 кг. По началу дают всем общие правила по питанию, всё подробно расписывают. Каждый месяц проводят замеры и смотрят результат, если результата нет, начинают разбираться, почему и уже индивидуально составляют диету. Народу немного, клуб недавно открылся.

MyRRkaАвтор темы

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 46
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Наш Левка- 06.04.2015
  • Род.дом: ГПЦ у Сверкуновой
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #4 : 22 января 2012, 15:25 »
За 2 месяца я потеряла 2 кг, считаю это очень хорошо учитывая что я ем все что хочу, только в день тренировки придерживаюсь безбелковой диеты.Девчонки которые строго придерживаются, без сладкого, жирного и мучного + разгрузочные дни потеряли по 3-4 кг. По началу дают всем общие правила по питанию, всё подробно расписывают. Каждый месяц проводят замеры и смотрят результат, если результата нет, начинают разбираться, почему и уже индивидуально составляют диету. Народу немного, клуб недавно открылся.

Вы продолжаете ходить? Как результаты? Хороший ли тренер?

Курабье

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 578
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Никита, Максим и Машенька
  • Род.дом: ЦРД и 2-ой Иркутск
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Б. Постышева
  • Чужая душа потемки......
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #5 : 06 февраля 2012, 20:44 »
ПРИВЕТ!Я ХОДИЛА В САМЫЙ ПЕРВЫЙ "ИДЕАЛ" ОН НАХОДИЛСЯ НА ЦИМЛЯНСКОЙ ,РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ КЛАССНЫЕ!!!!ПОТОМ РОДИЛА 2ГО ОПЯТЬ ВОЗОБНОВИЛА ,ЭФФЕКТ БЫЛ!ПОХУДЕЛА И ПОДТЯНУЛОСЬ ВСЕ И ПОПА И ЖИВОТ И НОГИ ПРИШЛИ В НОРМУ,НО ВОТ ПОСЛЕ  ТРЕТЬИХ РОДОВ СМОТРЮ НА СЕБЯ И ПЛАЧУ!ХОЧУ НА ШЕЙПИНГ!!!!!ДОМА ЭТО НЕ ТО НУЖНО В ЗАЛ ГДЕ ДАЖЕ КОГДА НЕВЫНОСИМО ТО ДЕЛАЕШЬ ВМЕСТЕ СО ВСЕМИ!!КОРОЧЕ Р Е К О М Е Н Д У Ю

KirochKa

  • ГЛАВНОЕ, ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!! И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +72/-0
  • Сообщений: 585
  • Ваши деточки: Озорной и безумно любимый мальчишка! :)
  • 8-95О-13семь-5семь-2О
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #6 : 07 февраля 2012, 17:45 »
Клуб действительно оправдывает свое название!!! (гуд)


Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово! Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

соседка

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-1
  • Сообщений: 21
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: лапочка-дочка 28.07.2008
  • Род.дом: Иркутский областной перинатальный центр
  • Город/Район: Иркутск-II
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #7 : 29 февраля 2012, 23:21 »
отличный шейпинг-клуб! Много знакомых ходит, результаты просто отличные.
« Последнее редактирование: 29 февраля 2012, 23:43 от соседка »

Poli

  • Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +69/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2326
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: трое
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #8 : 01 марта 2012, 11:30 »
Я хожу в Идеал, только не на шейпинг, а на растяжку и на йогу, довольна.
Награды
Многодетная  мама форума

Тюнс

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 9
  • Настоящее имя: Катя
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #9 : 06 апреля 2012, 15:42 »
Я ходила в идеал, только он тогда назывался "Елена" на коммунистической, сейчас хожу в другой! (да)

TenshiN

  • Пишите в личку - буду рада!
  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Сообщений: 48
  • Настоящее имя: Алёна
  • Ваши деточки: Танюшка
  • Род.дом: ГПЦ (на Бограда)
  • Город/Район: Университетский
  • Счастливые два идиота - я и он!!! А теперь втроем!
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #10 : 06 апреля 2012, 15:47 »
И я хожу.. раз через раз... если не жрать - то худеешь. А если жрать - то форму приобретаешь. А если в дни тренировки (до и после по 5 часов) кушать животный белок , там к примеру мясо или яичницу или сосиски... то толстеть начнешь )))))))) Мышцы вообще растут быстро )))) А жир мееееедленно уходит

