Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Сводит мышцы по утрам!!!!  (Прочитано 2202 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

katrinnАвтор темы

  • РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +46/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2506
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: Ярослав
  • Род.дом: ИАПО-Агеева
  • Город/Район: Центр
  • Спящий ребенок это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО
    • Награды
Сводит мышцы по утрам!!!!
« Начало темы : 29 июня 2011, 22:42 »
С 15 недели стало часто по утрам сводить правую икру, причем так сильно, что мышцы только массаж помогает. Что это может быть?
0 мес.      1 год      2 года      3 года       4 года
3410 гр.  9000 гр.  10200 гр. 12000 гр   14000 гр.
 50 см.     73 см.      84 см.        90 см.      99 см
Дневничек Ярослава http://38mama.ru/forum/index.php?topic=143280.0
Питер http://38mama.ru/forum/index.php?topic=171390.0
Биатлон  http://38mama.ru/forum/index.php?topic=264021.0

 

Алечечка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 403
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2009+2012
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Александра Невского
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #1 : 30 июня 2011, 19:36 »
у меня так тоже было! сначала стопу, потом икру, а к родам уже всю ногу по утрам бывало как скрутит... мне врач обьяснила, что это во первых потому, что живот растет, кровь в нижних конечностях уже не так циркулирует, а во вторых по ночам живот меня лишает особо свободы. спала в двух положениях, то на одном боку, то на другом.. вот и затекали ноги.. после родов ни разу не сводило ничего...

Глазастик

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 679
  • Настоящее имя: Таня
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Депутатская
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #2 : 30 июня 2011, 19:39 »
помню у меня тоже с икры началось, а потом челюсть нижнюю заклинило - рот толком открыть не могла :) калия что-ли не хватает, не помню уже,  сказали есть курагу.
Замечательная одежда для маленькой модницы 2-3 лет http://38mama.ru/forum/index.php?topic=388636.0
Отличная одежда для мальчика 5-7 лет http://38mama.ru/forum/index.php?topic=404045.0

Ksenia

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +25/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 500
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: Катюша , 13.01.03 и Матвейка 18.03.10
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова жк Флагман
  • 8 914 *938* 19*24
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #3 : 30 июня 2011, 19:45 »
это нехватка калия :) надо кушать побольше продуктов в кот.содержится этот калий......Я ела , но это как-то не очень помогало (крейзи)
 сводило икры посреди ночи , боль нереальная  :(  муж научил меня тянуть на себя носок и боль уходила  (гуд).
после того как родила , ничего подобного больше не испытывала  :)

Глазастик

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +12/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 679
  • Настоящее имя: Таня
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Депутатская
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #4 : 30 июня 2011, 19:47 »
да-да, после родов тоже все сразу же прошло

AlenaNick

  • Суперродитель
  • *****

  • Онлайн
  • Карма: +313/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3615
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Дочь живёт в Бангкоке
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: пос. Молодежный или мр-н Крылатый
  • 8-9О2-51З-74-З9
    • Гостиница "Елена"
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #5 : 30 июня 2011, 19:56 »
Купите Оротат калия, он стоит кажется 7 рублей. Он совершенно безвреден. Будет достаточно всего 1-2 таблеток, чтобы судороги прошли навсегда.

Lя-Мурррка

  • В женщине скрывается удивительная великая тайна, великая жизненная загадка, источник всех радостей и всех забот...
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 494
  • Настоящее имя: Люба
  • Ваши деточки: два сладких чертенка: Дюха-трам-пам-пуха, 13.09.11 =)))) и Ксюшечка-трам-пам-пушечка ))) 13.06.14
  • Род.дом: оба раза МСЧ ИАПО и Юшков В.В.
  • Город/Район: Октябрьский/Иркутский
  • Улица: бульвар Постышева/ Школьная
  • Хорошо быть важным, а важнее быть хорошим...
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #6 : 30 июня 2011, 20:24 »
у меня такая же беда была примерно недель с 22, это нехватка калия, надо кефирчик перед сном пить, побольше есть продуктов, содержащих калий: творог, курага, абрикосы, редис, капуста, морковь, бананы, черные семечки (подсолнуха), шпинат, на более поздних сроках судороги могут повторяться из того, что матка и пузожитель давят на полую вену, которая обогащает наши нижние конечности кровью, для этого не рекомендуется спать на спине, лучше спать на боку, я кладу небольшую плоскую подушку под пузо и ещё одну между ног, так живот не "сползает" вбок  :) а ноги расслабляются и не затекают, попробуйте, мне помогает  (я_счаслив)
30 июня 2011, 20:22
ой, да, и если всё таки икроножную мышцу сведет, я немного приподнимаю ногу, выпрямляю и тяну носочек на себя, или к верху, отпускает сразу, чаще всего это происходит когда начинаешь тянуться  :) поэтому иногда приходиться ещё и контролировать свои сонные действия


