Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: нормы питания  (Прочитано 816 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

I amАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +44/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 812
  • Ваши деточки: 1
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
нормы питания
« Начало темы : 01 июня 2011, 01:47 »
девочки,кто знает сколько и чего должен съедать малыш за день в 1 год и 1 мес?
может кто поделится табличкой с нормами питания - в которых расписано сколько в день надо съедать мяса и т.п.
еще интересует примерное меню, и по часам еще интересно во сколько кормят, сколько кормлений в день?
буду очень признательна  (цветы)

 

iKi

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 66
  • Настоящее имя: Lina
  • Ваши деточки: маленькая звездуля 07.07.09
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: ул. Байкальская
    • Награды
Ответ: нормы питания
« Ответ #1 : 05 августа 2011, 16:48 »
Вот нашла в книге "Детское меню" примерное меню для ребенка от 1 до 1,5
Завтрак 8.00
Каша 200гр, чай с молоком - 100мл, хлеб с сыром 20/10г
Обед 12.00
суп из овощей - 100 мл, котлеты рыбные паровые - 50гр, картофельное пюре - 100гр, кисель 100 мл, хлеб пшеничный -20гр, хлеб ржаной - 10гр
Полдник 16.00
кефир-100мл, яблоко запеченное 100гр, печенье 15гр
Ужин 20.00
творог протертый с молоком 80гр, морковное пюре 100гр,молоко 100мл
на ночь 23.00
кефир 100мл
Это на один день, если интересно, то есть расписанное меню на неделю
До 1,5 лет объем пищи 1000-1200 грамм, не считая жидкости (150-200мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов, или 300 мл.чая)

I amАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +44/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 812
  • Ваши деточки: 1
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: нормы питания
« Ответ #2 : 05 августа 2011, 17:23 »
огромное спасибо!!! да, на неделю - очень интересно :-) если не трудно, напишите, пожалуйста!

iKi

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 66
  • Настоящее имя: Lina
  • Ваши деточки: маленькая звездуля 07.07.09
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: ул. Байкальская
    • Награды
Ответ: нормы питания
« Ответ #3 : 05 августа 2011, 22:49 »
Да не трудно конечно!
Первый день уже есть.
Второй день
Завтрак
Печеночный паштет с картоф.пюре 200гр, чай с молоком 100 мл, хлеб пшеничный 10гр
обед
суп крем из овсянных хлопьев 100мл, суфле из говядины 50гр, морковное пюре 100гр, сок, хлеб пшенич. 20, ржаной 10гр
полдник
 молоко 150мл, булочка
Ужин
творог протертый с морковью 80гр, картофельное пюре 100гр, чай с сахаром100мл, хлеб пшеничн 10гр

3-й день
1. каша рисовая 200гр, чай с молоком 100мл, хлеб с сыром 10/20гр
2.щи зеленые 100 мл, кнели из говядины паровые 50гр, картоф.пюре 100, сок 100, хлеб пшенич.    20, ржаной 10гр
3.кефир 100, печенье 15гр, яблоко 1шт
4. творожная запеканка 80гр, свекольное пюре с яблоком 100 гр, молоко 100 мл, хлеб

4-й день
1.вермишель молочная 150гр, омлет 50гр,хлеб
2.суп рисовый 100мл, суфле рыбное 50гр, пюре из зеленого горошка и картофеля100гр, сок, хлеб
3. пудинг молочный, чай, печенье
4. пюре из цветной капусты 100гр, творог протертый,чай с молоком, хлеб

5-й день
1.каша пшеничная 200гр, чай, хлеб
2.суп молочный с манной крупой и морковью 100 мл, суфле из куринного мяса 50гр, пюре из кабачка 100гр, кисель 100мл, хлеб
3. кефир с протертым яблоком 160мл, печенье (сухари)
4. омлет 50гр, каша гречневая 120гр, молоко 100 мл
 
6-й день
1.каша овсянная с тертым сыром 200гр, чай, хлеб
2.суп овощной 100мл, кнели из говядины 50гр, овощное пюре 100гр, сок, хлеб
3. молоко, булочка
4. творог с молоком 80гр, карт.пюре 100 гр, чай, хлеб

7-й день
1. омлет 50гр, каша гречневая 150гр, чай
2.суп картофельный с зелен.горошком 100 мл, мясное пюре 50гр, свекла тушенная с морковью 100гр, настой шиповника 100мл, хлеб
3. кефир, печнье
4. пудинг творожный со сметанной 200гр, чай с молоком, хлеб

Ну и перед сном кефир


Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1624
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Ответ: нормы питания
« Ответ #4 : 05 августа 2011, 22:56 »
Скажите, плиз, у кого-то годовалый ребенок столько съедает, сколько указано на один прием пищи в этом меню?
 (удивленный)
ИМХО, возможно это меню для 1,5-2 малыша, но никак не годовалого.

I amАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +44/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 812
  • Ваши деточки: 1
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: нормы питания
« Ответ #5 : 05 августа 2011, 23:01 »
вот спасибо!!! очень полезная табличка!!! насчет объема - мне важнее было сам рацион посмотреть, насколько он должен быть разнообразным, а про объем, я думаю, сколько съест, столько съест. за объемом не гонюсь :-)

iKi

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 66
  • Настоящее имя: Lina
  • Ваши деточки: маленькая звездуля 07.07.09
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: ул. Байкальская
    • Награды
Ответ: нормы питания
« Ответ #6 : 06 августа 2011, 15:09 »
Скажите, плиз, у кого-то годовалый ребенок столько съедает, сколько указано на один прием пищи в этом меню?
 (удивленный)
ИМХО, возможно это меню для 1,5-2 малыша, но никак не годовалого.
Я не спорю, откуда брала информацию там указано для 1-1,5 лет, (удивленный) с двух лет норма другая, и не обязательно же столько давать ребенку, моя например, в год, столько конечно не съедала  :)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!







    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!