Вот закончу кормить ребенка и кушать все-все-все.. сяду на правильную шейпинг-диету.. и буду худеть, худеть, худеть.... А пока только попа подтянулась, да бока после родов которые, начали уходить.... Но я еще и хожу не стабильно, а как придется.... Так что клуб - супер!  (сердце)
Если хочешь идти быстро – иди один. Если хочешь идти далеко – идите вместе.



0 мес.  1 мес.  2 мес.  3 мес.  4 мес.  5 мес.   6 мес.   7 мес.  8 мес.  9 мес.  10 мес.  11 мес.  1 год     1,5 год     4,9 лет
51 см   54 см   60 см   62 см   65 см   67 см    67 см    70 см   71 см    73 см   76 см     77 см    78 см    86 см      109 см
3,6 кг   4,8 кг  5,9 кг  6,9 кг   7,6 кг   8,0 кг  8,6 кг   8,6 кг   9,4 кг   9,6 кг   9,8 кг   10 кг    10,1 кг  12 кг      22 кг

Тюнс

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 9
  • Настоящее имя: Катя
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #11 : 06 апреля 2012, 16:00 »
Полностью согласна насчет питания, я сначала по незнанию пила кефир после тренировки, и не доумевала почему банки на ляхах появляются, и потом мне тренер сказал что кефир это белок...))

Ullitka

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 190
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: планирую
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #12 : 11 июля 2012, 14:44 »
Он только не фитнес-клуб, а шейпинг. Хожу уже в клуб на Советской полтора года. похудела замечательно. правда, в прошлом году делала перерыв и несколько кг вернулись, вот сгоняю. Кстати, в "Идеале" замечательное соотношение цены, качества и результата. Девочки тренеры - оч профессиональные, подберут любое упражнение, если дискомфорт - заменяют упражнение. Каждые два месяца программа обновляется, и новые упражнения. группы мышц прорабатываются те же, упражнения другие, а мышцы почему то работают всегда по-разному.


galinka_nik

  • Новичок
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1
  • Настоящее имя: Галина
  • Ваши деточки: Алексей, 25.10 Сергей, 29.10
  • Род.дом: Род.дом гор.больницы № 3 г. Павлодара КазССР
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Ярославского
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #13 : 28 июля 2012, 12:01 »
В шейпинг-клуб "Идеал" я пришла 13 февраля  с проблемами в области поясницы (защемление нерва после травмы), варикозными ногами и болями в суставах после перенесенного клещевого боррелиоза (Болезнь Лайма). О похудении не думала, так как в тот момент было не до него. Весила 85 кг при росте 152 см.
На сегодняшний день двигаюсь свободно, легко наклоняюсь, встаю с низкого кресла без поддержки. Раньше это было просто невозможно или очень больно. При всём этом приятный сюрприз: похудела почти на 9 кг, в талии сузилась на 11 см)))))
Так что общее укрепление здоровья налицо, при этом постоянный контроль со стороны тренера в области питания, при необходимости - советы по уходу за кожей, мышцами лица и шеи и прочее, прочее...  (гуд) (цветы)
Gal4onok

Keitana

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 104
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: 1+1
  • Род.дом: ИАПО
  • Город/Район: Иркутск-II
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #14 : 11 августа 2012, 12:46 »
Классный клуб! Ходила туда до родов, сейчас опять хожу. Похудела очень хорошо. Ещё там есть конкурсы, я там 1 место когда то заняла и ходила потом целый год бесплатно. Ещё там фотосессии иногда устраивают. Вообщем мне очень нравится, советую.