katrinnАвтор темы

  • РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +46/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2506
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: Ярослав
  • Род.дом: ИАПО-Агеева
  • Город/Район: Центр
  • Спящий ребенок это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #7 : 30 июня 2011, 22:22 »
Купите Оротат калия, он стоит кажется 7 рублей. Он совершенно безвреден. Будет достаточно всего 1-2 таблеток, чтобы судороги прошли навсегда.
Спасибо за совет :)
30 июня 2011, 22:20
у меня такая же беда была примерно недель с 22, это нехватка калия, надо кефирчик перед сном пить, побольше есть продуктов, содержащих калий: творог, курага, абрикосы, редис, капуста, морковь, бананы, черные семечки (подсолнуха), шпинат, на более поздних сроках судороги могут повторяться из того, что матка и пузожитель давят на полую вену, которая обогащает наши нижние конечности кровью, для этого не рекомендуется спать на спине, лучше спать на боку, я кладу небольшую плоскую подушку под пузо и ещё одну между ног, так живот не "сползает" вбок  :) а ноги расслабляются и не затекают, попробуйте, мне помогает  (я_счаслив)
30 июня 2011, 20:22
ой, да, и если всё таки икроножную мышцу сведет, я немного приподнимаю ногу, выпрямляю и тяну носочек на себя, или к верху, отпускает сразу, чаще всего это происходит когда начинаешь тянуться  :) поэтому иногда приходиться ещё и контролировать свои сонные действия
Спасибо. Да, я замечала, что это только когда по утрам тянешься.
Буду есть калий и лежать на боках, спасибо :)

Lя-Мурррка

  • В женщине скрывается удивительная великая тайна, великая жизненная загадка, источник всех радостей и всех забот...
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 494
  • Настоящее имя: Люба
  • Ваши деточки: два сладких чертенка: Дюха-трам-пам-пуха, 13.09.11 =)))) и Ксюшечка-трам-пам-пушечка ))) 13.06.14
  • Род.дом: оба раза МСЧ ИАПО и Юшков В.В.
  • Город/Район: Октябрьский/Иркутский
  • Улица: бульвар Постышева/ Школьная
  • Хорошо быть важным, а важнее быть хорошим...
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #8 : 30 июня 2011, 23:43 »
на здоровье  (цветы) растите здоровенькими

ТсаревнаЛягушка

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Тим Темыч 29.09.2011
  • Род.дом: ОПЦ, Подшивалова Е.И.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Академическая
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #9 : 04 июля 2011, 10:22 »
А мне врач тоже советует творог кушать, чтобы кальций был в организме, а не калий. Че т я запуталась совсем. Но творог, всякие там сырки, кефир, а сейчас уже салат -шпинат свежий кушаю почти с самого начала беременности - и нифига не помогает. А по утрам вообще тяжко - так хотца потянуться, потянешься и все корячишься потом как старушка, ноги аж от бедра сводит. Вообще не представляю как с этим справляются те, кто за рулем ездит, мне один раз ногу свело во время движения - больше не катаюсь сама, страшно.
Иногда мне кажется, что шило в попе и есть мой внутренний стержень

Танчик Т-34

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 68
  • Настоящее имя: Таня
  • Ваши деточки: Ангелочек Тимошка 2011 Тёмочка 2013
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #10 : 04 июля 2011, 14:21 »
Тоже сводит ноги, особенно когда потянешься с утора, спасает только массаж. а еще кости все ломит, особенно бедра.

