Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Что вы едите?  (Прочитано 1848 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

PoliАвтор темы

  • Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +69/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2289
  • Настоящее имя: Ирина
    • Награды
Что вы едите?
« Начало темы : 27 апреля 2009, 23:24 »
Девочки, особенно на последних месяцах беременности, чем вы питаетесь и что именно готовите? Уже нет никакой фантазии на то, чем накормить себя :(, а кушать хочется почти постоянно. 
Награды
Многодетная  мама форума

 

borisvetik

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 47
  • Настоящее имя: Борисова Светлана
  • Ваши деточки: Юлька и Алешка
  • Род.дом: бограда
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #1 : 29 апреля 2009, 09:20 »
Пища на последних неделях беременности должна быть легкой, в небольшом количестве, но почаще!

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #2 : 29 апреля 2009, 09:22 »
Фрукты, овощи.
Много молочного хочется, поэтому не жирный творожок и молоко домашнее ))) Кашки вкусные на пару и в духовке готовлю.

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #3 : 29 апреля 2009, 09:25 »
я кушала овощи, рыбку на пару... И не было особого аппетита, на самом деле. Еще помню, что прежде чем что-то скушать думала о пользе этого продукта )))
помогало не кушать фигню всякую)))


Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #4 : 29 апреля 2009, 09:26 »
Рыбку забыла написать. сама солю.
В выходные на костре уху делали. Очень вкусно )))

PoliАвтор темы

  • Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +69/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2289
  • Настоящее имя: Ирина
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #5 : 29 апреля 2009, 11:13 »
Фрукты, овощи.
Много молочного хочется, поэтому не жирный творожок и молоко домашнее ))) Кашки вкусные на пару и в духовке готовлю.
Мне тоже ужасно хочется молочного, но когда первым ре была беременна и ела много молочного, дочка родилась с маленьким родничком, меня потом врачи ругали, типа, "что же это вы, мамаша так злоупотребляли продуктами с кальцием  в третьем триместре", благо с ребёнком было всё в порядке, просто наблюдались и ни на что это не повлияло. Вот, теперь ограничиваю себя в молочном, даже не знаю как быть. (пардон)
По поводу овощей и фруктов, их тоже хочется, но после них живот ужасно надувается, неприятные ощущения какие то. (удивленный)
Награды
Многодетная  мама форума

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #6 : 29 апреля 2009, 11:20 »
вообще от всех овощей и фруктов газообразование идет???
может овощи на пару отваривать?
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #7 : 29 апреля 2009, 11:32 »
Надо кушать, то что хочется. Только слушать не желудок, а голову свою ))) Организм мудрая штука и всегда захочет именно того, что ему нужно!
Если газообразование беспокоит, то надо, наверное поменьше сырых есть. У меня вот наоборот, ем и ничего. Даже капусту сырую большими кусками.

PoliАвтор темы

  • Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +69/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2289
  • Настоящее имя: Ирина
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #8 : 29 апреля 2009, 12:15 »
вообще от всех овощей и фруктов газообразование идет???
может овощи на пару отваривать?
От сырых да, надо действительно на пару попробовать, спасибо за совет! (шарик). А вообще, когда врача спросила по поводу того, что есть, оказалось "нежелательно" :всё мясо, включая мясные бульоны, солёную рыбу (копчёную и жареную),творог и сыр, такие овощи как капуста, горох, фасоль, естественно всё мучное и сладкое, кофе (без которого вообще не могу жить) и еще не помню даже чего. В результате у меня сложилось впечатление, что "желательно" есть одни каши и макароны, опять же это высококалорийные продукты, (крейзи)вот и думаю как быть... (убьюсь_об_стену)
Награды
Многодетная  мама форума

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #9 : 29 апреля 2009, 12:22 »
Я ем много замороженных ягод, в них много витаминов.