Severina

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Сообщений: 81
  • Настоящее имя: Эльмира
  • Ваши деточки: доча Регина, 7 июня 2011; сын Родион 14 июня 2014.
  • Род.дом: ИГПЦ, врач Ковпак В.Ю.; ИГПЦ Афанасьев Э.Б.
  • Город/Район: Байкальский тракт
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #15 : 11 августа 2012, 23:16 »
Девушки, подскажите, пожалуйста телефончик идеала (молюсь) Образовалось немного свободного времени - очень хоца подкачаться, а вот худеть мне,говорят, уже дальше некуда :)) И еще - индивидуальные занятия там могут предложить? Боюсь, в групповые я по времени совсем не впишусь :(

Keitana

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 104
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: 1+1
  • Род.дом: ИАПО
  • Город/Район: Иркутск-II
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #16 : 12 августа 2012, 08:49 »
Severina, Да, есть индивидуальные занятия. Раньше точно были.
ул.Коммунистическая,65. тел.67-11-67
ул.Советская,3,корп.Б. тел.20-48-48
ул.Новаторов,1. тел.67-66-07

Severina

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Сообщений: 81
  • Настоящее имя: Эльмира
  • Ваши деточки: доча Регина, 7 июня 2011; сын Родион 14 июня 2014.
  • Род.дом: ИГПЦ, врач Ковпак В.Ю.; ИГПЦ Афанасьев Э.Б.
  • Город/Район: Байкальский тракт
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #17 : 22 августа 2012, 19:46 »
keitana Спасибо за телефончики, на днях позвоню  ;)

малина05

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 69
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Полиночка, 12.11.2006г.
  • Род.дом: г.Новоссибирск. Р.д.№2
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Р-Люксембург
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #18 : 22 августа 2012, 20:09 »
Я тоже записалась (хлопаю), буду приводить своё тело в норму, за лето расслабилась. Девочки записывайтесь, я звонила, на вечерние занятия остались по 2-3 места,девчонки подтягиваются. Я ходила весной, мне очень понравилось, я быстра пришла в тонус, главное соблюдать режим, и всё будет просто офигенно!!! (я_счаслив)

MiLAШKA

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 254
  • Настоящее имя: Маша
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ИГПЦ( Дорошенко Е.Ю)
  • Улица: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #19 : 26 августа 2012, 16:07 »
Хожу туда уже почти 2 года,( после кормления грудью стала ходить), похудела уже  на 28 кг.

Фортуна

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Фортуна
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #20 : 11 сентября 2012, 23:51 »
А кормящим на шейпинг можно? Или только без диеты? Надо 20 кг скинуть (убьюсь_об_стену)

Kortny

  • Плыву не туда, куда ветер дует, а как парус поставлю.
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 261
  • Настоящее имя: Нина
  • Ваши деточки: Дочь Яна, 08.07.2003г.
  • Город/Район: Рабочее
  • Улица: Сарафановская
  • Мы сами стали теми, за кого хотели замуж. Ш.Стоун
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #21 : 12 сентября 2012, 10:44 »
А кормящим на шейпинг можно? Или только без диеты? Надо 20 кг скинуть (убьюсь_об_стену)
Можно, у меня сестра ходила, будучи кормящей, результатов достигла поразительных!


Ищите лишь добро везде, особенно упорно в тех, кто рядом!

Фортуна

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Фортуна
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #22 : 12 сентября 2012, 11:18 »
За какой срок? И их диету соблюдала?

Юбочка

  • Господи! Сделай пожалуйста так, чтобы все калории пошли в титьки!!!
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 122
  • Настоящее имя: Лю
  • Ваши деточки: двое)))
  • Род.дом: медсанчасть ИАПО
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #23 : 24 сентября 2012, 23:45 »
я Пошла сегодня в первый раз. Оч понравилось:) я кормяЩая:)

Lastа

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +40/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 317
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: два сыночка
  • Город/Район: Октябрьский
  • иногда хочется собрать всё в узелок и ... в туман
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #24 : 28 сентября 2012, 21:27 »
тоже хочуууууу. я ходила к ним до родов и потом после родов немного, но ре не с кем оставлять, пэтому пока просто мечтаю об Идеале

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!