Lя-Мурррка

  • В женщине скрывается удивительная великая тайна, великая жизненная загадка, источник всех радостей и всех забот...
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 494
  • Настоящее имя: Люба
  • Ваши деточки: два сладких чертенка: Дюха-трам-пам-пуха, 13.09.11 =)))) и Ксюшечка-трам-пам-пушечка ))) 13.06.14
  • Род.дом: оба раза МСЧ ИАПО и Юшков В.В.
  • Город/Район: Октябрьский/Иркутский
  • Улица: бульвар Постышева/ Школьная
  • Хорошо быть важным, а важнее быть хорошим...
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #11 : 04 июля 2011, 15:30 »
ТсаревнаЛягушка, Танчик Т-34, попробуйте Маге В6, мне врач сказала, что если судороги начнутся невыносимые и частые попить его, но мне помогает творог, он содержит и кальций, который легко усваивается (гораздо легче и лучше чем в медикаментах и витаминах) и калий ))))) не путайтесь, творог вообще замечательный продукт ))))))) ещё очень богаты на калий курага и абрикосы, бананы, яблочки, миндаль, кишмиш, изюм, а сколько его в дрожжах (2000мг на 100г)!!! )))) так что настаивайте домашний квасок )))))) а для костей можно попробовать Кальцемин, он на основе яичной скорлупы, кушайте сыры (пармезан и эдам в них больше всего калия), кунжут, миндаль, молочный шоколад, петрушка, фундук, побалуйте себя королевскими креветками, снова курага ))) яйца, брокколи, на утро желательно овсянную кашку на молоке, но я не могу такую есть, я просто взяла хлопья УВЕЛКА 6-ти зерновые и с тра завариваю их кипяточком с растительным маслом и сверху тертый сыр... ммммм.... объедение )))))))) Танчик Т-34, а от чего у вас бёдра ломит? просто так в течение дня, или после того как полежите/поспите на боку?

katrinnАвтор темы

  • РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +46/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2506
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: Ярослав
  • Род.дом: ИАПО-Агеева
  • Город/Район: Центр
  • Спящий ребенок это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #12 : 04 июля 2011, 21:28 »
Тоже сводит ноги, особенно когда потянешься с утора, спасает только массаж. а еще кости все ломит, особенно бедра.
К этому мне кажется суставная предрасположенность должна быть.
У меня с детства коленки на погоду выворачивает, так теперь еще и тазовую область при беременности стало.
Но насколько я читала - называется это метеочувствительность, когда суставы с жидкостью, как барометр реагируют на перепады атмосферного давления. С нашим климатом это распространено.

ТётяТаня

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 555
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Матвей-2005, Илья-2010, Арсений-2016
  • Род.дом: ОПЦ и ГПЦ
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #13 : 14 июля 2011, 11:05 »
У меня тоже икры сводило по ночам, аж до слез, боль адская была, все прошло после родов.

katrinnАвтор темы

  • РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +46/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2506
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: Ярослав
  • Род.дом: ИАПО-Агеева
  • Город/Район: Центр
  • Спящий ребенок это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #14 : 14 июля 2011, 21:34 »
Ура!!!
Начала пить витамины Элевит и через дней 10 перестало ногу сводить - я рада!
Видимо был дисбаланс микроэлементов и витаминов в организме!
Всем спасибо за советы!!!

ТётяТаня

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Сообщений: 555
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Матвей-2005, Илья-2010, Арсений-2016
  • Род.дом: ОПЦ и ГПЦ
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #15 : 14 июля 2011, 22:14 »
Ура!!!
Начала пить витамины Элевит и через дней 10 перестало ногу сводить - я рада!
Видимо был дисбаланс микроэлементов и витаминов в организме!
Всем спасибо за советы!!!