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #10 : 29 апреля 2009, 12:24 »
вообще от всех овощей и фруктов газообразование идет???
может овощи на пару отваривать?
От сырых да, надо действительно на пару попробовать, спасибо за совет! (шарик). А вообще, когда врача спросила по поводу того, что есть, оказалось "нежелательно" :всё мясо, включая мясные бульоны, солёную рыбу (копчёную и жареную),творог и сыр, такие овощи как капуста, горох, фасоль, естественно всё мучное и сладкое, кофе (без которого вообще не могу жить) и еще не помню даже чего. В результате у меня сложилось впечатление, что "желательно" есть одни каши и макароны, опять же это высококалорийные продукты, (крейзи)вот и думаю как быть... (убьюсь_об_стену)
ну, а у меня сложилось впечатление, что можно почти все )))
овощные супчики, рагу, куриные супчики, если нельзя горох и фасоль, то точно можно стручковую зеленую фасоль - опять же на пару когда ее отварить - такой отличный гарнир получается ))
кофе - вот это действительно то, от чего лучше отказаться, нужно поискать что-то, что поможет его хоть маленько заменить.. Всякие чаи, отвары - пробуй, что-то точно понравится..
Творого и сыр нельзя, а маложирный кефир? Из такого кефира лучше всего кальций усваивается.
А еще - можно отваривать в пароварке рис, еще можно кушать гречку с молоком - любимая каша детства ))
Макароны - это углеводы, которые очень легко усваиваются, их можно кушать, когда день предстоит активный, только лучше без лишнего жира.. Например с куриной грудкой на пару... или немного ветчины нарезать полосочками, перемешать с макаронами и столовую ложку тертого сыра - точно не будет ничего страшного от ложки сыра ))
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #11 : 29 апреля 2009, 12:28 »
какие вкусняшки )))
Я очень люблю рис на пару с морковью и луком. По натроению добавляю туда брокколи, зел горошек или цвет капусту.
А если сверху кусочик семги, то просто супер обед! )))
« Последнее редактирование: 29 апреля 2009, 12:29 от alevtina »

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #12 : 29 апреля 2009, 12:34 »
ага, я рис вообще с разнообразными овощами смешиваю по настроению - всегда вкусно )))
о, еще можно рас с морепродуктами делать - отварить рис, в глубокой сковороде обжарить лук, морковку, добавить нарезанное рыбное филе (я обычно кладу семгу и морской язык), перемешать, через некоторое время можно добавить замороженный зеленый горошек, кукурузу, стручковую фасоль, потушить. Я еще добавляю креветок без панцирей, кальмара, нарезанного полосочками и еще крабовые палочки мелко нарезанные, но кальмара долго нельзя обрабатывать термически, чтобы не был твердым. Вместо соли можно добавить соевый соус, потушить с ним немного, добавить рис, перемешать, и кушать))) моим очень нравится ))))
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #13 : 29 апреля 2009, 12:46 »
 (гуд) Да, пальчики оближешь!!
Я еще стала любить в горшочках в духовке готовить разные овощи, каши.

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #14 : 29 апреля 2009, 12:49 »
о, еще вспомнила - очень во время беременности любила в фольге запекать - жира мало используется, вкусно получается. Разные вариации делала, самая любимая была - курочка, картошечка - тооненькими ломтиками, помидорка, чайная ложка майонеза, немножко тертого сыра )))
жира будет немного, только тот, что в курочке )
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #15 : 29 апреля 2009, 12:55 »
Я недавно картощку запекла просто специями обсыпала-натерла на протвине, немного раст маслом смазала....
Прям слюньки текут.
У нас эта тема перешла в диалог ))))))

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #16 : 29 апреля 2009, 13:07 »
сразу видно товарищей, любящих вкусно пожрать... э покушать )))))))
я тоже люблю печь картошку в духовке. Просто помыть клубни, одинакового размера, разложить напротивень, минут двадцать-тридцать и готово - такую картошку классно еще в салатах использовать, в которые картошка нужна )))
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #17 : 29 апреля 2009, 13:13 »
надо попроовать, а то я для салатов все в пароварке варю )))
В духовке тоже каллорий поменьше получается.
Еще люблю семгу с морковочкой и с луком обжарить как обжорка, только с рыбой, а не с мясом! Вкусно очень, только для меня сейчас жирновато....