Мне витамины и Магне В6 не помогали

АзияМ

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 735
  • Настоящее имя: Марина
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #16 : 18 июля 2011, 23:29 »
у меня сейчас 3,5мес - икры сводит ночью, жуть (плачу), так то больно((( (нифигасе)
Награды
Спасибо за представление нашей колонны в карнавальном шествии 2016 года Креативной, инициативной, весёлой маме участнице форума и праздничных мероприятий 2015

Nastenka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1176
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Кристина 17.03.04г. Арина 24.03.12г.
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Ярославского
  • звоните тришестерки537
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #17 : 31 октября 2011, 12:27 »
я слышала компот из сухофруктов пить надо каждый день в них очень много калия... У меня уже было пару раз сильно, стала его пить, теперь реже и не так больно

Sever girl

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 70
  • Настоящее имя: Нина
  • Ваши деточки: Сыночек
  • Род.дом: ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
  • Город/Район: Энергетиков
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам!!!!
« Ответ #18 : 09 ноября 2011, 21:14 »
Как только свело ногу поставте ее на прохладный пол, сразу отпустит

БеЛьЧоНкА

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 91
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 10.06.2012 г.-доченька Нелли
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Синюшина гора
  • Улица: Рябикова
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам
« Ответ #19 : 13 мая 2012, 22:36 »
Очень полезная кашка-"Каша Жизни", 100 гр. чернослива, 100 гр. кураги,100 гр. грецкого ореха, 100 гр. изюма, 200 гр. лимона, 200 гр. меда.Все через мясорубку в конце добавить мед. в чистую баночку и в холодильник- каждый день по полной десертной ложке- суточная доза калия (шарик) (да)



Шопкунечек

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35
  • Настоящее имя: Туяночка
  • Ваши деточки: Лапочка дочка и сладкий сыночек
  • Род.дом: Оба на Бограда у Э.Б.
  • Город/Район: ТСЖ Молодёжный
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам
« Ответ #20 : 14 мая 2012, 20:03 »
А мне врач кальций прописала, сейчас прочитала и думаю может она ошиблась!!!!  (нифигасе) получается пью витамины с кальцием и отдельно кальций!!!  Что за....
"Я научилась просто мудро жить,смотреть на небо и молиться богу" А.Ахматова

Solnechnaya

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 103
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: сын Андрей, 06.08.2012
  • Род.дом: роддом на Бограда, у Сверкуновой Н.Л. и Рязановой О.А.
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Розы Люксембург
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам
« Ответ #21 : 14 мая 2012, 22:22 »
А мне врач кальций прописала, сейчас прочитала и думаю может она ошиблась!!!!  (нифигасе) получается пью витамины с кальцием и отдельно кальций!!!  Что за....
по-моему кальций тут непричем, это нехватка калия.. а вообще витамины с осторожностью лучше пить.. я вот несколько недель не могла понять на что у меня такая жуткая аллергия и сухость кожи.. а как бросила пить - через несколько дней кожа как персик

Pe-va

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 755
  • Настоящее имя: Дарья
  • Ваши деточки: Три доченьки
  • Род.дом: Иркутск-2,ГПЦ
  • Город/Район: п.им Горького(Селиваниха)
  • Любима тем кого люблю
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам
« Ответ #22 : 15 мая 2012, 10:55 »
У меня такиежалобы были во время 1  (беременяшка),врач назначила пить магний Б6(я заменила МАГНЕЛИС B6 т.к дешевле) и все прошло само через некоторое время
Настоящий мужчина всегда добьётся того, что хочет женщина.

Ksy_k

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Сообщений: 130
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: Максим 25.07.2012, Влад 19.10.2015
  • Род.дом: Роддом во Втором Иркутске, Батищева Е.В. Гпц Ежова И.В.
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Лызина
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам
« Ответ #23 : 16 мая 2012, 09:07 »
Судороги у всех по разным причинам могут быть, кому то кальция не хватает, а кому то калия или магния) я как начала пить компот из сухофруктов, сразу все прошло :)

Solnechnaya

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 103
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: сын Андрей, 06.08.2012
  • Род.дом: роддом на Бограда, у Сверкуновой Н.Л. и Рязановой О.А.
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Розы Люксембург
    • Награды
Ответ: Сводит мышцы по утрам
« Ответ #24 : 16 мая 2012, 11:14 »
Меня вчера ночью как стянуло  (крейзи) ужОс, интересно схватки больнее?))))))) Потом весь день икра побаливала, вчера налегла на творог - сегодня все ок. Про компотик спасибо, попробую..

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:



    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!