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #18 : 29 апреля 2009, 13:15 »
я в пароварке готовлю стейки семги или форели.. просто приготовить, немного посолив, а при полаче на стол сбрызнуть соком лимона ... вкусно аж жуть... на гарнир - овощную смесь в пароварке )))
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

alevtina

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +39/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1780
  • Настоящее имя: Алевтина
  • Ваши деточки: дочь София 01.10.2004, сын Богдан родился 25.07.09
  • Род.дом: Областной роддом 2 раза
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: б.Гагарина
  • Mary Kay, без %
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #19 : 29 апреля 2009, 13:23 »
Мне почему-то чаще нравится просто в духовке запекать, мои так больше любят. Хотя в пароварке немного сочнее рыбка.
Одна из последних фишек, которые подсмотрели у буржуев - это смюзи. Молоко с фруктами в миксере. Обязаельно нужен бабан для вязкости, а так любой набор фруктов без кожицы и ягод хорош. Получается густая смесь. Доча пьет как коктейль из трубочки.

rainbow_julia

  • «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми » А.Линкольн
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1074
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Мишутка - родился 25 июня 2004 г. Самый симпатичный и умный сыночек. Димулька - родился 24 марта 2010 г. - самая сладкая ягодка!
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: Старокорсунская.
  • дадада!!!
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #20 : 29 апреля 2009, 13:26 »
ага, должно быть вкусно ) и полезно - такой витаминно-кальциевый коктейль - как раз для беременяшек )
Награды
Маме с золотыми руками и добрым сердцем за активную подготовку и участие в Выставке-Ярмарке «Мамины руки 2010»

Lissa

  • Профи!
  • ****

  • Онлайн
  • Карма: +59/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1595
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: Михасик, 30.09.09 и Ромушка 25.12.12
  • Род.дом: ОПЦ Подшивалова и Силина
  • Город/Район: Юбилейный
  • Улица: -
  • Спецпредложения для только форумчан! Тел.733-606
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #21 : 04 июня 2009, 11:46 »
Девочки а прошлогоднюю картошку вы едите? говорят что в это время в ней выделяются вредные вещества, которые на ранних сроках вообще опасны, я решила что не буду есть, хотя уже 22 недельки, в суп кладу конечно но не ем

PoliАвтор темы

  • Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +69/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2289
  • Настоящее имя: Ирина
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #22 : 05 июня 2009, 12:46 »
Я вообще не меняла свой обычный рацион, всё что ела до беременности, то и сейчас ем, исключая, конечно САМЫЕ вредные продукты, типа копчёностей, фаст фуда, чипсов, тортов и прочее..
Награды
Многодетная  мама форума

Донна Анна

  • Как мало времени до лета! Как много жира по бокам...
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +260/-19
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5554
  • Ваши деточки: в наличии
  • Город/Район: Октябрьский
  • 895 оо509939
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #23 : 05 июня 2009, 12:57 »
У меня 24 недели, есть не хочется вообще... Если нахожусь дома - 2 раза в день чего-нить в себя впихиваю, если на работе, то 3 раза  - прибавляется обеденный поход в столовую.
помогут дробное питанье,
спорт и массаж проблемных мест.
читает Анна в интернете.
и ест!

PoliАвтор темы

  • Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +69/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2289
  • Настоящее имя: Ирина
    • Награды
Re: Что вы едите?
« Ответ #24 : 05 июня 2009, 13:35 »
Ой как везёт! У меня наоборот есть хочется постоянно! (крейзи) По вечерам себя ограничиваю, конечно. Даже не знаю почему так, прибавка в весе, в принципе средняя, может быть активный образ жизни веду или обмен вещест быстрый (стеснительный)
Награды
Многодетная  мама форума

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!





    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!